Терапевт Бочкова рассказала, как не заболеть перед Новым годом

С приходом сильных морозов многие начинают заболевать. Врач Бочкова рассказала правила, которые следует соблюдать, чтобы не разболеться.

автор Майя Мордухович

Близится долгожданный праздник. Однако новогодним настроением обзавелись пока не все. С приходом сильных морозов многие начали заболевать. И пока заболевшие предпринимают все усилия, чтобы поскорее выздороветь, терапевт Виктория Бочкова рассказала, как не заболеть всем остальным перед Новым годом. 

Фото: stevepb / Pixabay.com

Старайтесь не посещать места массового пребывания людей. Но если ограничить себя в таком месте невозможно, то во время посещения общественных мест, особенно в толпе, наденьте маску, чтобы уменьшить риск заражения вирусами.

Не забывайте про гигиену. Обязательно мойте руки. Если нет доступа к воде и мылу, используйте антисептический гель для рук на основе спирта. 

Для профилактики регулярно промывайте нос раствором морской воды. Назальное полоскание солевым раствором помогает удалить из носовых проходов слизь, пыль, аллергены и другие раздражающие вещества, которые могут быть причиной заболеваний.
Фото: RitaE / Pixabay.com
Питайтесь правильно, включая в рацион свежие фрукты и овощи, чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов. Пища, содержащая витамин С, например, цитрусовые фрукты, киви, ягоды, может помочь поддерживать иммунную систем. 

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья иммунной системы. Дефицит витамина D увеличивает риск заражения вирусными инфекциями. Эксперт убеждена, что данный витамин следует принимать каждому человеку в зимний период. Если вы боитесь начинать пить его самостоятельно, то обратитесь к вашему участковому терапевту для консультации.  

Обязательно соблюдайте питьевой режим. Важно пить негазированную воду комнатной температуры. Кроме того, употребляйте как можно больше горячего чая, чтобы укрепить свой иммунитет и встретить Новый год без болезней. В напиток врач рекомендует добавлять различные фрукты и ягоды.

Ранее «Клео.ру» рассказали, как весело встречать Новый год 2024 в одиночестве. 

Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить

Владимир Познер оказался на больничной койке.

автор Елизавета Федорова

В последнее время от известного журналиста Владимира Познера не было никаких новостей. Многие были уверены, что 90-летний шоумен готовит новый проект и скоро порадует поклонников своего творчества. Некоторые СМИ сообщали, что журналист уехал за границу, где собирается выступать вместе с Иваном Ургантом. 

Выяснилось, что телеведущий пропал из общественного пространства из-за здоровья. Источник сообщает, что еще в начале июня Владимир Владимирович пожаловался на самочувствие, и его госпитализировали. После тщательных обследований медикам удалось выявить у Познера опасное заболевание. Журналисту диагностировали злокачественную эпителиому кожи – простыми словами, рак. Сообщается, что Познер уже прошел курс химиотерапии и встал на учет к онкологу. 

После того, как новость разлетелась по Сети, на связь вышел сам Владимир Владимирович и сообщил о своем состоянии. Журналист уверяет, что с ним все в порядке и новости о раке не соответствуют действительности. 

«Хочу сообщить, что сообщение о моей болезни – полное вранье. Я не в больнице, а нахожусь на международном семинаре и абсолютно здоров», – опроверг слухи шоумен. 

Напомним, Познер дважды в жизни сталкивался с онкологией и в обоих случаях смог выздороветь. Впервые это случилось накануне 60-летия. Тогда шоумен жил в США, и у него обнаружили рак простаты. Медики успешно удалили злокачественное новообразование, и журналист пошел на поправку. Спустя 20 лет ведущий опять пожаловался на самочувствие. На этот раз медики снова озвучили страшный диагноз – рак кишечника. Но и в этот раз Владимир Владимирович смог победить болезнь. 

Ранее онкологическое заболевание диагностировали другому популярному журналисту Отару Кушанашвили. Сейчас шоумен готовится к операции по удалению опухоли и старается не падать духом. Однако последние снимки из больницы заставили поклонников тревожиться о тяжелобольном ведущем.

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор