Извините, что так много. Жду вашего совета.
2016-06-11
Судаба, 26, Баку, Азербайджан
Здравствуйте, Судаба.
//он меня избивал, обзывал последними словами, что я не права//
Я не могу вам сказать ничего, кроме «такое терпеть нельзя ни при каких обстоятельствах». Да, мужчина может быть чем-то недоволен, да, могут иметь место варианты, когда женщина устраивает истерику сама и провоцирует его агрессию (или как минимум мужчина это так интерпретирует), но что бы женщина ни сделала — у мужчины всегда есть выбор: например, уйти, игнорировать скандал. И никогда и ничто не может оправдать избиения, тем более избиение той, кого он сам по своему выбору назвал близким, женой.
Правы вы или нет — в данном случае неважно. Избиение — это проблема и ответственность того, КТО поднял руку, а не того, кто (пусть даже если и так) «довел», «спровоцировал», «был неправ» и т.д.
//каждый раз, смотря, как они общаются, вспоминаю все прошлое, как избивал, скандалы//
Эта тема может быть закрыта только тогда, когда муж признает в данном случае неприемлемость подобных поступков, извинится и примет осознанное решение никогда больше не поднимать на вас руку. Если нет — то я, увы, ничего позитивного сказать вам про такой брак не смогу. А решать, конечно же, вам.
//она его любит, что он только как к другу относится, только общение//
На ее чувства вы повлиять не можете. Вы не можете ей запретить чувствовать влюбленность, страсть или что еще она там чувствует к нему.
Ему же, возможно, все это льстило — внимание, восхищение, одобрение и т.д. Но возможно и правда он никаких граней не переходил, и действительно общался с ней как друг, лишь купаясь в ее внимании.
Из этого можно сделать только один вывод — значит, ему этого внимания не хватало?
Возможно, вместо скандалов вы могли бы разобраться — какого конкретно внимания, одобрения и поддержки ему не хватает, и попытаться вместе понять — как это решать в семье? Как сделать так, чтобы ему хватало этого внимания, только уже от вас, а не от посторонних.
//Можно ли изменить ситуацию?//
Можно. Если сконцентрироваться на том, чего ему не хватает, а не на том, «как его разлучить». И чтобы выяснить, чего ему не хватает, какие такие потребности он в этом общении удовлетворяет, придется говорить конструктивно и спокойно, а не устраивать скандалы и предъявлять претензии.
Если есть какая-то потребность и она не удовлетворена — ее все равно не получится «просто взять и запретить». Потребности никуда не уходят, единственный выход в том, чтобы искать, как их реализовать не травматично для окружающих, семьи, своего партнера.
Применительно к вашей ситуации, потребность — это не желание общаться с другой, потребность — это то, что он там получает (и то, что он, видимо, НЕ получает в семье от вас).
Это не значит, что вы в чем-то виноваты. Потому что он вам возможно и не объяснял, чего хочет.
Вы можете только вместе разобраться — чего ему не хватает и попробовать понять, как это можно было бы получить в семье.
Но все это возможно только если вы разберетесь с первой частью и навсегда закроете тему с рукоприкладством.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2016-06-16
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
