Премьера фильма «Гарри Поттер: Дары смерти. Часть 1», кинотеатр «Октябрь», Москва, 18 ноября 2010. На фото — участницы группы «Фабрика» Катя Ли и Ирина Тонева.
«Ешьте яблоки и танцуйте»
В холодный период многие люди умудряются переболеть простудой несколько раз. Как правило, болезнь нарушает привычный распорядок жизни, ломает планы и создает дополнительный стресс.
Солистка группы «Фабрика» Ирина Тонева считает простуды непозволительной роскошью. Для того чтобы поддержать иммунитет, она старается есть больше фруктов, особенно любит яблоки.
«Хотите меньше болеть? Ешьте больше яблок! — советует Ирина в интервью «Аргументам и фактам». — Их мякоть богата фитонцидами — особыми антимикробными веществами, которые способствуют укреплению иммунитета. Кроме этого, яблочки выводят влагу из организма и помогают в борьбе с целлюлитом. Согласитесь, приятный бонус к противопростудной терапии. А еще люди, заботящиеся о здоровье, должны в обязательном порядке заниматься спортом: любая физическая нагрузка не только тренирует тело, но и укрепляет иммунитет. Я, например, с удовольствием занимаюсь танцами».
