Зумеры берут трубку

Домашний телефон стал символом личных границ.

автор Евгений Елисеев

Зумеры стали покупать стационарный телефон.

Проводной телефон, казалось бы, забытый в прошлом, неожиданно обрел новую жизнь. О нем снова заговорили в модных медиа, в TikTok и блогеры, уставшие от бесконечных уведомлений. Теперь его значение связано с бытовыми привычками, вместе с ними приходит новая форма цифровой дисциплины.

Недавно издание Dazed обратило внимание на молодых людей, которые снова подключают домашнюю линию или покупают ретро-трубку. Стационарный телефон здесь — символ статуса: он не привлекает внимание, не лежит в руке постоянно и звонит только по делу.

На фоне цифрового выгорания это кажется почти революционным. Зумеры выросли в мире смартфонов и соцсетей, где всегда можно быть на связи, но именно поэтому они все чаще стремятся к физическому разграничению. Домашний телефон создает эту границу буквально: чтобы поговорить, нужно быть дома, для ответа нужно поднять трубку, а чтобы завершить разговор, положить ее на место.

Цифры ярко иллюстрируют тревожный тренд. Еще в 2022 году Gallup отмечал, что молодые американцы испытывают стресс из-за смартфонов. 81% респондентов в возрасте 18–29 лет признались, что проводят с ними слишком много времени. В 2024 году Harris Poll подтвердил эту тенденцию: большинство взрослых представителей поколения Z уже пытались ограничить время в соцсетях, и это свидетельствует о том, что потребность в перерыве назрела давно.

Сейчас многие тоскуют по эпохе до смартфонов. Некоторые узнали о ней через поп-культуру, для молодежи проводной телефон — это эстетика из сериалов, романтических комедий и семейных ужинов. Длинный провод у стены добавляет телефону особый шарм, поэтому стационарный телефон для них — это вещь с характером, которая имеет свой звук, место и настроение.

У тренда есть и практическая сторона. Смартфон — это универсальный инструмент: он объединяет работу, банковские операции, камеру, переписку, новости и развлечения. В отличие от него, домашний телефон передает только голос, поэтому для разговора снова нужно выделять отдельное время.

Впрочем, технологии адаптируются и к такому запросу: на рынке появились новые Bluetooth-версии старых телефонов, настенные зарядные устройства и ретро-трубки. Эти гаджеты можно приобрести и как стильный элемент интерьера, и как средство для цифровой гигиены. Цена в этом случае часто отходит на второй план, уступая место желанию испытать новую привычку.

В любви к винилу, пленочным камерам и бумажным ежедневникам проявляется та же логика. Эти устройства технически уступают современным технологиям, однако задают определенный темпоритм жизни: музыку нужно поставить, кадр выбрать, а звонок принять в определенном месте.

Для соцсетей эта тема привлекательна еще и с визуальной точки зрения. Ретро-трубка отлично вписывается в интерьер, поэтому тренд быстро набирает популярность в TikTok, где появляются съемки и лайфстайл-подборки.

Социальный подтекст также важен. Постоянная доступность стала нормой в дружбе, работе и отношениях. Молчание в чате часто воспринимают как холодность, а звонок без предупреждения многим кажется вторжением в личное пространство. Домашний телефон предлагает другой сценарий: человек сам решает, кому дать номер и когда выделить время для разговора.

Впрочем, массового возвращения к старой телефонной сети пока не наблюдается. По данным CDC за вторую половину 2024 года, 78,7% взрослых из США имели только мобильный телефон, среди американцев в возрасте 25–29 лет этот показатель был еще выше. В Великобритании традиционная проводная связь тоже уступает место цифровым технологиям.

Зумеры используют стационарные телефоны по-разному: кто-то выделяет отдельный номер для семьи и близких друзей; некоторые покупают винтажный аппарат, чтобы почувствовать атмосферу прошлого; другие выбирают Bluetooth-трубку, которая подключается к смартфону, но исключает экран из процесса общения. Тренд не означает полный отказ от технологий, люди просто ищут баланс, потому что мобильные сервисы все еще нужны, как и навигация, приложения, связь, но многим хочется меньше автоматического взаимодействия с экраном.

Слишком много всего: почему мир сегодня ощущается как перебор (и что с этим делать)

Современная жизнь требует от нас постоянной включенности. Корреспондент издания Psychology Today делится советами, как сохранить себя в этой гонке.

автор Юлия Крышевич

Что делать, если кажется, что ничего не успеваю?

