Мы женаты 2 года, до брака год жили вместе. У меня есть дочь от первого брака. все было ровно и в отношениях, и в быту, мы работали в одной компании, но 8 месяцев назад я уволилась, а муж остался там. всё было хорошо, пока я не стала замечать, что муж начал от меня отдаляться, позже приходил домой, когда звонил телефон, он уходил в другую комнату. на вопрос, кто звонил, отвечал, дела или с работы.
в свой день рождения я прочитала в его телефоне смс, посвященное другой девушке, я знаю её, она сейчас занимает мою должность. я разнервничалась, но на мой вопрос об их отношениях муж сказал, что это всё ерунда, накричал, чтоб не брала его вещи(мобильный). подала заявление на развод, муж, узнав, стал уговаривать забрать его, сказал, что любит и не хочет меня потерять, заявление забрала..
несколько недель всё было никак, теперь у меня развивается паранойя в том, что, как мне кажется, когда я не с ним, то он с ней, хотя я и не уверена в этом, мне теперь кажется, что он меня всё время обманывает с ней…
при мысли о том, что я могу его потерять, я впадаю в ступор, ничего не радует, ничего не хочу, не могу поверить в то, что МОЙ муж может ещё кого-то любить, обнимать, целовать так, как меня…
сейчас он уволился оттуда, ищет работу, всё время отсутствует, а сегодня вообще сказал, что до новой работы ему проще добираться от родителей (они живут в другом поселке)и уехал к ним… я осталась одна со своими мыслями, тревогами и сомнениями.
к слову, все мои попытки поговорить с ним об этом он пресекает, и говорит, что я сама себя загоняю и накручиваю, что должна ему доверять, а я не могу, ведь он даже не пытается меня переубедить.
я очень хочу снова с ним познакомиться и сохранить наши отношения… помогите… мне больше не у кого спросить помощи…
С Уважением, Лилия.
2012-04-11
Лилия, 28, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Лилия.
А сейчас в воздухе повисло напряжение. И именно потому он уехал к родителям. Ведь жить с тучей над головой очень не комфортно и тяжело.
Дайте ему понять, что готовы ему доверять. Постарайтесь для начала сделать так, чтобы он чаще бывал дома. Причем, по возможности, лаской, а не угрозами и не своими тревогами. А потом, когда он немного успокоится и поймет, что ситуация в семье для него относительно безопасна, можно начинать строить разговоры. И потихоньку, думаю, он вам все объяснит, а вы сможете в этом разобраться и с этим справиться. Если же вы понимаете, что уровень вашей тревоги зашкаливает — то есть смысл сначала пойти к психологу и с этой тревогой поработать, а уже успокоившись, делать шаги навстречу мужу.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2012-04-28
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
