Спросили косметолога: 5 правил защиты от солнца для кожи после 30 лет

Почему с возрастом важно скорректировать уход за кожей?

автор Евгений Елисеев

Зачем и как правильно защищать кожу от солнца после 30 лет, рассказывает для читателей «Клео.ру» Наталья Курганская ― врач дерматолог, лазеротерапевт центра инновационной медицины DMC. 

Наталья Курганская. Фото: из личного архива

Почему после 30 лет коже нужен особый уход 

Разные этапы жизни требуют индивидуальных стратегий ухода за кожей. В возрасте от 20 до 30 лет кожа прощает многие огрехи: неправильный уход, его нерегулярность или отсутствие. А также недосып, вредные привычки, злоупотребление загаром и прочее. 

Но уже после 30 лет любая допущенная ошибка становится заметной и цена ее возрастает. От недостатка сна появляются мешки и синие круги под глазами, избыточная инсоляция дает о себе знать пигментными пятнами, а неправильный уход влечет за собой воспаления, раздражения, дискомфорт и ранние морщины.

С возрастом кожа претерпевает естественные и постепенные изменения и ее потребности меняются. Понимание этих изменений является первым шагом к формированию эффективной системы ухода за кожей.

 Фото: Freepik.com

Ключевые факторы, которые определяют состояние кожи после 30 лет:

Вред от солнечного излучения

С годами воздействие солнца накапливается, что приводит к появлению пигментных пятен и морщин. Солнцезащитные средства и антиоксиданты играют важную роль в предотвращении преждевременного старения кожи и восстановлении повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.

Выработка коллагена

Коллаген – это белок, отвечающий за эластичность кожи. С возрастом его выработка организмом снижается. Это приводит к потере упругости кожи и образованию морщин. Чтобы противодействовать этому, средства ухода должны содержать коллаген, а процедуры ― стимулировать его выработку. Например, такие компоненты, как ретинол и пептиды способствуют синтезу коллагена и эластина в коже.

Скорость обновления клеток

У молодой кожи более высокая скорость обновления клеток. Это означает, что кожа более эффективно избавляется от омертвевших клеток. С возрастом этот процесс замедляется, что приводит к тусклому цвету лица. Очищение и отшелушивание становится решающим этапом в регулярном уходе после 30 лет для сохранения сияющего тона кожи.

Уровень увлажнения кожи

Зрелая кожа имеет тенденцию становиться более сухой из-за снижения выработки кожного сала. Достаточное увлажнение становится необходимым для поддержания эластичности кожи, предотвращения шелушения и образования морщин.

Фото: Freepik.com

Как защищать кожу от солнца после 30 лет

1. Обновите свой солнцезащитный крем

Если в 20 лет еще можно позволить себе полагаться на косметику с SPF или вообще отказаться от солнцезащитного крема, то с возрастом защита от солнца должна стать круглогодичной задачей в бьюти-расписании. 

Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и применяйте его каждый день в период активного солнца. Это поможет предотвратить появление тонких складок, морщин и пигментных пятен. 

2. Используйте мягкое очищающее средство

В молодом возрасте многие злоупотребляют жесткими очищающими средствами, особенно при жирной коже, склонной к воспалениям. Однако с возрастом кожа становится тоньше и нежнее, и важно перейти на нежное, не высушивающее очищающее средство, которое не лишит кожу натуральных масел.

3. Добавьте антиоксиданты в свой уход

Используйте сыворотки и увлажняющие средства, содержащие антиоксиданты ― такие как, витамин С и экстракт зеленого чая. Они помогают защитить кожу от стрессовых факторов окружающей среды, вызванных в том числе воздействием ультрафиолета, и предотвратить ранее старение кожи.

4. Регулярно увлажняйте кожу

В период активного солнца кожа активно иссушается, что приводит к ранним морщинам и заломам. Чтобы предотвратить потерю влаги и сохранить ее уровень в коже, используйте средства, содержащие такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды.

5. Не забывайте про зону вокруг глаз

Область вокруг глаз наряду с шеей и руками быстрее всего выдает реальный возраст. Все потому, что кожа в области глаз очень тонкая и лишена подкожно-жировой прослойки. Летом она подвергается особенно вредному воздействию солнца, и лишь ношения солнцезащитных очков после 30 лет становится недостаточно для сохранения ее молодости. Необходимо регулярно применять крем с SPF и антивозрастными компонентами (керамиды, пептиды, масла).

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

что такое egf косметика

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

  • Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
  • Для разглаживания мелких и средних морщин.
  • Для повышения упругости и плотности кожи.
  • Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

  • EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
  • sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
  • Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense
Источник: Kleo.ru