Разрыв с лучшей подругой по степени болезненных переживаний может быть таким же трагическим, как развод с любимым мужем. Часто между женщинами возникает тесная связь, потеря которой очень сильно удручает. К сожалению, специалисты редко уделяют достаточное внимание этому деликатному вопросу. При этом очевидно, что потеря близкого человека – всегда трагедия. Особенно, если речь идет о подруге детства, с которой вы знакомы несколько десятилетий, или о человеке, который вместе с вами прошел сложный этап. Женский журнал kleo.ru рассказывает, что нужно сделать, чтобы пережить разрыв с лучшей подругой.
Скрыть в Сети
В первую очередь, нужно взять на вооружение известную пословицу «с глаз долой – из сердца вон». Эта народная мудрость как никогда работает при болезненных разрывах. Постарайтесь свести до минимума возможные контакты с вашей подругой. Лучше избегать появления в общих компаниях и не ходить в места, где вы часто проводили время вместе. Отдельное внимание следует уделить социальным сетям. За человеком, который покинул вашу жизнь, нельзя следить в Сети. Такая виртуальная связь создает иллюзию близости и мешает пережить трудный момент. Разумеется, не стоит вести себя, как ребенок, и блокировать человека. Язвительные комментарии и прочие негативные проявления тоже под запретом. Лучшее, что можно сделать – скрыть бывшую подружку в ленте, так, чтобы информация о ней не попадалось вам на глаза. Отсутствие визуального и виртуального контакта поможет быстрее забыть человека.
Дать переживаниям волю
Не нужно пытаться делать вид, что ничего страшного не случилось. Потеря лучшей подруги – большая трагедия, которую нужно достойно прожить. Дайте волю своим чувствам, если хочется, можете поплакать и пострадать. Главное, надолго не задерживаться в депрессивном состоянии. Потерю необходимо прожить, а затем смириться с ней и жить дальше. При этом лучше на какое-то время остаться наедине со своими чувствами. Если вы будете постоянно рассказывать другим знакомым о том, как вам плохо, это тоже будет своего рода попыткой сохранить связь с покинувшим вас человеком. Слишком долго страдать в одиночестве – сложно, так как нет зрителей. При таком подходе трагический этап завершится быстрее.
Переключиться на других друзей
Не забывайте, что вокруг вас есть и другие замечательные люди, которые также нуждаются в вашем общении и внимании. Когда период сильных страданий завершится, не сидите дома, встречайтесь с друзьями и весело проводите время. Новые эмоциональные контакты позволят быстрее забыть бывшую подругу. Не стоит слишком драматизировать ситуацию. Несмотря на то, что вас с подругой связывает много пережитых трудностей, вряд ли у вас есть общая ипотека, раздел имущества и детей тоже не предстоит. Не забывайте, что у вас может быть много замечательных друзей, эмоциональная связь с которыми будет поддерживать по жизни и радовать.
Расширить круг общения
Абсолютно нет нужды зацикливаться на знакомых. Расширяйте круг общения. Возможно, самое время заняться интересным хобби, где вы сможете повстречать новых людей со схожими интересами. Можно отправиться в туристическую поездку в составе группы и там познакомиться с новыми людьми. Женщины часто склонны ограничивать себя узким кругом, который может состоять из семьи и одной подруги, однако на свете огромное число интересных личностей, общение с которыми обогатить вас и даже может серьезно изменить жизнь. Не стоит искусственно сужать свой мир до пары человек. Чем больше эмоциональных связей и контактов мы имеем, тем ярче проходят наши дни.
