Хочется задать вопрос не просто консультанту, но и мужчине. Посмотреть на проблему с мужской стороны. Подскажите, как быть. Мне 31 год. мужу — 40. Двое детей: сыну почти 7, дочери годик. Муж так просил детей! сначала родила сына, стал просить дочку, и это — пожалуйста. Детей растим одни, без бабушек и нянек, так как бабушка одна живет в другом городе, ездить часто не получается, да и живем в однокомнатной квартире. Когда дочка родилась, было тяжело, дети начали болеть то вместе, то по очереди, да и старший изводил меня ревностью. В общем, времени на мужа не хватало, и когда дочке было несколько месяцев, завел себе любовницу. Ей — 25, у нее тоже ребенок пяти лет. Я обнаружила это спустя полгода, когда дети перестали болеть и мне стало полегче. Сначала он все отрицал, потом доказательства были настолько очевидны, что отрицать было уже глупо. Интимной жизни почти нет, а если и есть, то ощущение, что я его принуждаю делать то, что ему неприятно. Я поставила его перед выбором, он сказал, что выбирает семью и там все закончится. Когда поняла, что в очередной раз обманул и не порвал, выгнала, он ушел, но без вещей, на пару дней, потом вернулся и просил прощения, сказал, что все закончено с любовницей. Потом опять, опять выгоняла. Попросил у меня два дня, чтобы все решить, потом стал выпрашивать еще две недели. Любовница выставляет требования и прессует его, что если хоть ночь проведет дома, то их отношения закончатся, он видно ими очень дорожит. После того, как она его выставляет, опять идет к ней с повинной, и она его принимает. Сейчас пошел на ее условия и живет там, кольцо не носит, домой приходит редко, с детьми куда-то пойти может, если еще и я собираюсь, выказывает сомнение и недовольство. Я ему говорю, что он уже ушел туда, и все понятно, а он — что все скоро закончится, что он сделал выбор и остается с нами. Ситуация дошла до абсурда. не знаю, как мне быть, то ли подождать и потерпеть, то ли отправлять его уже с вещами туда? Спасибо заранее.
2012-06-11
Анна, 31, Москва, Россия
Здравствуйте, Анна.
Есть 2 пути. Можно попытаться, уяснив себе всю психологическую подоплеку происходящего, донести все это до него. Если поймет — может быть, и сделает шаги к тому, чтобы начать строить яркие и страстные отношения в семье. И поймет, что не бывает вечной страсти, что ее можно только сделать своими руками.
Второй путь — отпустить. Пусть на опыте пройдет через то, что страсть уйдет и в тех отношениях (а это случится неизбежно, и та женщина тоже в какой-то момент перестанет его «зажигать», успокоится…. и станет ему неинтересна). Сколько ждать — тут сказать сложно. И сделает ли он вывод в вашу пользу — тоже сложно гарантировать. Я, к сожалению, не могу предполагать даже, насколько он склонен задумываться над тонкими причинами событий. А потому все зависит от этого. Думаю, лучше для начала все равно попробовать донести информацию о психологических мотивах. А потом уже смотреть по реакции. Если он выбирает дальше поддерживать стресс и не хочет работать над собой в плане изменения ситуации — значит, отпустить будет разумнее. В конце концов, оценить вашу важность он, видимо, в таком случае сможет только на расстоянии. И только тогда, когда будет понимать — он реально может вас потерять. И вечно вы ждать не будете.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2012-06-15
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
