Исполнительнице хитов «Белый вальс» и «Америка-разлучница» Ирине Шведовой весной исполнится 65 лет. Но она до сих пор
удивляет точной фигурой. Секретом стройности звезда поделилась с женским
журналом «Клео.ру» за кулисами «Дискотеки
Суперстар» в столичном «Крокус Сити Холле».
«В свое время мне очень помог «Гербалайф» (БАДы для
похудения, в пользе которых многие врачи сомневаются, – Прим. ред.), – говорит
певица. – Я не знаю, вредны ли были те таблетки для здоровья, но в итоге моя
одежда стала меньше на два размера, я сильно похудела».
С тех пор певица не поправляется – старается держать
себя в форме и «не разъедаться», как сама говорит. «На спорт у меня нет
времени, а вот зарядку делаю регулярно», – пояснила Шведова. Плюс у нее по сей
день много концертов, после каждого из которых уходит килограмм-другой.
Как говорят диетологи, эффективному снижению веса
помогает интервальное голодание, отказ от еды после 18 часов и употребление
большого объема чистой воды.
