Добрый день. Обращаюсь за помощью и советом, поскольку сама, видимо, не могу адекватно оценить ситуацию и решить, действительно ли я «вечный локомотив с прицепным вагоном» или сама себя накручиваю. Замужем 10 лет. Начинали жизнь с очень скромных условий. За это время мне удалось добиться определенных успехов в карьере, работаю в топовой компании в неплохой должности с приличный заработной, переехали жить в другой город, т.к. меня пригласили на работу с лучшими условиями, а муж так и продолжает жить сам по себе, довольствуясь малым. Пока жили в другом городе, я все надеялась, что вот сейчас немного поработаем, и все станет на свои рельсы. Я работала по 16 часов в сутки, делала ремонт в квартире, занималась проблемами родных, платила кредиты, пока муж ходил в армию, пытался поднимать свое дело и пытался найти занятие по душе. Как вы понимаете, особых успехов на этом поприще он не добился, посиживая дома по несколько месяцев без работы либо зарабатывая какие-то деньги, которых я не видела. Потом переезд в другой город. Я приехала почти на год раньше. Сняла жилье, обустроила быт, приработалась на новом месте. Он приехал и год сидел без работы. Пока я работала на износ с командировками по 25 штук в год, оплачивала все счета и поездки, муж сидел и выбирал себе работу только с руководящей должностью. Об этом я узнала только несколько месяцев спустя, т.к. версии озвучивались, что работы в его направлении, видите ли, нет. Я не очень понимаю, что значит нет работы, когда ты вообще сидишь без дела, здоровый мужик с высшим образованием в возрасте 30 с небольшим лет, но это лирика. Дальше больше. Я меняю работу, продолжают в том же духе, вкалывая ненормированно по полной программе. Муж пристроился на работу с весьма скромной зп. Сначала я радовалась, что пошел работать и сейчас большой город покажет, что надо прикладывать усилия, чтобы заработать на свои возросшие потребности и желания, но ошиблась. На все мои предложения пойти поучиться или повысить квалификацию, или пойти на курсы того же английского языка, получала неизменный отказ, мол, то смысла нет, то у него нет способностей, то еще чего-то. Сейчас мой доход в 3 раза больше его. Я по-прежнему оплачиваю все счета, планирую отпуска, веду весь домашний быт, работая на износ и не вылазя из командировок. Ни помощи, ни поддержки, и сочувствия, того, что нет ни по какому поводу и вопросу, так все больше начала сталкиваться с упреками и критикой, что я все не так и не все делаю, «я злая и плохая». Чувствую, что точка кипения, видимо, настала. Мне 33 года, я позволить даже себе пойти в декрет, потому как помощи ждать не откуда, как говорится, ни ребенка, ни котенка. Получается по формальным признакам, то брак нормальный: не пьет, не гуляет, работает, но если фактически смотреть на вещи, то у меня уже просто сил нет, потому что все на мне — заработок, планирование расходов, организация поездок отпусков и досуга, весь быт. Да, говорит, что любит. Но сейчас уже этого мало. К своим годам он ничего не имеет, и что самое страшное — не стремится развиваться и зарабатывать, а только при моих попытках поговорить начинает причитать, что, мол, не всем так везет получить хорошее образование, работу, и т.д. Хотя объективно мне ничего на голову не свалилось просто так, и все что я имею — это только мой труд и усердия. И вот и вопрос — действительно ли я где-то перегибаю палку, накручиваю себя или действительно, пока я ждала, что у мужа все сложится, принимая удар на себя, и не заметила, как муж превратился в обыкновенного иждивенца. Помогите, пожалуйста, разобраться. Мои подруги в дин голос говорят, что я очках розовых живу и пора все менять, но я бы хотела услышать мнение сторонних независимых специалистов. Заранее спасибо.
2013-02-14
Дарья, 33, Сибирь
Здравствуйте, Дарья.
Сложно оценивать ситуацию «объективно». У каждого — свое представление о ролях в браке, о ценностях в отношениях… Есть только одно очевидное «но» — вы не удовлетворены браком, и это факт ваших чувств и переживаний. Вот это — и есть та правда, с которой вам предстоит дальше что-то делать. «По формальным признакам» муж, может, и неплохой. А по каким-то общепринятым соображениям, если мужчина не работает — это вроде как плохо. Но дело-то не в этом. Есть браки, в которых мужчина и женщина немного изменили роли: например, она — зарабатывает, а он уходит в отпуск по уходу за ребенком. Я видел такие варианты, они вполне себе счастливы. Но муж ведь делает СВОЮ часть семейных обязанностей, пусть и не совсем традиционную для мужчины. И при этом они с женой открыто договорились, как у них все это будет. А вы — договорились? Нет, получается. Вас многое не устраивает, но муж, по вашим словам, менять ничего не хочет. Его «все устраивает». А вас — нет. И это значит, что у вас есть только один вариант — перестать молчать на эту тему и говорить о том, что вас не устраивает. Это не значит бросать упреки. Это значит спокойно поговорить о том, что вас беспокоит, чего вам хочется от мужа, какого отношения, каких усилий и для чего. Если вы объясните ему свои чувства, если скажете, почему и что вас беспокоит — думаю, у него будет возможность задуматься, насколько ему дороги ваши отношения. А если вы поймете, что диалог не складывается — то проблема совсем не в том даже, сколько он зарабатывает, а в том, насколько он готов вас понимать и слышать. И, исходя из этого, уже и будет смысл решать, что происходит с вашим браком и вашими отношениями.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2013-02-14
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
Сайт: www.psyhelp24.org
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
