Мужская спортивная одежда 2026: основные вещи для тренировок

Клео.ру поможет собрать образ для регулярных походов в тренажерный зал.

автор Евгений Елисеев

Представляем шесть ключевых вещей для тренировок. Поскольку мужская спортивная одежда часто используется не только в зале, но и в повседневной жизни, эта подборка является особенно актуальной.

Рашгард

Рашгард – компрессионная майка из эластичных синтетических материалов (чаще полиэстер со спандексом), изначально созданная для борьбы и контактных видов спорта. Она плотно облегает тело, защищает кожу от ссадин и обеспечивает оптимальный температурный режим во время интенсивных нагрузок. За счет плоских швов и быстрого отвода влаги такой рашгард дарит ощущение комфорта даже при самых тяжелых подходах.

Футболка Рашгард, серая/черная, Zidans, 5 500 ₽

Спортивный костюм

Спортивный костюм – классический комплект олимпийка+штаны или худи+джоггеры, который стал основой мужского спортивного гардероба. Сегодня такие комплекты шьются из смесовых футеров и мягкого трикотажа с добавлением полиэстера и эластана, чтобы гарантировать восстановление формы и отведение влаги. Крой может быть свободным или умеренно приталенным, но всегда с эластичными манжетами и поясом для удобства.

Костюм спортивный мужской, аквамарин/синий, Forward, 14 900 ₽

Шорты

Тренировочные шорты должны быть из легких синтетических тканей (например, нейлонового таслана или полиэстера с добавками спандекса) и иметь сетчатые внутренние вставки для вентиляции. Фасон – широкий или слегка расклешенный книзу, с эластичным поясом для свободы движений. Функциональность обеспечивают внутренние сетчатые трусы или утяжки по краям, чтобы шорты не мешали при прыжках и приседаниях.

Шорты мужские, черные, Demix, 1 499 ₽

Спортивные штаны

Спортивные штаны (джоггеры) – от классических флисовых моделей до современных «карго»-брюк – адаптированы под активный образ жизни. Как правило, используют плотный трикотаж или флис на основе хлопка с синтетикой, который хорошо сохраняет тепло и форму. Резинка на поясе и манжеты по щиколоткам обеспечивают посадку и комфорт при движении. Такие штаны подходят как для разминочных циклов перед тренировкой, так и для прогулки по городу в сочетании с худи или свитшотом.

Брюки тренировочные мужские, черные, Forward, 5 900 ₽

Худи

Худи – универсальная верхняя часть гардероба для зала и города. Их изготавливают из мягкого флиса или футера (смесь хлопка и полиэстера), часто с теплой внутренней подкладкой и вентиляцией в плечах. Классический крой свободный, но встречаются и облегченные модели с аккуратным капюшоном и прорезями под вентиляцию. Худи можно надеть поверх компрессионной футболки или с жилеткой или курткой, придавая образу стильный спортивный характер.

Толстовка с капюшоном, серая, Bask, 10 600 ₽

Кроссовки

Современный тренд – минималистичные модели slim-fit с тонкой подошвой и легкими материалами. При этом важна амортизация и сцепление с покрытием. Верх может быть из сетки или технического текстиля с мембраной.

Кроссовки для зала, белые/черные, Forward, 7 900 ₽

Модный образ — виджет Клео.ру

Лазерная коррекция бороды — спасение от воспалений после бритья?

Что нужно знать о курсе и почему прежняя густота бороды может не восстановиться.

автор Евгений Елисеев

коррекция бороды лазером помогает при вросших волосах

Бывает, что сменишь и станок, и лосьон, но после бритья на шее снова и снова неприятные ощущения, которые приходится долго терпеть. Лазерная коррекция бороды помогает свести к минимуму врастание волос. Но прежде нужно выяснить, почему воспаляется кожа.

Почему щетина врастает

Мы знаем, что коротко срезанный волос иногда загибается и входит обратно в кожу. И в этот момент она реагирует воспалением и зудом. Врастание, кстати, более чем характерно для жестких вьющихся волос. Дерматологи называют это псевдофолликулитом.

Но похожие высыпания бывают и при инфекции, поэтому при повторяющихся гнойничках стоит прежде всего обратиться к врачу, ведь по одному лишь внешнему виду выбрать лечение самостоятельно трудно.

Миллиметр имеет значение

Прежде чем выбирать процедуры у косметолога, проверьте, насколько коротко вы сбриваете щетину. Попробуйте триммер с насадкой, который оставляет примерно миллиметр щетины. Станком брейтесь по направлению роста, не натягивайте кожу и не проходите несколько раз одному и тому же месту.

Кстати, у многих на шее волосы растут в разные стороны, поэтому движение сверху вниз подходит не везде. Перед влажным бритьем размягчите щетину теплой водой, а потом нанесите увлажняющий крем. И еще: вросшие волосы не выдергивайте!

Когда обсуждать лазер

Если даже после всего этого воспаления не прекращаются, пора поговорить с дерматологом о лазерной коррекции бороды. Пигмент волоса поглощает свет, нагрев повреждает фолликул. Когда волос меньше, снижается и риск их врастания.

Делать процедуру на всю бороду необязательно. Можно обсудить лишь участок шеи за ее нижней границей. Однако контур нужно выбрать заранее, поскольку часть волос исчезнет надолго, а то и вовсе навсегда. То есть, если через год захочется другую форму бороды, прежняя густота может уже не восстановиться.

Чего ждать от курса

Лучше поддаются лазеру темные волосы. А вот седые, очень светлые и рыжие обычно плохо подходят для такой эпиляции. Врач подбирает аппарат с учетом цвета кожи. Также важно понимать, что загар в таком случае повышает риск ожогов и пигментных пятен.

Потребуется несколько сеансов с интервалами в недели. Волосы выпадают постепенно, а воспаления иногда возвращаются, поэтому возможны поддерживающие процедуры. Краснота и небольшая отечность после сеанса обычно проходят за несколько дней.

Планируя процедуры у косметолога, расскажите врачу о лекарствах, герпесе и склонности к грубым рубцам. После лазера нужны защита от солнца и SPF не ниже 30. Дату следующего бритья тоже согласуйте со специалистом, поскольку не рекомендуется проводить лезвием по раздраженной коже.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру