Здоровье

20 сентября

Коронавирус осенью 2023 года: симптомы инфекции и рекомендации по защите от болезни

В этом году специалисты прогнозируют новый всплеск заболеваемости ковидом, поэтому важно к нему хорошо подготовиться. Узнайте, какие симптомы коронавируса актуальны осенью 2023 года и какие эффективные методы защиты помогут вам оставаться здоровым.

автор Станислав Полупанов

Добавить Kleo.ru в источники Google

15 522

Пандемия COVID-19, завершившаяся в мае 2023 года, длилась 3,5 года и унесла жизни около 20 млн человек. Об этом свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения. Хотя пик заболеваний прекратился на некоторое время, ожидается новая волна коронавируса осенью 2023 года. После изучения симптомов COVID-19 Клео.ру предлагает ознакомиться с рекомендациями, которые помогут эффективно бороться с заболеванием.

Прогнозы: ожидается новый рост заболеваемости коронавирусом

Согласно исследованиям медиков, предстоит новый пик коронавируса осенью 2023 года. Прогнозы говорят о том, что значительный всплеск заболеваемости стоит ожидать с начала октября. Следующая волна произойдет во второй половине ноября. В декабре тоже следует быть осторожными, распространение штаммов прогнозируется вплоть до новогодних праздников.

Симптомы коронавируса в осеннем сезоне 2023

Рост заболеваемости коронавирусом идет из-за распространения нового штамма «Эрис», который спровоцировал высокий уровень заразности COVID-19. В последнее время обнаружен еще один штамм Пирола, который взят под наблюдение ВОЗ. Пирола, по сравнению с омикроном, имеет около 30 дополнительных мутаций. Несмотря на это, его симптомы схожи с другими штаммами COVID-19 и выражаются в следующих симптомах:

боль и раздражение в горле;
заложенность носа или насморк;
обычно умеренная, но иногда сильная головная боль;
повышенная температура тела (лихорадка);
сухой кашель или с небольшим количеством мокроты;
затрудненное или учащенное дыхание;
чувство слабости или усталости, повышенная утомляемость;
суставные и мышечные боли;
у некоторых людей может проявиться диарея;
потеря обоняния и/или вкуса.

У некоторых людей COVID-19 может вызывать более серьезные симптомы, такие как острая пневмония, острая дыхательная недостаточность, проблемы с сердцем, а также осложнения, связанные с внутренними органами. У людей старшего возраста и у тех, у кого уже есть какие-либо хронические заболевания, риск развития тяжелых форм COVID-19 выше.

Вакцинация и ревакцинация

Защита от коронавируса имеет важное значение для того, чтобы не допустить развитие заболевания. Клео.ру советует обратить внимание на следующие рекомендации, касающиеся вакцинации. Согласно медицинским исследованиям, вакцины, предназначенные для омикрона, будут эффективны и для пиролы. Вакцинация поможет предупредить тяжелые формы заболеваний.

Считается, что в зоне риска будут находиться люди, не переносившие коронавирусную инфекцию на протяжении последних 1,5 лет. Антитела, выработанные организмом при болезни, по прошествии такого срока не сработают. Поскольку пирола обладает большим количеством мутаций, с вирусом не справится иммунитет людей, которые ранее переболели или вакцинировались. Исходя из этого, медики считают, что требуется новая вакцинация.

Масочный режим

Одной из мер профилактики, предпринимаемых для снижения распространения COVID-19, является масочный режим. Рекомендуется обязательно использовать маски в общественных местах, таких как магазины, общественный транспорт, рестораны, кафе, аэропорты и другие места, где есть потенциальный риск близкого контакта с другими людьми. Рекомендуется использовать медицинские маски с трехслойной структурой или многоразовые маски, которые плотно прилегают к лицу.

Важно правильно носить маску:

Убедитесь, что маска плотно прилегает к носу и подбородку.
Не трогайте маску руками, особенно во время ношения.
Заменяйте маску, если она становится влажной или грязной. Регулярно стирайте ее.

Социальная дистанция

Социальная дистанция – это одна из важных мер предосторожности для снижения распространения коронавирусной инфекции. Она заключается в поддержании определенного расстояния между людьми, чтобы уменьшить вероятность передачи вируса. Рекомендуется поддерживать расстояние не менее 1,5-2 м между людьми. Это помогает уменьшить риск передачи вируса воздушно-капельным путем.

Соблюдайте социальную дистанцию в общественных местах, таких как магазины, рестораны, общественный транспорт, банки, аптеки, аэропорты и другие места, где может быть много людей. В пик заболеваемости рекомендуется избегать мест с большим скоплением людей. Это станет хорошей мерой профилактики, помогающей избежать заражения вирусом.

