Здравствуйте! Замужем второй раз, муж хороший, я его люблю, он меня. Бывает раз в два-три месяца праздник на работе или еще где, он обещает прийти, допустим, в 10, а приходит в 4, пьяный. Когда звоню ему, отвечает «сейчас, сейчас» или не берет трубку. Это нормальное поведение мужчины или развивается алкоголизм? Чего мне ожидать? Утром разговариваем с ним, все понимает. Потом опять. Может, я эгоистка, но я с маленьким ребенком, с грудным, мне трудно засыпать, всю ночь не спать тоже невесело.
2015-06-05
Лена, 35, Копенгаген
Здравствуйте, Лена.
Возможно подумать вот о чем. А зачем ему это нужно? Почему так происходит? О чем вы с ним разговариваете потом? О том, что «нельзя», о том, что «я волнуюсь» и т.д.? А вы спросили его, ЗАЧЕМ ему это нужно?
У меня есть версия. Происходит это не так уж часто, но зато он уходит «в отрыв». Не может ли быть так, что все эти 2-3 месяца он постоянно в напряжении, постоянно под вашим контролем, у него нет времени на себя, нет времени толком расслабиться? Возможно, это связано не только с домом, а с работой? Какие вообще факторы, могущие породить хроническое напряжение, есть в его жизни?
Чаще всего человек вот таким пьянством «до упада» выплескивает накопившееся напряжение. Если вы поможете ему найти, осознать этот источник напряжения (или возможно, он сам его знает, но не хочет вам признаваться, чтобы не расстраивать), то вы оба сможете найти более конструктивное решение, возможно, чем такой выплеск напряжения.
На моем сайте психелп24 (ссылка здесь на Клео в профиле) есть вебинар «Кризис семейных отношений». Там, в частности, много о том, что может меняться в семье, в которой появляется маленький ребенок, какие подводные камни могут быть с обеих сторон. И вообще немало о тех моментах, которые стоит понимать о разных кризисах в браке. Возможно, вам стоит об этом в полной мере узнать, и, возможно, некоторые знания оттуда серьезно дополнят то, о чем я сейчас пытался сказать кратко.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-06-11
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
