Модный образ — мобильный виджет

Блюда из креветок на Новый год 2024 — простые и вкусные рецепты

В этой статье мы собрали 5 рецептов с креветками, которые вы можете приготовить на Новый год 2024.

автор Станислав Полупанов

Морепродукты – любимый продукт многих людей, который прекрасно подходит для дополнения праздничного стола. Помогут справиться с задачей рецепты с креветками на Новый год 2024. Основной компонент можно подать под нежным соусом, совместить его с другими ингредиентами, приготовить в кляре. Подобрав разнообразные составляющие, можно создать блюдо, которое порадует как гостей, так и членов семьи. Клео.ру сделал подборку оригинальных рецептов, среди которых вы сможете подобрать вариант на свой вкус.

Рецепт 1: креветки в сливочном соусе

Невероятно нежное блюдо можно приготовить, воспользовавшись определенными рецептами с креветками. Пикантность морепродуктам придаст сливочный соус. Клео.ру предлагает взять на вооружение рецепт, включающий следующий набор компонентов.

Ингредиенты:

  • 500 г крупных креветок, избавленных от панциря и кишок;
  • 2 ст. л. сливочного масла;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1/2 стакана белого вина;
  • 1 стакан сливок (жирностью 20-35%);
  • сок половины лимона;
  • соль и перец;
  • 250 г пасты.

Приготовление:

  • Отварите пасту, предварительно ознакомившись с инструкцией.
  • Обжаривайте раздавленный чеснок на масле на протяжении 2 минут.
  • Добавьте креветки, обжаривайте 3 минуты с каждой стороны, пока они не изменят цвет.
  • Если вы используете белое вино, влейте его к продуктам и дайте покипеть в течение 3 минут, чтобы алкоголь выпарился.
  • Добавьте сливки в сковородку, доведите до кипения, проварите 3 минуты.
  • Полейте соусом креветки. Выдавите лимонный сок.
  • Подавайте креветки и соус, поместив на приготовленной пасте, посыпьте свежими зеленью и украсьте лимонными дольками.

Рецепт 2: рис с креветками и овощами

Приготовить сбалансированное блюдо можно с помощью использования определенных компонентов. Морепродукты гармонично сочетаются с рисовой крупой. Поможет достичь желаемого эффекта один из новогодних рецептов.

Ингредиенты:

  • 1 стакан длиннозернистого риса;
  • 250 г крупных креветок, очищенных и избавленных от панциря;
  • 2 ст. л. растительного масла;
  • 1 лук;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1 морковь;
  • 1 красный болгарский перец;
  • 1 стакан зеленого горошка;
  • 2 яйца;
  • 3 ст. ложки соевого соуса;
  • 1 ч. ложка имбиря в порошке;
  • соль и перец.

Приготовление:

  • Отварите рис до готовности.
  • Обжаривайте измельченные лук и чеснок 3 минуты.
  • Добавьте оставшиеся овощи в сковородку, готовьте 7 минут.
  • Отварите яйца, порежьте кубиками.
  • В сковородку добавьте креветки и готовьте 3 минуты, пока они не станут слегка румяными.
  • Соедините все продукты, полейте соевым соусом и посыпьте имбирем. Тщательно перемешайте.

Рецепт 3: салат с креветками и ананасом

Пикантное блюдо из морепродуктов и сладкого фрукта станет великолепным украшением праздничного стола. Креветки на Новый год предлагается сделать в виде салата с ананасами.

Ингредиенты:

  • 300 г креветок;
  • 1/2 ананаса;
  • 1 огурец;
  • 1 красный лук;
  • 1 зеленый перец;
  • 1 красный перец;
  • 1/4 стакана свежей рубленой кинзы;
  • 1 лимон;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Обжаривайте креветки 3 минуты. Полейте их соком лимона и приправьте солью и перцем.
  • Смешайте измельченные ананас, огурец, красный лук, зеленый и красный перцы, кинзу.
  • Добавьте охлажденные креветки к остальным ингредиентам.
  • Полейте салат маслом и тщательно перемешайте.

