Как разобраться в постоянном недовольстве мужа в мой адрес?

Добрый день. Прошу вас помочь мне разобраться в ситуации — со вспышками агрессии и недовольства мужа. С мужем женаты 6 лет, есть сын 5 лет. Муж работает, обеспечивает семью, я тоже работала, но уже 5 месяцев как уволилась и сижу дома. Ссоры у нас были и раньше, но как-то быстрее проходили, а сейчас у мужа по малейшему поводу возникает раздражительность, перерастающая в гнев. Он кричит на меня, унижает, говорит гадости. Неоднократно пыталась поговорить спокойно, но он слушать не хочет — начинает кричать и говорит, что мне нужно к психиатру, потому что он меня провоцирует своими придирками и оскорблениями, и я не сдерживаюсь повышаю на него голос, пытаясь оправдаться. Муж своими поступками похож на своего отца, свекор тоже всю жизнь морально обижал свекровь. Ставила пример мужу его отца, объясняла, что нельзя так себя вести. Но он не хочет слушать, говорит, что воспитывает меня, не пускает к родителям, выгоняет из дома, не любит, когда ему перечат. Когда его полностью слушаюсь, у мужа находятся другие придирки. Когда он в спокойном состоянии, мы часто ездим всей семьей в поездки, на детские аттракционы, ребенка он любит, но ненавидит меня. Почему я не понимаю. Помогите, пожалуйста.

2018-03-23

Нелли, 30, Крым

Здравствуйте, Нелли.

Мне интересно, что ты вкладываешь в слова “разобраться в ситуации”. Это очень важно. Смотри, звучит так, как будто тебе важно понять причину его поведения и такого вот отношения к тебе, которое тебя не устраивает. И тогда вопрос такой: зачем тебе так важно узнать причину его такого поведения?
Чтобы постараться исправить что-то, что в твоих силах? А если ты узнаешь, что не в силах хоть как-то повлиять на ситуацию, то готова ли ты сама принять какое-то решение касательно вашей дальнейшей совместной жизни: передоговориться о формате ваших взаимоотношений или позволить себе изменить свое собственное поведение в этих отношениях или вообще позволить себе выйти из этих отношений? Подумай, как глубоко именно ты готова «разбираться».
К чему я веду: бывает так, что близкий человек не готов делиться с нами причинами того, что с ним происходит, и даже придумывает что-то, чтобы скрыть от нас истинные причины. И как бы мы не пытались, нам не заставить другого человека быть искренним. Искренность только там, где есть заинтересованность в отношениях, там, где есть хоть капля понимания, что отношения важны, ценны, дороги. Гадать о причинах изменения поведения другого, пусть и самого близкого человека, — бесполезно и не эффективно.
Я бы посоветовала найти силы, внутреннюю уверенность и спокойствие и предупредить мужа, что ты хочешь провести с ним важный для тебя разговор, чтобы он мог настроиться и запланировать отдельное время в оговоренный вами период, когда будет готов. Сказать в разговоре о том, что ты волнуешься за ваши отношения, что ты хочешь их сохранить, готова к изменениям, готова выслушать его и при том тебя ранят определенные вещи, и ты просишь его об определенных вещах. Если же человек не откликнется, не будет готов идти ни на какое общение, остается сделать вывод, что его все устраивает. Тогда вопрос тебе – готова ли ты честно признать, что тебя это не устраивает? Ведь тогда тебе придется с этим что-то делать.
Знаешь, мы все в отношениях учимся договариваться, и это бывает совсем непросто. И здесь поможет только опора на себя самого, что ты ценишь себя и также ценишь и веришь в другого человека. Понимаю твои переживания, хочу искренне поддержать.

С уважением, Джос Оксана Александровна.

2018-06-11

Джос Оксана Александровна, Гештальт-терапевт

Приверженец гуманистической психотерапии, наполненной рядом телесно-ориентированных, арт-терапевтических и психодраматических практик; системно работаю с клиентами в направлении исследования их психики, глубинных запросов, а также как трансформационный коуч-тренер.

Сфера особых интересов: жизненные кризисы, тупиковые ситуации, внутренние конфликты, комплексы, проблемы в отношениях, внутренний мир человека (сокровенные переживания, мистический опыт). Работаю со сновидениями, с родовыми посланиями, проектированием будущего. Работаю с парами.

Увлекаюсь философией, изучаю способности человека к трансформации своей жизни путем расширения гибкости сознания.

Образование:
Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГиП), профессиональное образование в области гештальт-терапии. Специализация семейная терапия.
Государственная Академия Управления им. Орджоникидзе, степень МВА, специализация управление персоналом.
Волгоградский Государственный Педагогический Институт им. Серафимовича, филологический факультет, преподаватель русского языка и литературы.