2015-04-29
Аня, 39, Москва
Здравствуйте, Аня.
И никто ничего не хочет делать. Все это называется словом «не могу». Он — не может уйти, вы — не можете бросить, жена — не может отпустить. Получается, что никто не хочет брать на себя ответственность за ситуацию: делать свой выбор, принимать тот факт, что всем мил не будешь, что кому-то своим выбором ты обязательно причинишь боль и т.д.
Но дело в том, что ни одно серьезное дело не обходится без каких-то жертв. Они могут быть больше или меньше, в зависимости от уровня зрелости и ответственности человека, но так или иначе, чтобы пришло что-то новое, приходится разрушать старое. Это — закон жизни, который никому из нас полностью обойти не удается.
Представьте, вы хотите переехать в новый дом. Вам ведь придется продать старый. А даже если у вас достаточно средств — сможете ли вы содержать 3, 4 дома, 5 или 6, если каждый раз, когда вам захочется обновить жилье, вы будете старое оставлять «про запас»? Тогда все ваши деньги будут уходить не на обустройство нового, а на обслуживание старого, которое вы оставили «про запас» и «потому что было жалко».
Конечно, с людьми это не так просто, но тем не менее, все в мире работает именно так: чтобы действительно вложиться в новое, приходится оставить старое. И взять на себя ответственность за свой выбор.
К тому же, по ряду причин мужчинам такая ситуация бывает выгодна. Несмотря на страдания. На бессознательном уровне мужчины нередко ищут этих страданий, потому что это — сильные эмоции, адреналин, и хоть на сознательном уровне мужчина будет говорить, что он не хочет страдать, но на бессознательном уровне его будет «что-то держать» в такой ситуации. Это «что-то» — и есть сильные эмоции, возможность чувствовать себя очень значимым (2 женщины за него борются), а свою жизнь — наполненной острыми ощущениями.
У женщин тоже есть свои неосознаваемые причины искать отношений с женатыми. На одном из моих сайтов (психелп24, ссылка здесь в профиле на Клео) есть статья «Люблю женатого». Там как раз подробно описаны те механизмы, которые толкают женщин в отношения с женатым. Возможно, прочтя ее, вы больше поймете об этих самых неосознаваемых механизмах как мужчин, так и женщин. И, возможно, сможете более осознанно принимать решение.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-05-08
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
