У меня ситуация такая, что уйти страшно, но терпеть — ещё страшнее… Мы с мужем вместе почти шесть лет, два года из которых женаты. За несколько месяцев перед свадьбой я хотела уйти, уехать в другой город и начать жить с чистого листа. Причины: игнорирование меня как женщины (отсутствие не только комплиментов, подарков, внимания и заботы, но и секса), посиделки у друзей до двух-трёх ночи или (такое же время) компьютерные игры. Можно было ходить по квартире голой, он даже глаз от экрана не отрывал. А изменить все помог другой мужчина, появившийся в моей соцсети, а потом и в телефоне, а муж (тогда ещё не муж) случайно увидел переписку. После этого мы неделю точно все высказывали невысказанное и выясняли отношения; потом я попросила своего все ещё виртуального друга перестать мне писать и звонить. А результатом нашего бурного примирения стала беременность, этот факт сделал женитьбу очевидным фактом и вопросов самого ближайшего будущего. И вот сейчас все повторяется: компьютер (к чему я уже отношусь спокойно), друзья, отсутствие внимания и отношение ко мне как к другу… Но к этому прибавилась ещё его мама (живём с ней), которая искренне ждала от жены своего сына роли помощницы по хозяйству (муж с лёгкой руки мамы стал третьим в этой ситуации), а муж никак не выступает в мою защиту. Помимо этого отсутствие денег (я потеряла работу в начале беременности, а муж — фотограф, творческий человек, не желающий идти «куда попало»), секса и обнаружившиеся разногласия типа «тебе надо — иди и делай! Не спрашивай и не советуйся!» — и это по вопросам, касающимся обоих. Мама его искренне считает, что в семье каждый сам за себя (моет посуду (после готовки для всех в том числе), убирает, делает что-либо, как ему удобно — например, уходит молча куда-то, никому не сообщая куда, и пр.), и я прихожу к выводу, что мой муж считает так же. А самое ужасное (для меня, разумеется), что муж категорически отказывается что-либо обсуждать! Если я настаиваю, он срывается на крик и дрожь в руках, чем меня, честно говоря, пугает (папа занимался рукоприкладством). Обычно в подобных ситуациях он уходит в себя, хмурится и молчит (это происходит каждую неделю). И вот сейчас в моей жизни опять появился мужчина. Учитывая, что сижу я дома, он появился опять в соцсети, только сейчас это уже чувство (вплоть до учащенного сердцебиения). Я смотрю на свою маму (30 лет они прожили с папой, и 15 из них он нигде не работает и пьёт 10-дневными запоями) и понимаю, что не хочу такого будущего для себя и своей дочери. При этом на мои: «Мы слишком разные, мы не подходим друг другу!», мама говорит: «А кто похож? Никто не похож! Нужно время и терпение!». А мне жалко и того, и другого. Я жалею, что на позитиве от примирения и беременности мы поженились. А потому серьёзно обдумываю вариант ухода, когда дочка пойдёт в садик, а я начну работать.
2015-10-27
Ирина, 29, Екатеринбург, Россия
Здравствуйте, Ирина.
…И совершенно неудивительно, что вы выбрали себе в той или иной степени похожего мужа. Эта схема проста на самом деле: каким бы ни был родитель, он ассоциируется у нас с теплом и любовью, даже если родитель ее адекватно не проявляет, а итогом становится выбор мужчины, похожего на папу, и попытка «дополучить» от него недополученную любовь, вкупе с уверенностью, что именно этот человек и может ее дать, именно потому что он так или иначе похож на папу…
И, как правило, такой человек в жизни может лишь сделать эту проблему для вас очевидной, но вряд ли — додать вам ту любовь, которую недодал папа. Вот муж и сделал то, что точно мог — помог вам (даже сам того не понимая) осознать, что вы повторяете ваш семейный сценарий. И осознаете, что не хотите такого будущего.
Но вы не задали никакого вопроса, а лишь констатировали:
//Я жалею, что на позитиве от примирения и беременности мы поженились. А потому серьёзно обдумываю вариант ухода, когда дочка пойдёт в садик, а я начну работать.//
И вы имеете на это право.
//И вот сейчас все повторяется//
И это совершенно логично. Если за предыдущие 4 года у вашего мужа не было мотива ничего менять, то и дальше, несмотря на ребенка, у него по-прежнему нет мотива что-то менять. Видимо, семья была не его целью. И он скорее плыл по течению, потому что не хотел терять вас (но при этом он видит вас в определенной роли и тут тоже ничего менять не хочет).
В итоге мы имеем с его стороны набор условий, в которых вам предлагается или жить, мирясь с этим, или уходить. Но как-то не видно его желания строить что-то совместно. И самое важное —
//муж категорически отказывается что-либо обсуждать!//
И как тогда строить отношения? Другого языка, кроме вербального, т.е. словами у нас нет для коммуникации. И построить отношения, ничего не обсуждая, невозможно, увы.
//При этом на мои: «Мы слишком разные, мы не подходим друг другу!», мама говорит: «А кто похож? Никто не похож!»//
Это неправда. Базовые ценности у людей могут и должны совпадать для гармоничной семейной жизни. И есть смысл искать человека с подходящими вам жизненными ориентирами, а не переделывать кого-то из-под палки (тем более, это все равно бесполезно). Терпение и время при этом все равно понадобятся, но есть разница между «просто терпеть и надеяться непонятно на что» или «обсуждать, договариваться, выстраивать баланс все более точно и прозрачно для обоих». Первое не имеет никакой перспективы, второе — имеет шанс на долгую и прочную совместную жизнь.
А для того, чтобы разобраться, что такое базовые ценности, найдите мою статью «Зачем мы женимся и почему распадаются семьи: о чем стоит подумать до свадьбы», она есть на обоих моих сайтах, ссылка здесь в профиле на Клео.
Надеюсь, вы сможете для себя расставить точки над i.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-10-31
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
