Как принять свой возраст: когда мы начинаем стареть

Неважно, какой год стоит в паспорте, главное – внутреннее ощущение

автор Ольга Белозерова

Тема возраста весьма болезненна для многих. Особенно сильно страдают представительницы прекрасного пола, которые уже в 30 или даже 25 лет судорожно пытаются найти на своем свежем личике первые признаки старения. Подобная зацикленность на этом вопросе – дурной знак. Размышления о том, что первая юность прошла, отравляют жизнь и не дают наслаждаться ей в полной мере. Как принять свой возраст и жить на полную катушку, рассказывает женский журнал kleo.ru.

Когда наступает старость

Стоит отметить, что за последние десятилетия отношение к этому вопросу серьезно изменилось. Опросы россиян показывают, что сегодня люди существенно отодвигают возрастную планку наступления старости. Как известно, раньше россиян отправляли на пенсию в 55 – 60 лет. При этом данные опроса ВЦИОМ, проведенного несколько лет назад, показали, что россияне по-разному думают о сроках наступления старости. Примерно четверть указала возраст с 60 до 64 лет, чуть меньше четверти – с 55 до 59 лет, еще меньше людей поставили отметку – в 50-54 года. При этом возрастные респонденты уверены, что старость приходит или в 60-64 года, или в 70-74 года.

Как сохранить активность в пожилом возрасте

Огромное влияние на то, какими мы будем в старости, оказывает образ жизни. Для того чтобы максимально сохранить качество земного пребывания в пожилом возрасте, нужно придерживаться определенных правил. В первую очередь, внимательно следите за тем, что появляется в вашей тарелке. Питание – основа жизни и здоровья. Нужно есть как можно больше овощей и фруктов и отказываться от сладостей и фастфуда. Здоровый, подтянутый человек прекрасно чувствует себя в любом возрасте.

Также важно сохранять физическую активность. Самым простым способом поддерживать себя в неплохой форме является ежедневная ходьба. Медицинские специалисты рекомендуют каждый день проходить не менее 10 тысяч шагов. Это поможет сохранить молодость на долгие годы.

Тренировки нужны не только телу, но и мозгу. Для того чтобы сохранить ясный ум, важно заниматься интеллектуальным трудом. Можно разучивать стихи, решать сканворды, читать сложную литературу и так далее. Активная социальная жизнь также прекрасно сказывается на общем состоянии человека.

Как принять свой возраст

Любопытно, что человек на протяжении практически всей жизни не способен в полной мере наслаждаться текущим возрастом. В детстве нам очень хочется поскорее стать взрослыми и самостоятельными. В самую сладкую, молодую пору примерно с 20 до 30 лет человек часто портит себе жизнь мыслями о том, как бы сохранить молодость. Особенно этим грешат представительницы прекрасного пола.

Такие внутренние терзания оказывают негативное влияние на жизнь, так как не дают возможность в полной мере наслаждаться ей. Для того чтобы спокойно наблюдать за сменой цифр на праздничном торте в честь дня рождения, стоит немного поменять отношение к ценности юных лет. Разумеется, в молодости все прекрасно, однако только с возрастом мы можем реализоваться в профессиональной сфере, найти любимое хобби, построить крепкую семью и вырастить детей. Все эти моменты являются важной частью жизни и приносят огромную радость человеку.

Представительницам прекрасного пола лучше сконцентрироваться не на непримиримой борьбе с новой морщинкой, а на любимом хобби или проведении досуга с близкими людьми. Также можно частично переориентироваться на восприятие мира глазами детей. Разумеется, в этом вопросе нельзя перегибать палку, однако это абсолютно естественное течение жизни – сначала гордиться своими родителями, затем достигать собственных высот, а после восхищаться талантами детей, а затем и внуков.

Каждый возраст прекрасен, если человек самореализован и окружен любящими людьми. Главная задача – не зацикливаться на цифрах в паспорте. Здоровый образ жизни способен продлить цветущий вид и социальную активность на долгие десятилетия. Важно видеть радость в каждом дне и сохранять позитивный настрой.

Рождество Пресвятой Богородицы 2026: традиции и обычаи

Какого числа Рождество Пресвятой Богородицы в 2026 году? Узнайте дату 21 сентября, историю двунадесятого праздника, традиции, приметы и строгие запреты дня.

автор Ульяна Володская

Рождество Пресвятой Богородицы открывает новый церковный год и считается одним из самых радостных и почитаемых двунадесятых праздников. В 2026 году верующие вновь встретят этот день с молитвой, надеждой и благодарностью. Вместе с Клео.ру узнаем о глубоком духовном смысле торжества, его библейской истории, народных приметах и главных церковных обычаях.

Когда отмечается Рождество Пресвятой Богородицы в 2026 году

Дата, определяющая, какого числа Рождество Пресвятой Богородицы, не меняется из года в год, поскольку праздник является непереходящим. По новому стилю торжество отмечают 21 сентября, а по старому эта дата была обозначена как 8 сентября.

