2011-01-25
Наталья, 48, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Наталья.
Возможно, ваш муж сейчас находится в том периоде, когда функции репродуктивной системы угасают. И у ряда мужчин это сопровождается потерей желания, а чувства при этом не угасают. Но у вас явно не тот период, когда можно ставить крест на сексуальной жизни. Да и мужчины то, как пойдет дальше развитие климакса (у мужчин это называется андропауза) зависит во многом от интенсивности его интимной жизни. Чаще всего, если мужчина живет половой жизнью более-менее регулярно, риск заболеваний половой сферы в периоде андропаузы и постандропаузы снижается. А если он пренебрегает этим, то увеличивается риск развития ряда заболеваний (различные воспалительные заболевания простаты или новообразования). Связь не всегда прямая и не всегда она есть, но врачи нередко советуют продолжать интимную жизнь хотя бы для здоровья. И иногда советуют заместительную гормональную терапию на этот период (это может назначить только врач-эндокринолог после обследования!) Возможно, вам не придется к этому прибегать, достаточно осознать, что даже если «хочу» сейчас не так живо и не так актуально, есть просто здоровье. И при этом надо скорее не говорить и обсуждать, а делать. Вряд ли ваш муж откажется продолжить ласки, если вы его побудите к этому. Тело, привыкшее к любимой женщине и ее теплу, все равно рано или поздно откликнется. Просто находите сами моменты, когда вам хочется, и будьте инициатором, а если что-то будет не получаться, объясните мужу, что не собираетесь из-за этого расстраиваться и разочаровываться в нем. Не в этот раз, так в другой. Главное — дайте понять, что вам важен прежде всего телесный контакт, а получится ли полноценный секс — это уже покажет практика. И если регулярно делать эти попытки — практика все равно наладится. Возможно, нежелание мужа связано еще и с тем, что он боится «провала», который именно сейчас как никогда более вероятен, чем раньше. И здесь надо донести до него, что сейчас такой период, это не повод для расстройства, и через него надо спокойно пройти. Если сделать это грамотно, то сексуальная функция у мужа сохранится на долгие годы.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2011-02-02
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
