Как сдержать слезы, когда хочется плакать: инструкция для женщин

Выставлять чувства и эмоции напоказ в плохом настроении не хочется, а слезы предательски льются в неподходящий момент? Попробуй научиться их контролировать, следуя рекомендациям "Клео.ру".

автор Екатерина Ежова

Ситуации бывают разные, но потекшая тушь явно не красит, да и валерьянка тоже не выход. Плакать в общественных местах, а уж тем более на публике, которая может уколоть и даже «добить», – значит оказывать себе медвежью услугу. Поэтому запоминай, как сдержать слезы с помощью нашей универсальной инструкции для женщин.

1. Определи конкретную причину своего состояния. Плач – это естественная реакция на эмоциональное напряжение, стресс или грусть. Возможно, возникли затруднения с деньгами или провал в амурных делах.

2. Подумай, действительно ли стоит лить слезы по этому поводу. Постарайся снизить важность проблемы. Вспомни вечные слова на кольце царя Соломона: «Все проходит и это пройдет».

3. Если есть свободная минутка или даже час, когда хочется плакать, посвяти время релаксации. Попробуй заняться йогой, медитацией или дыхательными практиками.

4. Позвони дорогому человеку, который рад поддержать и вызывает доверие. Если такого на примете нет, воспользуйся номером психолога. Профессионал поможет сдержать слезы в ответственный момент даже дистанционно.

5. Напомни себе, какая ты прекрасная и чудесная женщина. Похвали себя за все, чего добилась в жизни, и вспомни приятные моменты, которые вызывают искреннюю улыбку. Гони слезы прочь, ведь ты просто обязана быть счастливой.

Модный образ — виджет Клео.ру

День бабушек и дедушек в 2026 году: история и традиции праздника

Когда отмечают День бабушек и дедушек в 2026 году? Какова история праздника, какие существуют традиции и как поздравить родных.

автор Ульяна Володская

Забота старших членов семьи — это бесценный фундамент, на котором растут целые поколения. День бабушек и дедушек в 2026 году посвящен тем, чье терпение и мудрость помогают воспитывать детей с первых дней жизни. Рассказываем вместе с Клео.ру, как зародилась эта добрая дата и чем порадовать любимых близких в их особенный день.

Когда День бабушек и дедушек в 2026 году

Торжество отмечают в более 30 стран мира. Однако единой установленной даты для него нет. К примеру, в Германии, на Мальте, в Гонконге руководствуются вторым воскресеньем октября, во Франции такой датой выбрано первое воскресенье марта.

Что касается России, в этой стране дата праздника четко фиксирована. Она выпадает на 28 октября и не меняется из года в год. Примечательно, что в России существует и два отдельных торжества – 26 мая отмечают День бабушек, а 22 января День дедушек.

Международным днем бабушек и дедушек также можно считать Международный день пожилого человека, который приходится на 1 октября Данный праздник был установлен Организацией Объединенных Наций. Он носит не только семейный, но и общественный характер, поскольку поднимает социальные проблемы: трудоустройство пенсионеров, обеспечение достойного ухода за ними, борьба с эйджизмом.

История Дня бабушек и дедушек

Первое отмечание подобного праздника состоялось в Польше в 1965 году. Инициатива принадлежала журналу Kobieta i Życie (в переводе название означает «Женщина и жизнь»), который предложил отпраздновать 21 января День бабушек, а на следующий день, 22 января, День дедушек.

В 1978 году был учрежден Национальный день бабушек и дедушек в Соединенных Штатах Америки. Предложение об отмечании такого праздника высказала Мэриан Маккуэйд, активистка и защитница прав пожилых людей. Датой для празднования было выбрано первое воскресенье сентября.

Голландия способствовала тому, что торжество приобрело международный статус. В этой стране основание подобного праздника состоялось из коммерческих интересов. Инициатором выступила компания Bloemen Bureau Holland, сферой деятельности которой было продвижение местных цветов на мировом рынке. В 2004 году продажи цветов в кашпо значительно снизились, и чтобы их поднять, маркетолог Чарльз Лансдорп решил распространить по миру праздник, посвященный бабушкам и дедушкам. Он предложил в день торжества дарить пожилым людям живые цветы в кашпо, которые должны были символизировать связь корней с молодыми побегами.

