Гемокод — модная диета по анализу крови

И трескают хотя бы раз в день эти расфуфыренные особы так приевшуюся нам картошечку, терроризируя своих поваров придирками: то обжигающее горло и губы блюдо подали, то недостаточно соленое, то слишком масла много положили… Ведь им, так пристально следящим за всеми изменениями, происходящими в медицине и диетологии, как никому другому известно, что среди причин, сокращающих здоровую, полноценную жизнь, одно из первых мест занимает нерациональное питание. И российские знаменитости, уяснив, что можно избавляться от болезней и лишних килограммов, кушая здоровую пищу, поспешают в www.36-6.com, …

автор Станислав Полупанов

На правах рекламы

Похудевшая после теста ГемокодГоворят, что худющие селедки — заморские кинодивы и модели, да завидующие им в количестве нулей, вырисованных на гонорарах за успешно сыгранную роль или за участие в показе мод, российские звезды нынче худеют, не прилагая к этому ни малейших усилий.

Силы свои они как раз экономят на то, чтобы донести до дома полученный за труды праведные чек на энную сумму денег. А фигуру в состоянии железнодорожной шпалы поддерживают, не глотая пилюли, не отказывая себе в сладостях, не потея в тренажерных залах и не плавая в хлорированной воде бассейна. Они, однажды не побоявшись человека в белом халате, сдали свою кровь на анализ и получили результаты теста с загадочным названием Гемокод, где им черным по белому доктор прописал: ешь то, что не отравляет твой организм (например, ананасы, картошку вареную, карася фаршированного…) и ни в коем случае не злоупотребляй анчоусами, оливками и морской капустой.

И трескают хотя бы раз в день эти расфуфыренные особы так приевшуюся нам картошечку, терроризируя своих поваров придирками: то обжигающее горло и губы блюдо подали, то недостаточно соленое, то слишком масла много положили… Ведь им, так пристально следящим за всеми изменениями, происходящими в медицине и диетологии, как никому другому известно, что среди причин, сокращающих здоровую, полноценную жизнь, одно из первых мест занимает нерациональное питание. Любая пища оказывает ежедневное влияние на все системы нашего организма, вызывая или ухудшая течение хронических заболеваний или, наоборот, способствуя поддержанию необходимого баланса, предупреждая развитие заболеваний.

И российские знаменитости, уяснив, что можно избавляться от болезней и лишних килограммов, кушая здоровую пищу, поспешают в медицинский центр www.36-6.com, который с помощью анализа крови и последующей эндокринолога предлагает протестировавшемуся подробную таблицу полезных и вредных продуктов и другую информацию, которая поможет питаться в соответствии с требованиями твоей крови.

Программа предполагает, что такое питание может дать необычные и почти немедленные результаты в борьбе с аллергией, может очень быстро вызвать потерю лишнего веса, восстановить нормальную выработку инсулина, избавить от неприятных проблем с пищеварением, увеличить энергию и выносливость, уничтожить экзему, справиться с импотенцией. Она поможет бороться с серьезными болезнями, такими как рак и сердечно-сосудистые заболевания, избежать распространенных вирусных инфекций, вывести из организма токсины и замедлить процесс разрушения клеток, который сопровождает старение.

Думается, что здоровье и красота никогда не бывают лишними, поэтому, потеснив звезд в желании выглядеть на все сто, стройными рядами в www.36-6.com побежим и мы, те, кому не щуриться от света софитов и не дефилировать в умопомрачительных нарядах по подиумам и концертным площадкам.

Тем более, как утверждают специалисты, тест Гемокод рекомендован всем взрослым людям, а также спортсменам, людям, увлекающимся фитнесом, женщинам, готовящимся к зачатию ребенка, людям, страдающим ожирением и некоторыми хроническими заболеваниями.

Многие диеты, в отличие от программы Гемокод, предполагают ограничения в количестве и разнообразии пищи. Таблетки для похудания, пищевые добавки и кодирования рассчитаны на всех. Программа Гемокод — это индивидуальный подход к каждому, ведь человеческий организм индивидуален и неповторим, будь ты сладкоголосым небожителем или простой секретаршей — аккумулятором гнева начальника.

Думаешь, что на грани фантастики по крови определить, чем тебе можно баловать свой желудок ему не во вред? Ничего подобного! Пройди тест и получи анализ реакции небольшого количества твоей крови к 130 продуктам из повседневного меню. Ведь факт, что кому-то нельзя есть бананы, а другому, наоборот, можно. Зато тебе только на пользу пойдут всевозможные цитрусовые, а подруге — навредят. Полезное примечание для ленивых особ: соблюдение программы питания Гемокод, не требует подсчета калорий.

Итак, убедила, что нужно идти в ногу со временем. Красивой и здоровой! В тысячу раз лучше избалованных славой актрис и певичек. Чтобы мужчины тянулись к тебе, как птицы на юг. Ведь ты этого достойна!

Источники:

http://www.gemokod

https://lifestyle.segodnya

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com