На тесты надейся, но сама не зевай

Каждая женщина иногда задаёт себе вопрос: а не беременна ли я? Как известно, отсутствие менструации в срок не всегда означает беременность. Часто задержка менструации или её неожиданное появление - индивидуальная особенность женщины или симптом заболевания. В тех случаях, когда по менструации можно проверять часы - задержка может с большой вероятностью указывать на наличие беременности. И тогда ты бежишь в аптеку за тестом. Что появилось на заветной бумажке? Не врет ли бумажный пророк, особенно, если что-то с результатом не вяжется? Давай разбираться. Домашние тесты на беременность, спору …

автор Виктория Викторова

На тесты надейся, но сама не зевайКаждая женщина иногда задаёт себе вопрос: а не беременна ли я? Как известно, отсутствие менструации в срок не всегда означает беременность. Часто задержка менструации или её неожиданное появление — индивидуальная особенность женщины или симптом заболевания. В тех случаях, когда по менструации можно проверять часы — задержка может с большой вероятностью указывать на наличие беременности.

И тогда ты бежишь в аптеку за тестом. Что появилось на заветной бумажке? Не врет ли бумажный пророк, особенно, если что-то с результатом не вяжется? Давай разбираться.

Домашние тесты на беременность, спору нет, удобны и радуют, но… только до тех пор, пока однажды не ошибутся: поздравят с предстоящим материнством, которого в действительности не предвидится, или напрасно успокоят уже состоявшуюся будущую маму.
Тесты срабатывают в первый день задержки менструации, но иногда дают ложные результаты. Почему?

Стоит запомнить нехитрые правила, которые не повышают эффективность тестов, но позволят ошибкам перейти в роковые заблуждения.
1. Беременность возможна ВСЕГДА, если женщина живет половой жизнью. Можно забеременеть даже при однократном сношении в разгар менструации. Поэтому задержка должна быть поводом для задумчивости.
2. Задержка, особенно незначительная (1-2 дня), вполне может быть признаком дисфункции яичников, которая подкрадывается без предупреждения. То, что раньше цикл был как часы, ничего не меняет — время от времени небольшие задержки бывают у всех женщин. Поэтому задержка еще не означает обязательно беременность. Так что не впадай в отчаяние или бурную радость сразу же — это может повлиять на оценку результатов теста.
3. Внимательно прочти инструкцию к тесту. Тесты различаются по мелочам, которые способны извратить конечный результат. Пойми, что за чем следует делать, сколько действий нужно совершить, как отслеживать результат.
4. После получения результата ЕЩЕ РАЗ прочти инструкцию — все ли сделано верно.
5. В случае малейших сомнений сделай тест еще раз — через 3-4 дня. Если и это тебя не успокаивает, сходи к гинекологу, сделай исследование ХГ в крови, УЗИ.
6. Не забывай старый добрый метод измерения базальной температуры (БТ): если на фоне задержки в течение 3-4 дней БТ выше 37,0, то беременность очень вероятна. Хотя, конечно, всякое бывает.

Домашние тесты имеют ряд преимуществ:
— анонимность, секретность;
— тесты удобны в применении;
— высокая точность при правильном соблюдении инструкций (около 100%).

Почему иногда тесты дают неправильные результаты?
— тест проведен неверно;
— тест проведен слишком рано, когда еще невысок уровень человеческого хорионического гонадотропина (ложноотрицательный результат — тест показывает отсутствие беременности в то время как женщина беременна);
— редкие случаи, когда хороинический гонадотропин производится опухолью (ложноположительный результат, когда тест показывает наличие беременности в то время как женщина не беременна);
— дисфункциональные заболевания яичников.

Тест выявляет беременность в первые дни после задержки менструации или за несколько дней до менструации, то есть определяет беременность, сроком около 14 дней.
Если тестом воспользоваться раньше — он покажет отрицательный результат, хотя на самом деле женщина беременна.
Тест может быть просрочен или испорчен из-за неправильного хранения.
Информативна лишь утренняя моча, в которую нужно опустить полоску на время и до уровня, указанного на упаковке.

