2015-08-15
Натали, 27, Россия
Здравствуйте, Натали.
//Неужели он так быстро мог забыть меня и как так легко смог вычеркнуть меня из своей жизни//
Некоторые мужчины действительно способны быстро переключаться. Но происходит это только при определенных условиях. Влюбленность вообще проходит, всегда. Просто у мужчин чаще это воспринимается более резко. Вопрос в том, готов ли на исходе влюбленности мужчина строить отношения.
Возможно, он внутри себя пришел к выводу, что не готов. Потому что, возможно, с самого начала все пошло не совсем так, как он ожидал — вы не бросились от восторга ему на шею, вас многое в нем раздражало, не было того восхищения, что он ожидал, была критика. Все это накапливалось, а когда гормональная эйфория себя исчерпала, он столкнулся вот с этой накопленной обидой внутри себя. И решил «выдохнуть» — решил, что нет смысла пытаться, «чувства прошли»….
А потом подоспел вариант девушки из «своей» среды. И возможно, у него началась новая влюбленность, а девушка подкрепила ее зарождение, если вела себя с ним изначально более восторженно, чем вы.
Но с учетом того, что он, видимо, плохо отдает себе отчет в своих переживаниях и чувствах вообще, получилось вот это «не знаю, что произошло» и страх того, что вы о нем будете плохо думать (отсюда и желание остаться друзьями).
Но в свете новой влюбленности эта тема его перестала сильно волновать и он просто свернул общение с вами.
Выйти из всего этого можно только тогда, когда будет понятна суть вашего переживания. Ведь расставаясь, все люди переживают о разном. И разные выводы могут (и должны) сделать из произошедшего.
А к вашей ситуации очень много вопросов, которые еще предстоит вам выяснить, например, не пошли ли вы против себя на самом деле, когда согласились на отношения с ним? Стоило ли себя уговаривать, если вы его все равно не очень воспринимали как бойфренда? Не стоит ли за этим страх остаться одной?
Или, может быть, вы действительно осознанно выбрали его, но почему тогда не получилось построить отношения? Научились ли вы доносить друг до друга свои потребности, говорить о чувствах? Научились ли действительно слушать другого и слышать, и делать именно то, что важно и нужно партнеру?
Знали ли вы вообще о том, что это нужно, или считали, что все должно как-то само сложиться?
Это вопросы вам, видимо, предстоит исследовать самостоятельно или с психологом.
И если вы поймете — где и что пошло «не так» — будет проще и отпустить ситуацию, и найти новые отношения, больше понимая себя, свои желания, и обладая большим пониманием, что нужно для прочных отношений именно вам.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-08-16
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