Что касается России, достоверно неизвестно, как именно появился этот праздник. Существует версия, что за основу взяли языческих Осенних Дедов – торжество, которое праздновали в старину, посвящая его поминовению ушедших предков. Согласно поверьям, в это время души умерших возвращались с того света с целью навестить свою семью. Осенние Деды были взяты за основу и для определения даты, какого числа отмечать День бабушек и дедушек.

День бабушек и дедушек 2026
Изображение сгенерировано нейросетью

Традиции праздника

Устоявшихся традиций относительно того, как отмечают День бабушек и дедушек, пока что не существует, поскольку торжество является относительно молодым. Конечно же, в этот день следует посетить своих пожилых родственников, порадовать их подарками и совместно провести время за семейным столом.

В российских регионах устраивают различные мероприятия, посвященные этому празднику. Особенно масштабно к этому вопросу подходят в Москве. Там организовывают бесплатные выставки, мастер-классы, экскурсионные прогулки, которые проходят в рамках программы «Московское долголетие». Также существует и другой проект — «Серебряное наставничество», в рамках которого столичных пенсионеров привлекают к воспитанию детей, по той или иной причине оставшихся без семьи. В Москве также распространено проведение музыкальных флешмобов.

В регионах торжественные программы организовывают в домах культуры и детских садах. Там для пенсионеров устраивают чаепития, танцевальные вечера, демонстрируют спектакли и выставки. В крупных населенных пунктах проводят проекты по аналогии с «Московским долголетием», в рамках которых бабушки и дедушки могут принять участие в конкурсах достижений, посетить концерты, театральные постановки, мастер-классы.

Изображение сгенерировано нейросетью

Как поздравить бабушку и дедушку

В этот добрый семейный праздник будут уместными теплые поздравления, которыми вы дадите понять, насколько важны для вас ваши родственники. Клео.ру предлагает вашему вниманию несколько примеров:

  • «Дорогие бабушка и дедушка! С Вами связана целая история нашей семьи, и это возможно благодаря вашим средам, сохранившим огромное количество любви! Желаем оставаться на долгие годы таким же прочным и надежным фундаментом, теплым убежищем, нашими корнями и крыльями одновременно!»
  • «В этот теплый праздник хотим отметить, что вы, бабушка и дедушка, всегда были для нашей семьи уютным очагом, возле которого можно согреться и ощутить безопасность. Берегите себя, ведь для нас жизненно важно ощущать вашу заботу и иметь возможность прийти к вам за советом!»
  • «С днем бабушки и дедушки, дорогие наши советники и лучшие в мире кулинары! Благодарим за счастливое детство, вашу безусловную любовь, поддержку и веру в нас! Желаем крепкого здоровья, чтобы вы могли радовать нас долгие годы и давать то чувство комфорта и безопасности, которое может дать только вы!»
Изображение сгенерировано нейросетью

Что подарить бабушке и дедушке

Конечно же, как и любой другой праздник, День бабушек и дедушек не обходится без подарков. Можно воспользоваться традицией дарить цветы, при этом желательно, чтобы они были без «отрезанных» корней, в горшке. Также в преддверии наступающих холодов актуальными будут такие презенты:

  • теплый плед;
  • объемный шарф;
  • носки или варежки из натуральной шерсти;
  • набор из нескольких видов меда;
  • грелка или электроодеяло;
  • обогреватель для дома.
День бабушек и дедушек 2026
Изображение сгенерировано нейросетью

Итог

День бабушек и дедушек в 2026 году – важный семейный праздник, дающий возможность ощутить связь между поколениями и укрепить ее с помощью совместно проведенного времени и теплых поздравлений. Обязательно уделите внимание в этот день вашим пожилым родственникам и дайте им понять, насколько они значимы для вас.

Модный образ — виджет 290 px

Ульяна Володская

Журналист

Фото: Изображения сгенерированы нейросетью