Рецепт 4: креветки в кляре

Креветки в кляре – это аппетитное блюдо, для приготовления которого морепродукты обмакивают в легком тесте и жарят до хрустящей золотистой корочки. Аппетитную закуску подают в горячем виде.

Ингредиенты:

  • 500 г очищенных креветок;
  • 1 стакан муки;
  • 1/2 стакана молока;
  • 1 яйцо;
  • 1 ч. ложка разрыхлителя теста;
  • 1 ч. ложка соли;
  • 1/2 ч. ложки молотого перца.

Приготовление:

  • Смешайте муку, молоко, яйцо, соль, черный перец и разрыхлитель для теста. Хорошо размешайте ингредиенты. Тесто должен быть достаточно густым, чтобы обволакивало креветки.
  • Каждую креветку обваляйте в приготовленном кляре, обеспечивая равномерное покрытие.
  • Перекладывайте креветки с кляром в горячее масло. Жарьте их до золотистости с обеих сторон (обычно это занимает 3 минуты).
  • Используйте бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего масла.

Рецепт 5: паста с креветками

Полноценное сытное блюдо прекрасно подойдет для праздничного стола. Морепродукты великолепно сочетаются с макаронными изделиями.

Ингредиенты:

  • 250 г креветок;
  • 250 г пасты;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1/4 стакана белого вина;
  • 1/2 стакана сливок (жирностью 20-35%);
  • сок половины лимона;
  • соль и перец.

Приготовление:

  • Отварите пасту, следуя инструкции.
  • Обжаривайте раздавленный чеснок 2 минуты.
  • Готовьте креветки 3 минуты с каждой стороны до того момента, пока они не станут золотистыми.
  • Влейте белое вино в сковородку и дайте покипеть в течение 2-3 минут, чтобы алкоголь выпарился.
  • Добавьте сливки, проварите 3 минуты до загустения.
  • Выложите креветки на пасту, полейте соусом, лимонным соком.

Подведем итог

Рецепты с креветками на Новый год 2024 помогут придать разнообразие праздничному столу и произведут впечатление как на гостей, так и на членов семьи. Морепродукты удачно сочетаются с макаронными изделиями, сливочным соусом, рисом, ананасом, готовятся в кляре.

Модный образ — виджет Клео.ру

Ученые выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови после еды

Исследователи объяснили механизм и рассказали, что предстоит проверить на людях.

автор Евгений Елисеев

Японские ученые выяснили, как оливковое масло перед углеводами влияет на уровень сахара в крови.

Оливковое масло может помочь избежать резкого скачка сахара после еды, если употребить его до углеводов. К такому выводу пришли ученые из Киотского университета в Японии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetes.

Чтобы проверить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент на мышах. Как отмечает Ridlife.ru, одним животным давали оливковое масло за 15 минут до глюкозы, другим – после нее. Третья группа получала воду, а затем глюкозу.

Выяснилось, что у мышей, которым масло давали первым, уровень сахара повышался заметно медленнее. Причина оказалась связана с работой желудка. Оливковое масло замедляло его опорожнение, поэтому глюкоза поступала в кишечник постепенно и медленнее всасывалась в кровь.

Ученые обнаружили и другую интересную особенность. Масло влияло на выработку гормонов, регулирующих пищеварение и уровень сахара. Среди них оказался глюкагон, который обычно способствует повышению глюкозы в крови, но в эксперименте участвовал в сдерживании ее резкого подъема.

Эффект сохранился даже у мышей с диабетом второго типа и серьезным недостатком инсулина. Более того, похожие результаты исследователи получили с льняным маслом и свиным жиром. Получается, дело, вероятно, в самом порядке употребления жиров и углеводов.

Впрочем, есть нюанс. Оливковое масло замедляло повышение сахара преимущественно в первый час. За два часа общая реакция на глюкозу существенно не отличалась. К тому же эксперименты пока проводились на животных, поэтому говорить о доказанной пользе такого приема для человека рано.

Авторы исследования считают, что результаты помогут лучше понять, почему последовательность продуктов во время еды влияет на обмен веществ. Теперь ученым предстоит выяснить, работает ли тот же механизм у людей при обычном питании.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: diabetesjournals.org