16-я церемония вручения музыкальных наград «Золотой граммофон», Государственный Кремлевский дворец, Москва, 26 ноября 2011. На фото: певица Сати Казанова.
«Придерживаюсь принципов здорового питания»
Здоровый образ жизни в России становится все более и более популярным. Даже среди звезд уже можно найти немало его поклонников.
Принципов здорового питания, к примеру, придерживается бывшая солистка группы «Фабрика» Сати Казанова. В ее понимании правильное питание — это отсутствие слишком жестких диет и вегетарианство.
«Уже несколько лет я не ем мяса, — призналась 29-летняя певица в интервью сайту detki.kz. — Это решение пришло ко мне постепенно. Все началось с занятий йогой. А потом в какой-то момент я поняла, что давно не ела мяса и, в общем-то, не хочу его есть. А уже позднее пришло осознанное отношение к этому. Словом, я думаю, что сам организм пришел к выводу, что мясо ему не нужно… Пойти поесть на ночь пирожных — это точно не про меня. Я вообще считаю, что здоровое питание должно стать образом жизни — тогда вы постоянно будете в форме. И разгрузочные дни нужно время от времени устраивать. Но я не приемлю жестких диет. Если голодать и неправильно питаться, можно настолько "подсадить" организм, что придется долго восстанавливаться».