Стоит отметить, что существует православная традиция, согласно которой продолжение праздника следует 6 дней, с 20 по 25 сентября. В данный период входит предпразднство, подразумевающее один либо несколько дней перед большим торжеством, и попразднство, обозначающее дни после праздника. На протяжении этого периода в храмах звучат молитвословия, посвященные определенному религиозному событию.

Библейская история и духовный смысл праздника

В Новом Завете практически не содержится сведений о земной жизни Богородицы. Евангелия не рассказывают о происхождении родителей Девы Марии и об обстоятельствах ее рождения. Информацию можно найти в Протоевангелии Иакова, написанном в II столетии. В нем говорится, что Мария появилась на свет от супружеской пары – Иоакима и Анны, проживавших в Назарете. Они вели благочестивый образ жизни, но не могли зачать детей, уже дожив до преклонных лет. Предание повествует, что Иоаким был выходцем из царского рода, Анна же была дочерью первосвященника.

В один из больших религиозных праздников Иоаким явился в Иерусалимский храм, чтобы преподнести дары Господу Богу. Однако священнослужитель отверг их по причине бездетности Иоакима, сказав, что, не имея детей, он не имеет Божьего благословения. Иоаким испытал глубокую скорбь, он отправился в пустыню, чтобы стать отшельником. Тем временем Анне явился ангел, который сообщил, что ей суждено родить Дочь, благословенную, превыше всех.

Подобное известие ангел сообщил также Иоакиму, находящемуся в пустыне. Услышав его, мужчина сразу же отправился к храму в Иерусалим, где он встретил свою жену. Супруги вместе вернулись домой после молитвы, и смогли зачать дочь. Это была Мария, которая появилась на свет спустя девять месяцев. Родители воспитали ребенка в вере и отдали ее в Иерусалимский храм, где она находилась до совершеннолетия, служа Господу.

Традиция отмечать Рождество Богородицы появилась у христиан к V веку. Духовный смысл праздника состоит в том, что он символизирует начало спасения, поскольку Рождение Девы Марии можно назвать мостом между Богом и людьми, ведь именно через Нее в мир пришел Спаситель. Также торжество показывает силу веры в Бога, примером которой служит история Иоакима и Анны. Бездетная пара была вознаграждена за терпение и усердные молитвы рождением ребенка.

Рождество Пресвятой Богородицы 2026
Изображение сгенерировано нейросетью

Главные традиции и обычаи праздника

Торжество сопровождается определенными православными и народными традициями, главные из которых таковы:

  • богослужение Рождества Пресвятой Богородицы, посещение церкви и праздничной литургии, произнесение молитв Деве Марии о здоровье, помощи в воспитании детей, защите семьи;
  • праздник имеет особое значение для бездетных пар. В этот день они произносят молитвы и просят Господа даровать им ребенка;
  • также о рождении ребенка просят Богородицу молодые женщины. Им следует выпить воду, освященную в церкви. Если же женщина уже находится в ожидании малыша, ей следует умыться освященной водой, чтобы роды прошли быстро и легко;
  • принято благодарить за урожай с помощью молитв и просить благословения на будущий год;
  • оказание помощи нуждающимся: едой, деньгами, одеждой и обувью. Такими действиями можно было привлечь к себе счастье и благополучие;
  • выпекание хлеба с выбитыми на нем буквами «Р» и «Б», означающими «Рождество Богородицы». Выпечкой принято угощать близких людей;
  • освящение дома огнем. Для этого следует обойти каждый угол дома с зажженной свечой. После этого ее нужно оставить догорать у иконы или у входа;
  • украшение иконы Богородицы свежей калиной, колосьями, осенними цветами.
Изображение сгенерировано нейросетью

Что можно и чего нельзя делать в Рождество Богородицы

В этот праздник можно и нужно уделять время молитве и посещению храма, помогать бедным и нуждающимся. Принято оказывать особое уважение беременным женщинам и женскому роду в целом, помня о том, что именно благодаря ему продолжается жизнь.

Под запретом находится тяжелый физический труд и домашняя работа по дому, такая как стирка, уборка. В частности, в этот день не следует подметать пол, чтобы «не вымести счастье». Стоит избегать рукоделия, особенно если оно связано с применением иголок: шитье, вышивка. Нельзя сквернословить и ругаться, проявлять обиду, отказывать в милостыне или в помощи.

Изображение сгенерировано нейросетью

Итог

Рождество Пресвятой Богородицы 2026 года – светлый церковный праздник, который показывает верующим, насколько важно верить в Бога и уповать на него. Особенно в это торжество почитаются женщины, поскольку именно им мы обязаны зарождением новой жизни.

Ульяна Володская

Журналист

Фото: Изображения сгенерированы нейросетью