Церемония вручения ежегодной премии World Fashion Awards, Москва, Россия, 2 июня 2010. На фото — Корнелия Манго.
«И приятно, и полезно»
Корнелия Манго недавно включилась в проект «Худеем со звездами», который ведет газета «Комсомольская правда». В результате фитнеса, танцев и специальной диеты для людей с большой физической нагрузкой певица смогла похудеть на 8 килограммов всего за два месяца. Некоторые секреты успешного похудания Корнелия приоткрыла своим фанатам.
«Отличный разгрузочный день — клубничный, — рассказала Корнелия читателям «Комсомолки». — 1,5 килограмма свежей клубники делите на 5-6 приемов. Лучше всего каждую ягоду в отдельности рассасывать во рту, тогда насыщение наступает быстрее. В 1,5 кг клубники — 500 ккал. Если вы серьезно решили похудеть, то для вас не должно быть незначительных факторов. Диета, физические нагрузки, оптимизм — это отлично! Но режим дня так же важен, как и все остальное. Высыпайтесь! Дефицит сна — враг похудения».