В российских аптеках продаются тесты, основанные на определении специфического гормона — хорионического гонадотропина, который женский организм начинает вырабатывать во время беременности. Достаточными для обнаружения гормональные изменения становятся не раньше чем через две недели после оплодотворения яйцеклетки, поэтому бежать за тестом в аптеку на следующий день после опрометчивого контакта бесполезно: только напрасно успокоишься.
В редких случаях хорионический гонадотропин производится опухолью, и тест дает положительный результат, хотя женщина не беременна.
Прием гормональных препаратов может смазать картину.
При дисфункции яичников выработка различных половых гормонов нарушена, и общая картина приводит к ошибочному результату теста.
Тесты на беременность не предупреждают о внематочной беременности.
При угрозе выкидыша тест может стать отрицательным внезапно.
Случается, что именно отрицательный результат становится первым признаком прервавшейся беременности.

Чтобы подстраховаться, можно одновременно использовать тесты различных производителей и ориентироваться на сигналы собственного организма: при наступлении беременности ректальная температура (измеряется в анальном отверстии утром, не вставая с постели) выше 37°, грудь немного болезненна и увеличена.

В состав набора входят: стрип-полоска в защитном пакете и пакет с поглотителем влаги (в тестировании не используется).

Условия диагностики и хранения: не использовать после истечения срока годности, указанного на защитном пакете, хранить тест-набор необходимо при температуре 2-28 градусов С, перед началом тестирования образцы мочи и компоненты тест-набора должны быть доведены до комнатной температуры.

Последовательность проведения тестирования:
— Собери образец мочи в чистую сухую емкость. Образец нельзя замораживать. Образец нельзя взбалтывать. Допускается хранение в холодильнике при 2-60С не более 24 часов.
— Вскрой защитный пакет, разорвав его по надрезу, и извлеки стрип-полоску.
— Помести стрип-полоску в емкость с образцом мочи так, чтобы уровень мочи не превышал ограничительную линию, отмеченную стрелками. Через 1 минуту извлеки тест-полоску из мочи и положи на чистую, сухую поверхность.
— Определи результат не позже, чем через 5-10 минут (если задержка невелика или ее еще нет, рекомендуется подождать полчаса-час, если вероятность беременности очень высока, а не выбрасывать тест через 10 минут; практика показывает, что на первых дня задержки вторая полоса проявляется слабо и через гораздо более длительный период, чем пишут на упаковках, зато на более больших сроках она проявляется быстрее и ярче первой).
Интерпретация результатов: одна красная полоска — беременности нет, две красные полоски — наличие беременности. После получения положительного результата необходимо обратиться к врачу для уточнения маточной беременности и проведения дальнейших обследований и анализов, назначаемых всем беременным.

Наиболее распространенные тесты: "Babycheck", "Be Sure", "Bee-Sure-S", "Uni-Gold", "ХГЧ-Экспресс-ИХА", "Контроль беременности". Кроме обычных домашних тестов, которые нам попадаются в аптеках чаще всего, существует еще один тест на беременность — "Clear Blue" ("Клиэр блю").

Он считается самым лучшим в мире. В использовании он так же прост, как все домашние тесты. Изготовители обещают результат не за 5-10 минут, а всего за одну минуту. Результат определяют еще до задержки и определяют надежней. Правда, и стоят они соответственно — как восемь обычных тестов…

Всегда надо помнить, что домашний тест на беременность можно сравнить с детским конструктором: из него можно что-то сделать, смоделировать, но пустить в ход затруднительно.
Некая дама с маниакальным упорством делала тесты на беременность (причем разных фирм) на протяжении всей своей нормально развивающейся беременности. С неменьшим постоянством тесты давали отрицательный результат. И лишь после своевременных нормальных родов тест стал положительным — на целых 3 месяца.
А что ты хочешь, женщина — это загадка!

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com