Что делать, если чешутся глаза: причины неприятных симптомов, способы их лечения

Узнайте, почему чешутся глаза и как с этим бороться.

автор Станислав Полупанов

Зуд в глазах – весьма неприятное явление, с которым могут столкнуться многие. Мало того, что он доставляет массу неприятных ощущений и вызывает дискомфорт, это влияет и на качество жизни. Человеку становится сложно сосредоточиться на чем-либо, поскольку его постоянно отвлекает этот неприятный симптом. Также повышается риск инфицирования, поскольку глаз касаются руками, на которых могут быть микробы. Если вы хотите узнать, что делать, если чешутся глаза, как облегчить этот симптом, изучите данную статью, в которой Клео.ру дает действенные советы.

Основные причины зуда в глазах

Раздражение глаз может возникать по самым разным причинам. Некоторые из них весьма безобидны, другие свидетельствуют о серьезных офтальмологических заболеваниях, требующих квалифицированного лечения. Основные причины, вызывающие зуд в глазах, таковы:

  • Конъюнктивит, ячмень и другие воспалительные заболевания, провоцирующие раздражение нервных рецепторов глаз.
  • Нагрузка, возникающая в результате работы за компьютером на протяжении длительного периода времени. В результате роговица не получает достаточно влаги, что ощущается как постоянная сухость глаз.
  • Трихиаз – заключается в том, что ресницы растут неправильно и имеют загиб в направлении глаз.
  • Воспалительное поражение краев века – блефарит.
  • Демодекоз – заболевание, которое провоцирует клещ, размножающийся в ресничных фолликулах и вызывающий зуд.
  • Аллергия – вызывает покраснение и опухание век, слезоточивость и зуд глаз.
  • Внешние факторы – реакция на пыль, химические вещества, дым.
  • Попадание в глаз инородного тела.
  • Хроническая усталость, возникающая в результате недосыпания и повышенных нагрузок.
  • Общие заболевания организма, к примеру, сахарный диабет.
  • Возрастные изменения.
  • Ношение неправильно подобранных контактных линз.
  • Корригирующие очки, которые уже нужно заменить из-за изменения показателей зрения или ухудшения качества линз.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Способы лечения и облегчения симптомов

Перед тем как назначить лечение, специалист проводит диагностику, заключающуюся в следующем:

  • оценка остроты зрения – обязательная процедура;
  • при ношении очков проверяется корректность линз;
  • биомикроскопия – процедура, во время которой оценивается состояние разных отделов глаза: роговицы, конъюнктивы, век;
  • при аллергии сдают анализ крови на антитела IgE, делают соскоб конъюнктивы;
  • при подозрении на демодекоз назначается биопсия, помогающая выявить наличие паразита.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Лечение подбирается в зависимости от причины, вызвавшей неприятные симптомы. В некоторых случаях меры направлены на их облегчение и устранение, в других требуется более серьезное вмешательство. Среди данных методов Клео.ру выделяет следующие:

  • При чрезмерной усталости, возникающей в результате длительной работы за компьютером и перенапряжении глаз, рекомендуется пересмотреть процесс работы, делать это при хорошем освещении, пользоваться компьютерными очками, выполнять упражнения для глаз. Облегчить состояние помогут глазные капли.
  • При аллергии прописывают антигистаминные препараты. Профилактические меры заключаются в ограничении контакта с аллергеном, исключении из рациона продуктов, провоцирующих такую реакцию, частом проведении влажной уборки.
  • При конъюнктивите в некоторых случаях прибегают к промыванию глаз. Лечение заключается в прописывании капель, которые в каждом индивидуальном случае, в зависимости от причины, вызвавшей заболевание, могут быть антибактериальными, противогрибковыми или антигистаминными.
  • При демодекозе назначают акарицидные и антигрибковые лекарственные средства.
  • При необходимости коррекции зрения подбирают очки или контактные линзы. Если такие меры не могут помочь, пациенту предлагают лазерную коррекцию.
  • При блефарите проводят лечение мазями, каплями для глаз. Если возникают осложнения, проявляющиеся в виде заворота или выворота век, не обойтись без хирургического вмешательства.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Когда обращаться к врачу

Если неприятные симптомы не проходят и длятся несколько дней, а принятые вами самостоятельно меры не помогают, глаза чешутся все равно, это повод для того, чтобы обратиться к специалисту. Не затягивайте с его посещением, чтобы избежать осложнений. В зависимости от причины, вызвавшей подобные симптомы, вам следует обратиться к офтальмологу или аллергологу.

