Добрый день. Помогите, пожалуйста, справиться с комплексами моего сына, ему 9 лет. Он полненький, не сильно, но выглядит крупнее своих сверстников. Дело в том, что он остро реагирует на замечания сверстников и некоторых взрослых о его комплекции, может на весь день закрыться в комнате и лежать, не разговаривать или сквозь сон плакать горько. На все наши расспросы он молчит, но я все понимаю… Боюсь, что ребенок останется без друзей и без общения со сверстниками… Хочу помочь ему, огородить от всего, но понимаю, что не могу закрыть его дома. Я хочу, чтобы он сам научился преодолевать это. Как облегчить ему страдания, какие слова сказать, посоветуйте?
2015-05-28
Раиса, 40, Ташкент
Здравствуйте, Раиса!
Очень хорошо, что Вы хотите научить сына справляться с негативным поведением окружающих, но также немаловажно оказывать ему Вашу открытую поддержку. Постарайтесь объяснить, что все люди очень разные, показать, как окружающие отличаются друг от друга. Что строение его тела — особенность вашего рода. Именно ОСОБЕННОСТЬ, а не недостаток. Поведайте о том, что люди используют ругательства лишь в крайнем случае, когда от отчаяния им уже не хватает сил и слов. Помогите сыну изменить отношение к сложным ситуациям, научите уважительно относиться к себе, в том числе, не давая себя в обиду. Есть несколько способов для этого:
— В ответ на обзывания можно реагировать нестандартно, с юмором. Например, согласиться с обидчиком, подтвердить, что это и правда очень весело быть непохожим на него! Обзывающий ребенок всегда ожидает получить от жертвы определенную реакцию, необычное поведение способно пресечь агрессию. Обсудите это с ним дома, посмейтесь вместе над обидчиком. Тогда ребенку будет легче не обижаться на сверстников, он будет готов к этому.
— Отговориться. То есть в ответ на обзывание выкрикнуть отговорку — своеобразную защиту от словесного нападения. Например, всем известная «Кто обзывается — тот сам так называется». Это позволит выстроить личностные границы ребенка, как будто защищая его невидимой стеной от обидчиков.
— Ответить. Иногда полезно ответить обидчику тем же, не быть пассивной жертвой, а стать с обидчиком на равных. Придумайте вместе с ребенком, как можно обзываться в ответ.
Удачи Вам!
— В ответ на обзывания можно реагировать нестандартно, с юмором. Например, согласиться с обидчиком, подтвердить, что это и правда очень весело быть непохожим на него! Обзывающий ребенок всегда ожидает получить от жертвы определенную реакцию, необычное поведение способно пресечь агрессию. Обсудите это с ним дома, посмейтесь вместе над обидчиком. Тогда ребенку будет легче не обижаться на сверстников, он будет готов к этому.
— Отговориться. То есть в ответ на обзывание выкрикнуть отговорку — своеобразную защиту от словесного нападения. Например, всем известная «Кто обзывается — тот сам так называется». Это позволит выстроить личностные границы ребенка, как будто защищая его невидимой стеной от обидчиков.
— Ответить. Иногда полезно ответить обидчику тем же, не быть пассивной жертвой, а стать с обидчиком на равных. Придумайте вместе с ребенком, как можно обзываться в ответ.
Удачи Вам!
С уважением, Елена Ракитова
2016-05-06
Елена Ракитова, Психолог-консультант по системной семейной терапии
Окончила Институт позитивных технологий и консалтинга, присуждена квалификация «Психолог-консультант по системной семейной терапии».
Прошла повышение квалификации по детской и подростковой практической психологии, психологии супружеских отношений, психологической помощи в кризисных ситуациях.
Ведущая авторских тренингов «Я живу с мамой. Путь взрослой женщины» и «Я стесняюсь своего тела. Метафизика худобы».
Член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.
Ведет частную практику в Москве, а также консультирует по Skype.
