2011-09-27
Евгений, 26, Спб, Россия
Здравствуйте, евгений.
2-3 года — как раз тот срок, за который часто страсть начинает слабеть. И этот механизм предусмотрен природой. Сначала людей охватывает «гормональная эйфория», все устраивает, все замечательно. Природа дает этот «аванс» для того, чтобы люди могли влюбиться, зачать ребенка. Дальнейшее природу мало волнует, она заботится лишь о воспроизведении рода человеческого.
Неважно, появляется в паре ребенок или нет, аванс заканчивается (а у вас как раз миссия природы была выполнена!). А потом постепенно каждый из партнеров начинает проявлять себя таким, какой он есть. А другой начинает это все более отчетливо видеть. В некоторых случаях люди расстаются и идут искать новых партнеров, чтобы пережить такую эйфорию снова. В некоторых — стараются правильно использовать аванс природы, а именно — стараются вырастить из влюбленности любовь. Но для этого нужны сознательные усилия обоих. «Кризис 3-х лет» — так это называется в психологии. К 3-м годам отношений, как правило, он уже полностью вступает в свои права. Бывает, раньше. Бывает — чуть позже.
В вашей паре вышло так, что никто из вас, вероятно, не задумывался о том, что будет после смерти влюбленности и страсти. Казалось, что она будет вечной. Но увы, этого просто не бывает. А чтобы построить любовь, нужны сознательные усилия обоих партнеров. Ваша жена, вероятно, подумала, что дело просто в том, что она выбрала «не того», и потому другой может помочь ей обрести любовь снова. Но есть риск, что она опять пойдет по тому же кругу — влюбленность, страсть, разочарование, поиск нового партнера… Пока не убедится, что конфликты и ссоры настигают все пары. И что идеального мужчины нет. А чтобы построить длительные отношения, придется учиться решать конфликты и говорить на языке партнера, а не только на своем.
Вероятно, есть и ваша ответственность за произошедшее. Видимо, ваша жена не получала тепла, заботы или ласки в том понимании, которое ей было приемлемо. Ведь возможно, вы для нее что-то делали, но вот подходит ли именно ей такое выражение любви — возможно не задумывались. А ей нужно было что-то еще, и она возможно, даже не могла вам сказать, что конкретно. А вы не старались быть наблюдательным.
Что делать — объяснить ей как минимум вот этот механизм про кризис трех лет. Постараться поговорить спокойно. Выслушать ее мнение по поводу того, чего она была лишена последнее время и что хочет получить от нового мужчины. Постараться понять, можете ли вы ей это дать. А также прояснить для нее, в чем вы сами нуждаетесь с ее стороны, чтобы снова стать любящим мужем.
Вообще, такие разговоры поначалу порой лучше вести вместе со специалистом. Чтобы вы научились спокойно говорить друг с другом и не скатывались в привычные ссоры. Но это уже должен быть выбор обоих — восстанавливать отношения. Шанс у вас, думаю, есть. И тем более есть серьезный повод — общий ребенок.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2011-10-10
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