Подведем итог

Если у вас возникнет подозрение на коронавирус осенью 2023 года или вы обнаружили у себя какие-либо из характерных симптомов, важно соблюдать рекомендации органов здравоохранения, в том числе немедленно обращаться за медицинской помощью и изолироваться, чтобы не допустить заражения других людей.

Джентльмены, Здоровье

15 сентября

Дедлайны в спальне: как стресс из-за работы мешает мужчине близости

Повторяющиеся симптомы требуют внимания.

автор Евгений Елисеев

507

После тяжелого дня иногда хочется только поужинать и уснуть. Даже если настроение есть, мысли о работе могут мешать сосредоточиться на ощущениях. Мужское здоровье связано и с эмоциональным состоянием: стресс способен влиять на сексуальное желание и эрекцию. Разбираемся, как это происходит и когда стоит обратиться за помощью.

Почему после работы трудно переключиться

Для эрекции важна согласованная работа нервной системы и сосудов. В ней участвует парасимпатическая нервная система, которая помогает организму расслабиться. При сильном напряжении активизируется стрессовая реакция. В таком состоянии эрекция может возникать с трудом или ослабевать.

Кроме того, переживания отвлекают от происходящего. Если во время близости вы мысленно продолжаете спор с начальником или обдумываете завтрашнюю презентацию, внимание занято рабочими задачами. По объяснению Международного общества сексуальной медицины, подобные тревоги могут мешать сексуальной реакции и удовлетворенности близостью.

Что может происходить с желанием

У некоторых мужчин на фоне стресса снижается интерес к сексу. Другие сохраняют желание, но испытывают трудности с эрекцией. Эти состояния могут сочетаться, однако у каждого есть свои возможные причины. Поэтому один эпизод мало говорит о чувствах к партнеру. Полезнее обратить внимание на обстоятельства: как вы спали, насколько вымотались, о чем переживали.

Почему усталость заслуживает внимания

Усталость входит в число распространенных причин отдельных трудностей с эрекцией. Очень легко недооценить ее, когда перегрузки давно привычны и свободное время постоянно уходит на оставшиеся задачи.

Связь стресса, истощения и сексуальной функции изучают и исследователи. В работе, опубликованной в The Journal of Sexual Medicine в 2025 году, у мужчин с эректильными трудностями психологического происхождения более выраженный стресс сопровождался худшими показателями эрекции. При этом усталость помогала объяснить часть выявленной связи. Исследование поддерживает внимание к перегрузке, однако не доказывает, что отдых сам по себе устранит проблему.

Как появляется тревога перед близостью

После неприятного эпизода может возникнуть страх повторения. Мужчина прислушивается к телу, проверяет эрекцию и думает, удастся ли ее сохранить. Внимание все сильнее сосредоточено на возможной трудности, а напряжение мешает включиться в близость.

Так формируется круг: тревога затрудняет сексуальную реакцию, очередной неприятный опыт усиливает тревогу. Требование к себе непременно справиться способно поддерживать этот процесс.

Что можно изменить в повседневной жизни

Рабочее напряжение связано и с условиями труда. ВОЗ относит к рискам для психического здоровья чрезмерную нагрузку, негибкий график, недостаток самостоятельности и слабую поддержку руководителя. Поэтому пересмотр задач и договоренностей о доступности после работы тоже заслуживает внимания.

Начать можно с нескольких посильных шагов:

Выделить время для восстановления. По возможности завершать рабочую переписку в оговоренный час, оставлять достаточно времени для сна и выбирать для близости моменты, когда еще есть силы.
Поддерживать обычную физическую активность. Прогулки и подходящая вам нагрузка входят в заботу об общем и сексуальном здоровье. Алкоголь как способ расслабиться способен усугублять эректильные трудности.
Поговорить с супругой. Рассказать, что вы замечаете: усталость, напряжение, тревогу перед сексом. Обсудить комфортный темп близости и то, какая поддержка сейчас нужна.

Эти шаги дополняют помощь при сексуальных трудностях. Если заметную роль играют тревога и переживания, специалист может предложить психологическое консультирование, в том числе с участием партнера.

Когда мужское здоровье требует внимания врача

Если трудности с эрекцией повторяются или снижение желания вас беспокоит, стоит обратиться к урологу либо терапевту. Причины могут включать сосудистые и гормональные нарушения, диабет, депрессию или действие лекарств. При этом физические и психологические факторы часто сочетаются.

Перед приемом полезно вспомнить, когда появились изменения, как часто они возникают и что происходило в этот период со сном, нагрузкой и настроением. Также стоит перечислить принимаемые лекарства и добавки. Эти подробности помогут врачу определить, какое обследование и какая помощь нужны.

Фото: все — www.magnific.com

Источник: Клео.ру