Секс

16 октября

Что нельзя делать после разрыва отношений с любимым

Некоторые действия только ухудшат ситуацию

автор Ольга Белозерова

10 898

Как принято говорить в народе: развод – это маленькая смерть. Действительно, даже если отношения не были официально зарегистрированы, но чувства к партнеру казались самыми сильными и искренними, однако все же произошел разрыв, пережить его бывает очень сложно. Впечатлительные девушки могут годами страдать по возлюбленному, который решил жить другой жизнью. Это серьезная проблема, решение которой нередко требует вмешательства психолога. Также существует несколько правил, которые не стоит нарушать, чтобы не выглядеть глупо. О них рассказывает женский журнал kleo.ru.

Следить за бывшим в соцсетях

Даже если девушка оказалась не из робкого десятка и смогла смириться с завершением отношений, нередко наедине с собой покинутая любимым дама продолжает тосковать. Такие душевные терзания могут сопровождаться бесконечным наблюдением за переменами на странице бывшего партнера в социальных сетях. Психологи в один голос твердят, что делать так категорически запрещено. Слежение за человеком, который ушел из вашей жизни, тормозит развитие собственной истории. Женщина остается привязана к фантому экс-возлюбленного и остро реагирует на перемены в его жизни. Когда у мужчины появится новая избранница, девушка начнет процедуру болезненного сравнения себя с пассией бывшего. Это всегда доставляет сильные страдания и абсолютно деструктивно.

Общаться в одном круге друзей

Разумеется, психологически сформировавшиеся личности могут достаточно спокойно пережить разрыв и даже сохранить теплые отношения. Однако такие примеры встречаются очень редко. Обычно страдает тот, кого бросили. Для того чтобы как можно быстрее излечиться от привязанности к бывшему, нужно полностью прекратить с ним любые контакты. Даже если у вас сформировалась общая компания друзей, о ней придется забыть. По крайней мере на время, пока душевная рана не заживет и не появится новый возлюбленный. Девушка может подсознательно искать встречи с бывшим парнем и использовать для этого общий круг друзей. Такой тормоз в виде тяги к бывшему не позволит ей наладить собственную личную жизнь.

Поддерживать связь фантазиями

В крепких, продолжительных отношениях, которые были построены на взаимном притяжении или даже любви, всегда выстраиваются тесные связи. Люди начинают мыслить одинаково, чувствуют друг друга на расстоянии, могут звонить друг другу в один и тот же момент или просыпаться за несколько секунд до долгожданного сообщения. Такая связь наглядно демонстрирует, что между людьми есть особое притяжение. Однако не стоит придавать ему абсолютную значимость, если отношения все же разрушились. Возможно, по каким-то параметрам вы действительно подходили друг другу, но раз союз распался, значит ваш любимый и единственный еще не найден. Не стоит думать, что вы остались с бывшим парнем «духовными родственниками». Такие фантазии только усугубляют ситуацию и не дают идти вперед.

Постоянно напоминать о себе

Разойтись друзьями – целое искусство. Часто девушки пытаются внушить себе, что способны сохранить дружеские отношения с бывшим партнером, однако это всего лишь уловка для того, чтобы не терять связь с любимым человеком. Не стоит постоянно напоминать о себе и писать с бесконечным количеством вопросов по разным темам. Если вы проводите часы в выдумывании повода для того, чтобы обратиться к бывшему, пора бить тревогу. Нельзя тратить свою жизненную энергию на человека, который решил продолжить этот путь без вас. Если ситуация совсем тяжелая, лучше обратиться к психологу.

Выслеживать бывшего партнера

В особо трудных ситуациях девушки доходят до того, что физически начинают следить за бывшим парнем. Они поджидают его у квартиры, у бизнес-центра после завершения рабочего дня и так далее. Такое поведение говорит о том, что представительнице прекрасного пола нужна квалифицированная помощь. Маниакальное преследование бывшего лишь создаст вам сомнительную репутацию, да и выглядит унизительно. Если человек от вас отказался, это нужно принять и найти кого-нибудь получше.

Поливать бывшего помоями

Самое худшее, чем можно заняться после расставания – это на каждом углу рассказывать о том, каким ужасным был ваш партнер. Конечно, в первое время близкой подруге можно выговориться без стеснения, однако нельзя постоянно и всем жаловаться на худшие качества бывшего любимого. Помните, что было время, когда вы доставляли друг другу удовольствие и дарили минуты счастья. Поливая бывшего помоями, в первую очередь, вы унижаете себя. К слову, если новый возлюбленный дурно отзывается о бывших, имейте в виду, что в какой-то момент гадости могут политься и в вашу сторону.

Секс

1 октября

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

7 410

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью.