Муж ко мне охладел и вместо секса со мной смотрит порно

Здравствуйте, Антон Михайлович! Помогите, пожалуйста, разобраться с моими проблемами, чувствую, как схожу с ума. Я с мужем живу 3 года в гражданском браке, и, как у многих, в начале отношений все было прекрасно, внимание, много интима, но со временем в нашей совместной жизни стало много работы. У нас бизнес, он начальник, я ему помогаю, в офисе. Проблема в том, что он не ценит все то, что я делаю, я бросила работу ради него, а он меня даже официально устроить не может, постоянно ко мне какие-то претензии, хотя я делаю всю работу с бумагами и общаюсь с клиентами, от этого постоянные обиды, которые отпечатываются на семейные отношения. Последнее время мы стали реже заниматься сексом, раньше не могли насытиться друг другом, а сейчас я чувствую, что он себя заставляет со мой спать. Начала замечать, что он все чаще стал смотреть порно. Когда я ему даю понять, что для меня порно — это измена, он отшучивается (мол, все так делают), я согласна, если жена неряха или фригидная, но я всегда стараюсь выглядеть и пахнуть хорошо, я не толстая, занимаюсь ежедневно гимнастикой, никогда его от себя не отталкивала, очень часто говорю, как он хорош и красив, но я в свой адрес подобного не слышу. Когда пыталась проявить свою инициативу, он отталкивал, вроде безобидно, устал т.п. Появилось много неуверенности в себе. Я чувственная и обидчивая, и когда он повышает на меня голос или я замечаю равнодушие, плачу, он от этого еще больше злится, но мне его в этот момент очень не хватает, хочется, чтоб обнял, спросил — что случилось, но он только орет, от чего я начинаю его ненавидеть, в такие моменты хочется уйти. Уходила просто по улице походить и понимала, что не могу его потерять, люблю. Начинаю себя ругать за то, что я такая, сама себе говорю, что это в последний раз, и больше ему ничего не скажу, пускай смотрит, на кого хочет, пускай вместо секса с живым любимым человеком он смотрит порно. Но это все до следующего раза, и опять все повторяется. Я из дома спокойно уйти не могу, зная, что он один остается, меня начинает трясти, паника. Чувствую, это паранойя! Он меня старше на 12 лет, я хотела себе мужа старше, чтоб, как говорят, уже нагуленный. Теперь и не знаю, может, он еще ищет кого-то, но говорит, что любит.

2014-04-17

Анна, 25, Россия

Здравствуйте, Анна.

//Когда я ему даю понять, что для меня порно — это измена//

А почему у вас такое мнение? Вы расспросили его (для начала), что он там ищет? ПРЕЖДЕ чем выносить вердикты об измене? И интересовались ли вы вообще отличием мужской сексуальности от женской? Определенно, на эту тему вам есть смысл подумать более серьезно, и я постараюсь вам в этом помочь, пришлю ссылку на статью именно на эту тему.

//Я с мужем живу 3 года в гражданском браке, и, как у многих, в начале отношений все было прекрасно, внимание, много интима//

….А потом влюбленность заканчивается, и начинается кризис, который у многих пар происходит именно в этот период — около 3 лет. Об этом я тоже порекомендую вам почитать подробнее.

То, что происходит — довольно обычно. Усталость друг от друга так или иначе накапливается, спадают розовые очки влюбленности, недостатки партнера становятся более выпуклыми, а достоинства — менее яркими, секс приедается… Через это проходят огромное количество пар. И не все разводятся.

Дальше все зависит от того, как и в какой форме вы будете доносить свои чувства, как будете решать конфликты, в каком ключе говорить и насколько вы оба сумеете грамотно объяснить свои чувства партнеру. И для этого есть определенные правила, психологические особенности и т.д. Об этом тоже будет что почитать.

У вас, безусловно, есть шанс справиться. Прочтите для начала то, что я вам пришлю в почту, а если поймете, что не получается справиться самостоятельно — есть смысл заниматься этими вопросами с психологом уже лично или в рамках семейной терапии.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2014-04-27

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.