7 причин, почему нужно научиться стоять на голове

Интернет-издание WomanHit рассказало, какую пользу приносит упражнение "стойка на голове".

автор Владимир Глазов

Многие из нас,
вероятно, представляют это упражнение только как трюк циркового артиста или
элемент йоги. В этом современном мире, где мы все
боремся со стрессом, недостатком движения и неправильным питанием, этот навык может принести ряд благоприятных эффектов для нашего здоровья
и благополучия. В этой статье мы рассмотрим 7 причин, почему нужно научиться упражнению «стойка на голове». 

№1 – ЭТО ПОМОЖЕТ
ВАШЕЙ КОЖЕ СИЯТЬ

Стойка на голове улучшает
кровообращение, благодаря чему кожа получает больше кислорода и
питательных веществ. Это способствует ее укреплению и оздоровлению, делая ее
более сияющей. 

№2 – ЭТО ПОМОЖЕТ
ОТСРОЧИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Когда мы стоим на
голове, кровь легче достигает корней, обеспечивая им необходимые
питательные вещества. Это может помочь в борьбе с преждевременным выпадением
волос, а также сохранить их здоровыми и крепкими.

Фото: Pixabay.com

№3 – ПОЛЬЗА ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ГОРМОНОВ

Упражнение «стойка на голове» стимулирует щитовидную железу, что помогает регулировать уровень гормонов в
организме. Это особенно полезно для людей, страдающих гормональными нарушениями
или имеющих проблемы с щитовидной железой.

№4 – УЛУЧШАЕТ НАСТРОЕНИЕ

Стойка на голове активизирует выработку гормонов счастья,
таких как серотонин и эндорфины. Это может помочь улучшить настроение и снизить
уровень стресса и депрессии.

№5 – ПОМОГАЕТ ОТВОДИТЬ ЖИДКОСТЬ

Упражнение «стойка на голове» активизирует лимфатическую систему, помогая отводить излишки жидкости из
организма. Это особенно полезно при отеках. 

Фото: Pixabay.com

№6 – СПОСОБСТВУЕТ
ПИЩЕВАРЕНИЮ

Издание WomanHit сообщает, что стойка на голове
стимулирует органы пищеварения. Это может помочь предотвратить проблемы с желудком и кишечником. 

№7 – УКРЕПЛЯЕТ
ГЛУБОКИЕ ОСНОВНЫЕ МЫШЦЫ

Упражнение «стойка на голове» требует активации и силы в глубоких основных мышцах тела, таких как мышцы кора
и спины. Это помогает повысить общую силу и
стабильность.

Несмотря на то,
что это занятие может показаться сложным, его достижение стоит
усилий. Помните, что практика и настойчивость – ключи к успеху. Начните с
постепенного освоения этого навыка под руководством опытного инструктора. Со
временем вы сможете получить все эти полезные преимущества и улучшить свое
общее здоровье и благополучие с помощью упражнения «стойка на голове». 

тест1

автор Станислав Полупанов

Станислав Полупанов

Редактор

Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить

Владимир Познер оказался на больничной койке.

автор Елизавета Федорова

В последнее время от известного журналиста Владимира Познера не было никаких новостей. Многие были уверены, что 90-летний шоумен готовит новый проект и скоро порадует поклонников своего творчества. Некоторые СМИ сообщали, что журналист уехал за границу, где собирается выступать вместе с Иваном Ургантом. 

Выяснилось, что телеведущий пропал из общественного пространства из-за здоровья. Источник сообщает, что еще в начале июня Владимир Владимирович пожаловался на самочувствие, и его госпитализировали. После тщательных обследований медикам удалось выявить у Познера опасное заболевание. Журналисту диагностировали злокачественную эпителиому кожи – простыми словами, рак. Сообщается, что Познер уже прошел курс химиотерапии и встал на учет к онкологу. 

После того, как новость разлетелась по Сети, на связь вышел сам Владимир Владимирович и сообщил о своем состоянии. Журналист уверяет, что с ним все в порядке и новости о раке не соответствуют действительности. 

«Хочу сообщить, что сообщение о моей болезни – полное вранье. Я не в больнице, а нахожусь на международном семинаре и абсолютно здоров», – опроверг слухи шоумен. 

Напомним, Познер дважды в жизни сталкивался с онкологией и в обоих случаях смог выздороветь. Впервые это случилось накануне 60-летия. Тогда шоумен жил в США, и у него обнаружили рак простаты. Медики успешно удалили злокачественное новообразование, и журналист пошел на поправку. Спустя 20 лет ведущий опять пожаловался на самочувствие. На этот раз медики снова озвучили страшный диагноз – рак кишечника. Но и в этот раз Владимир Владимирович смог победить болезнь. 

Ранее онкологическое заболевание диагностировали другому популярному журналисту Отару Кушанашвили. Сейчас шоумен готовится к операции по удалению опухоли и старается не падать духом. Однако последние снимки из больницы заставили поклонников тревожиться о тяжелобольном ведущем.

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор

Предложит поклонникам трусы: SHAMAN придумал новый способ заработка

Артист уже зарегистрировал товарный знак.

автор Елизавета Федорова

Совсем недавно популярный исполнитель Ярослав Дронов, известный под псевдонимом SHAMAN, сделал необычное признание. Оказывается, исполнитель хита «Я русский» предпочитает обходиться без нижнего белья. Сам артист объяснил свое предпочтение тем, что «не видит в этом смысла». 

Впрочем, когда речь заходит о деньгах, SHAMAN готов поступиться своими привычками. Накануне стало известно, что исполнитель планирует зарабатывать не только на творчестве, но и на товарах собственного производства. Для этого Ярослав даже уже зарегистрировал товарный знак и готовится выпускать ручки, блокноты, сумки, кожаные изделия, одежду и даже нижнее белье. 

Узнав об этом, поклонники певца-патриота поспешили сообщить, что им затея нравится. Некоторые заявили, что уже с нетерпением ждут, когда смогут купить товары с логотипом кумира. 

«С удовольствием бы приобрела нижнее белье бренда «SHAMAN», «С карманом для микрофона?», «Ну а что, если бизнес прет, то почему бы не зарабатывать на своем успехе?», – рассуждают пользователи Сети. 

Напомним, SHAMAN стал невероятно популярен порядка двух лет назад благодаря патриотическим песням, в том числе хиту «Я русский». Сейчас у певца огромная армия поклонников. Впрочем, вместе с популярностью появились и хейтеры. 

Ранее сообщалось, что у SHAMAN были обнаружены серьезные проблемы со здоровьем, о которых знали не многие. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор