2003-06-02
Константин, 30 лет,
Здравствуйте, Константин.
Может быть, у каждого из нас действительно есть свой ангел хранитель, который старается как-то смягчить удары судьбы. И этому ангелу тоже нужно время, чтобы подтянуть какие-то обстоятельства и каких-то людей в вашу ситуацию. И еще обычно нас очень сильно могут ранить или расстроить свои же собственные прогнозы на будущую жизнь. По сути дела мы склонны сами себе рисовать страшилок, пугать себя, расставаться, и тем самым только усугублять и без того тяжелое состояние. Будущее начинается уже сегодня, и вы именно сегодня можете либо ухудшить, либо улучшить его. И, конечно же, не пугающими прогнозами, а реальными делами.
И, в конце, я хотела бы дать вам еще один совет: самый щадящий режим в стрессе — это, когда проблемы решаются по мере их обострения. В таком режиме у вас есть шанс как-то ранжировать ваши проблемы, а не решать их все скопом. И народная мудрость учит кучу хвороста ломать по хворостинке.
С уважением, Наталья Александровна ПАНФИЛОВА.
2003-06-02
Панфилова Наталья Александровна, Cемейный психолог
Опыт работы с семьями в целом и с отдельными членами семей на базе юридического и психологического образования. А также в сферу профессиональных интересов входит помощь в стрессе, личные проблемы, профессиональная реализованность, трудности в общении в коллективе и дома, неуверенность в себе. Есть опыт преподавания и работы в качестве тренера. Работает в качестве психолога-консультанта и тренера в психологическом центре «Счастливая семья» (г. Москва).