В сентябре многим кажется, что жизнь набирает темп: особенно семьям с детьми, студентам и сотрудникам учебных заведений. Расслабленное летнее настроение сменяется плотным графиком, планами на месяц и сводками бюджета. Обычно мы списываем эти изменения на личную занятость – бесконечное количество дел и обязанностей, которое осенью только увеличивается. Но здесь есть и другая причина, считает эпидемиолог Мелисса Перри: мир сегодня вынуждает нас видеть, слышать и анализировать больше информации, чем когда-либо. Пришло время распутать этот клубок, пишет автор статьи.

В журнале «Поведенческие науки» недавно была опубликована статья Хосе Йонга о влиянии стресса на повседневную жизнь людей. В статье Йонг признает, что напряжение, конкуренция и стремление сравнивать себя с ближними существовали всегда – вопрос в том, что сегодня уровень стресса среди жителей больших городов побил исторический рекорд.

Наш круг взаимодействия (философ Юрген Хабермас называл это термином lifeworld) включает в себя тысячи людей: мы мгновенно узнаем о катастрофах, произошедших на другом конце Земли, поддерживаем связь, сравниваем свои успехи и неудачи с незнакомцами, которых вряд ли увидим вживую. Йонг приходит к обнадеживающему выводу: ощущение «перебора» возникает как естественная реакция на изменения среды – слишком масштабные для нашей быстрой адаптации.

Как эпидемиолог Мелисса Перри находит вышеописанную точку зрения заслуживающей внимания, так как она переносит фокус с бесконечного самоанализа на поиск причины вовне. Когда мы чувствуем себя ошеломленными посреди ежедневной суеты, полезно спросить себя:

Не пытаюсь ли я контролировать что-то за пределами моих возможностей?

Вот что советует Перри для формирования нового подхода к повседневной рутине.

Сократить горизонт планирования

Осенние месяцы часто ощущаются как бремя из-за растущего списка дел, связанных со школой, семейной жизнью, выбором направления для отдыха и так далее. Многие из этих событий произойдут через недели или даже месяцы, но мы вновь и вновь возвращаемся к ним в мыслях. Думать в сентябре о том, чем мы займемся в конце октября, в порядке вещей, отмечает автор, но это не то же самое, что проживать будущее в голове. Здесь есть смысл задать себе вопрос:

На чем мне необходимо сосредоточиться прямо сейчас?

Брать на себя меньше ответственности

Средства современной коммуникации позволяют нам оставаться в курсе вещей, над которыми мы не властны. В одном информационном потоке мы узнаем о проблемах родственников и социальных меньшинств, об экономическом кризисе и о мерах государственной поддержки. Автор статьи напоминает нам о том, что искреннее беспокойство не приравнивается автоматически к действиям, а внимание к проблеме – к бесконечной руминации на ее счет. Важно различать эти намерения и не путать их последствия.

Уменьшить группу для сравнения себя с другими

Как было сказано выше, человеку не свойственно вообще отказаться от сравнения, ведь мы живем в социуме. Однако ориентация на слишком большую референтную группу в этом деле может лишь навредить: всегда найдется кто-то умней, симпатичней и работоспособнее нас. Автор статьи рекомендует сравнивать себя с хорошо знакомыми людьми, не забывая принимать в расчет изначальную разницу в данных и во внешних условиях. И, конечно, стоит помнить о концепции «достаточно хорошего» результата.

Расставлять границы там, где их нет

В пространстве современных мегаполисов как будто не существует коммуникационных барьеров – нам всегда могут позвонить, написать, прислать уведомление, так не должны ли мы все время оставаться на связи? Нет, считает Мелисса Перри, если внешние пределы отсутствуют, нам необходимо установить их самостоятельно: выбирать, когда читать новости, отложить несрочное письмо, чтобы ответить на него позже… Исследование, проведенное Генеральным хирургом США в 2022 году, подтверждает связь между субъективным ощущением благополучия и балансом между жизнью и рабочими обязанностями.

Снижать темп жизни, когда всего слишком много

Свободный доступ к новым знакомствам, возможностям и мероприятиям делает нашу жизнь насыщенней – и вместе с тем требует более пристального внимания к расходу ментальных ресурсов. Это не означает, что нам необходимо отгородиться от мира. Скорей, нам стоит учитывать время и силы, которые мы тратим каждый день, сохраняя их для важного. И тогда «мир завтра» подождет нас…

Юлия Крышевич

Редактор раздела «Искусство»

Фото: все — www.magnific.com
Источник: psychologytoday.com