Консультации:

Как найти в себе силы изменить свою жизнь?

20 лет брака… Устала от вранья и алкоголизма… Дети подросли, и нас практически ничего не связывает… Не могу решиться на развод. Но понимаю, что дальше так жить нельзя. Как найти в себе силы изменить свою жизнь?

2015-07-06

Ольга, 41, Волгодонск, Россия

Здравствуйте, Ольга!

Изменения начинают происходить, когда есть желание и силы начать меняться. Когда Вы уже больше не сможете жить так, как раньше. Скорее всего Вы еще находите Вашу ситуацию приемлемой и не до конца устали от вранья и алкоголизма мужа. Подумайте, может быть такая Ваша жизнь является понятной и знакомой? Привычной? Может быть общественное мнение о разводе имеет бОльшую силу, чем Ваше желание развестись? Или страх неизвестной жизни в одиночестве мощнее усталости от неудовлетворенной жизни? Попробуйте взять лист бумаги, разделите его пополам «За» и «Против» и постарайтесь отвечать честно и открыто на пункты, которые будут за развод и против него. Это поможет Вам взглянуть на ситуацию со стороны и почувствовать Вашу готовность к изменениям.
Удачи!

С уважением, Елена Ракитова

2016-05-06

Елена Ракитова, Психолог-консультант по системной семейной терапии

Окончила Институт позитивных технологий и консалтинга, присуждена квалификация «Психолог-консультант по системной семейной терапии».
Прошла повышение квалификации по детской и подростковой практической психологии, психологии супружеских отношений, психологической помощи в кризисных ситуациях.
Ведущая авторских тренингов «Я живу с мамой. Путь взрослой женщины» и «Я стесняюсь своего тела. Метафизика худобы».

Член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.

Ведет частную практику в Москве, а также консультирует по Skype.