Подведем итог

Теперь вы знаете, что делать, если чешутся глаза, какие причины могут вызвать эти симптомы и какие методы лечения применяются для их устранения. Помните о том, что своевременное обращение к специалисту поможет вам избежать осложнений и негативных последствий для вашего здоровья.

Сезонная депрессия — миф или реальный диагноз?

Наступает время холодов, серого неба и классической грусти. Выяснили, это все-таки когнитивное искажение или реальное расстройство, которое нужно лечить.

автор Дарья Сизова

Осенняя депрессия - миф?

С наступлением осени многие замечают изменения в самочувствии: сложнее просыпаться утром, становится меньше энергии и пропадает желание выходить из дома. За последние несколько лет на все эти симптомы появился стандартный ответ — сезонная депрессия.

Это состояние еще в 1984 году описали американский психиатр Норман Розенталь и его коллеги из Национального института психического здоровья США. Они заметили, что депрессивные эпизоды регулярно повторяются в одно и то же время года, и ввели термин «сезонное аффективное расстройство». Сегодня это признанное медицинское состояние, связанное с сезонным изменением настроения, сна и уровня активности.

Тема стала популярной, и теперь любую осеннюю усталость называют так, что не совсем корректно. Разбираемся, когда нужно просто отдохнуть, а когда обращаться к врачу. 

Почему смена сезона может влиять на настроение

Один из главных факторов — световой день становится короче. Это влияет на работу циркадных ритмов — внутренних биологических часов, которые регулируют сон и бодрствование. А еще количество света может влиять на регуляцию мелатонина и работу систем, связанных с настроением. Но точные механизмы сезонного аффективного расстройства до конца изучаются.

Еще одна причина — изменения привычного образа жизни. После сезона отпусков сложнее войти в рабочий ритм, из-за похолодания сложнее заставить себя пойти на тренировку или на прогулку. Это тоже влияет на работу систем организма и настроение.

Осенняя хандра или сезонная депрессия: в чем разница

Плохое настроение в холодное время года — не симптом расстройства. Снижение активности и усталость могут быть нормальной временной реакцией на смену сезона.

Сезонное аффективное расстройство — это форма депрессии, при которой симптомы появляются в определенное время года и повторяются из года в год. Для диагностики учитывают не только время появления симптомов, но и их выраженность, длительность и влияние на повседневную жизнь.

При обычной осенней хандре человек может продолжать заниматься привычными делами, получать удовольствие от встреч, работы или хобби. При сезонном аффективном расстройстве интерес к привычным занятиям может снижаться, а состояние начинает мешать повседневной жизни.

Как понять, что это не просто усталость

Обратите внимание не только на наличие симптомов, но и на то, насколько сильно они выражены.

  • Подавленное настроение большую часть дня.
  • Потеря интереса к привычным занятиям.
  • Постоянная усталость и снижение энергии.
  • Повышенная сонливость или изменение режима сна.
  • Снижение аппетита или сильная тяга к углеводам.
  • Сложности с концентрацией внимания.
  • Желание избегать общения.
  • Ощущение, что привычные задачи стали значительно сложнее выполнять.

Еще один важный признак — если симптомы повторяются каждую осень или зиму, но  проходят в другое время года.

Что делать

Прибегайте к методам, эффективность которых доказана научно, а не подтверждена экспертами из соц.сетей.

Светотерапия

Для нее используют специальные лампы яркого света, чаще всего интенсивностью около 10 000 люкс. Обычно процедуру проводят утром, чтобы воздействовать на циркадные ритмы.

Обычного освещения дома недостаточно: терапевтический эффект связан с определенными параметрами света. Но назначать такую терапию должен врач, чтобы учесть другие заболевания (например, глаз — в этом случае нужна особая осторожность). 

Психотерапия

По данным исследований, хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия, адаптированная под сезонные изменения настроения. Она помогает избавиться от негативных мыслей, проработать снижение активности и изменить привычки, которые могут поддерживать симптомы.

Проверить состояние здоровья

Усталость, сонливость и снижение настроения характерны не только для сезонного аффективного расстройства, но и для нехватки витаминов и микроэлементов. Расскажите врачу о самочувствии, при необходимости он назначит анализ на уровень витамина D, показатели работы щитовидной железы и другие параметры.

Когда нужно обратиться к врачу

  • Симптомы сохраняются несколько недель, не проходят и значительно мешают жить. 
  • Снижается интерес к привычным занятиям.
  • Подобные эпизоды повторяются каждый год.
  • Стало сложно справиться с изменениями настроения самостоятельно.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру