Я вообще такой удобный человек, с детства привыкла заслуживать любовь. И сейчас по жизни вроде и свою точку могу отстоять, но чаще соглашаюсь с кем-то, чтоб не ссориться лишний раз. Мне так надоело ссориться с мужем, что в один момент я просто перестала это делать. Я так отвыкла спорить, что сейчас мне даже мысли аргументировать уже трудно. И вот я с этим своим удобством себе только хуже делаю, все привыкли, что меня легко уговорить, переубедить, попросить, я всегда всем помогаю, даже в ущерб себе. Так и с мужем, хотела как лучше, а получилось, что человек уже привык, что я мало сопротивляюсь, особо не спорю. Я как будто в свой кокон какой-то прячусь от мира, только чтоб все это не слышать и не участвовать. Из позитивного жизнерадостного человека я превратилась в нервотичку какую-то. По всему вышеперечисленному, секса мне с мужем не хочется. А он и тут начинает скандал, что мне ничего не надо, что я ничего не хочу.
В общем, я не знаю как мне быть, уйти, но тогда мне страшно, что он заберет ребенка, что ребенок будет воспитан не в полной семье, что я останусь одна. Или остаться и всё наладится, во что я не верю. Как быть?
2015-01-22
Александра, 27, Украина, Киев
Здравствуйте, Александра.
Как версия: а не с этого ли все началось? Не накопилось ли у мужа обид на вас именно после рождения ребенка? Он мог почувствовать себя лишенным внимания, ревновать, а вы, возможно, решили, что мужчина вот так легко и просто примет перемену ситуации и «поймет, что ребенок и для него тоже должен быть главным» (так часто думают многие женщины). А он нуждался в вашем внимании и не готов был вот так сразу это понять и принять, у него накопилась обида…
А дальше уже любой повод — все равно что поднести спичку к бочке с бензином….
//Я вообще такой удобный человек, с детства привыкла заслуживать любовь. И сейчас по жизни вроде и свою точку могу отстоять, но чаще соглашаюсь с кем-то, чтоб не ссориться лишний раз//
Тем более. Своим удобством вы помогли ему стать еще большим эгоистом, вы его буквально избаловали его. А к повышенному вниманию, к тому, что партнер подавляет свою точку зрения — привыкают, ведь удобно же! Не нужно мучиться трениями, не нужно искать компромиссы — на вас надавили — вы и согласились. И вы потворствовали сами (увы) его повышенной требовательности и нежеланию вас слышать. И могу себе представить, какой катастрофой для него оказалась потеря удобного положения вещей при рождении ребенка….
//В общем, я не знаю, как мне быть, уйти, но тогда мне страшно, что он заберет ребенка//
Законодательство наших стран постсоветского пространства еще не дошло до того, чтобы отбирать ребенка у матери, если она дееспособна и имеет условия для проживания ребенка. Так что вряд ли это возможно. Но чтобы делать твердые выводы — проконсультируйтесь с юристом, это можно сделать даже за очень скромные деньги. И не нужно тут домысливать — нужно знать свои реальные возможности в суде на всякий случай.
//Ребенок будет воспитан не в полной семье, что я останусь одна. //
«Полная семья» сама по себе — совсем не гарант нормального развития ребенка. Скорее уж наоборот, если в такой семье постоянно скандалы, разборки, унижения, то это — гарант того, что ребенок вырастет травмированным. В полной семье есть смысл и польза только если родители могут дать ребенку пример доверительных, прочных и построенных на любви отношений. В другом случае — лучше один, но спокойный и любящий родитель без криков, мата и скандалов в пространстве ребенка.
Про одиночество — это уже вам решать. Тут все зависит от самого человека. Если он верит в себя и свои возможности, считает свои желания имеющими право на реализацию — то один он не остается. Если проблемы с верой в себя и уверенностью в себе (а они, скорее всего, есть) — то это можно проработать с психологом за относительно небольшой срок, по крайней мере, в своей основе — будет уже легче смотреть вперед.
//Или остаться и всё наладится, во что я не верю. Как быть?//
Само — вряд ли наладится.
Можно попробовать наладить. А для этого нужно доносить свои чувства, перестать бояться конфликтов, начать настаивать на своем там, где для вас это действительно важно, объяснить мужу, что хотите наладить отношения, но вам без него не справиться. И тогда вам придется повернуться к нему лицом, отвечать на его потребности (и это НЕ значит всегда соглашаться — это значит активно вырабатывать компромиссы). А «тихая обида» и уходы в себя отношения наладить не помогут.
На моем сайте (психелп24, ссылка есть в профиле) есть статья «Краткий учебник семейных конфликтов», она может вам помочь выстроить правильно разговоры с мужем и найти основные ошибки в ваших выяснениях, исправить их. Попробуйте. А потом уже поймете — готов ли муж с вами сотрудничать и на самом ли деле он хочет сохранить отношения. А потом уже примете решение о разводе — да или нет.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-01-22
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
