Жизнь в 30 лет.

Да если б я сейчас одновременно съела ложечку тушенки, плавленый сырок и выпила 100 грамм плохой водки, я бы, наверное, умерла на месте, прямо возле походного костра. А если б провела 14 дней без душа, умываясь водичкой из речки, то, наверное, покрылась бы коростой. Всему свое время! Есть время ловить все без разбора, что в руки идет, и время смаковать. И так не только в еде или алкоголе, это вообще своеобразное жизненное кредо. Тебе 30, и ты уже много о себе знаешь: что ты любишь больше всего, какой мужчина тебе подходит, а какой - ни под каким соусом, где у тебя самые "сладкие"...

Жизнь в 30 лет.Прошлым летом мне исполнилось 30 лет. Хороший возраст, скажу я тебе! Во всех смыслах правильный! С одной стороны молодость, с другой — широкое поле для маневров и "навыки маневрирования", и всем этим великолепием заправляют опыт, уверенность в своих силах и… кхе-кхе… какая-никакая, но мудрость. Когда меня спрашивают: "Лер, ну как ты себя ощущаешь в этом возрасте?", я всегда отвечаю: "Намного лучше, чем в 17". И сейчас объясню, почему…

Жизнь в 30 лет великолепна! Чем ниже уровень экономического развития страны, тем меньше у женщин в этих странах "срок годности". Стыдно сказать, что у нас девушку 27 лет уже считают чуть ли не старушкой, и каждый норовит напомнить, дескать, ты того… особо не мешкай, биологические часики тик-так и осталось тебе, красна девица, пару годков на все про все. А потом что? Ну наверное, воспитание внуков и пережевывание девичьих впечатлений ("Что успела — все мое!"), славная служба дома у плиты и на работе у компьютера, — в общем, ближайшие лет 40-50 ничего интересного! Причем чаще всего носителями и глашатаями прогрессивных идей про "срок годности" становятся… мужчины. Все им кажется, что мы на своем невинном девичестве зациклены, что предел мечтаний современной женщины — "вечно молодой, вечно пьяный", то бишь быть вечно семнадцатилетней. Прямо день сурка длиною в жизнь! Так вот, подруга, это и есть ловушка №1: им просто выгодно нас в этом убедить! Ведь, комплексуя, ты снижаешь планку требований, торопишься ухватиться за то, что поближе лежит, и любой мало-мальски пригодный к совместной жизни экземпляр сразу становится лакомым кусочком. 

Лети, лети, лепесток…

Мой тебе совет: если ты переживаешь по поводу возраста, возьми в руки воображаемый аленький цветочек и представь, как "по собственному хотению, по щучьему велению" ты вдруг раз — и становишься на 10-15 лет моложе… И смотри, что получится. Я проделала это с собой как раз накануне тридцатилетия, все мне хотелось итоги подвести да судьбоносность момента прочувствовать. И вот что я вспомнила…

Начну с приятного. Внешне я мало изменилась, разве что в глазах что-то такое появилось… Зато мозги "вправились" основательно, прямо любо-дорого поглядеть. Я помню себя в 17 как тихую и серьезную, даже о-о-очень серьезную, девушку. Да, хорошая кожа, хорошая фигура, только комплексов столько, что получать удовольствие от всего этого не приходилось. А еще все у меня происходило очень медленно, казалось, чего торопиться, вся жизнь впереди, еще успею. Сила, конечно, была "молодецкая", энергии хоть отбавляй, но куда ее приложить, я понятия не имела. Сексом не занималась, ну вот не занималась, причем по идейным соображениям. Влюбленности переживала как тяжелое инфекционное заболевание, и вообще была жуткая собственница и ревнивица. Согласись, что все эти, хм… возрастные особенности здорово мешают радоваться жизни в полном объеме. Я вообще считаю, что способность чувствовать жизнь и получать от нее удовольствие в полной мере приходит с годами и с опытом. Сорри за банальность, но, только потеряв, и не раз, можно научиться ценить то, что имеешь. А эти постоянные перепады настроения, самокопание, уязвимость, поиски себя, неуверенность… Нервное было время, беспокойное! А отсутствие собственных денег! А зависимость от родителей! Почему никто не вспоминает об этом, а чаще всего попадает в ловушку №2: ностальгируя по "тонкому и звонкому" семнадцатилетию, мы обращаемся не к самим себе, а к идеализированному образу беззаботной юности, наполненной любовью, радостью, весельем и сплошными удовольствиями.

Цени момент

Конечно, нельзя сказать, что в 17 все было плохо, а сейчас жизнь в 30 лет — полный шоколад. Были тогда и любовь, и дружба, и новизна ощущений, и счастье, и вечеринки, и сумасбродные выходки… много чего! Сейчас я вряд ли соглашусь на туристическую вылазку в горы с рюкзаком за плечами, недели эдак на две. Сразу столько трудностей возникает: а как же душ, а "сложносочиненный" салат на завтрак, а компьютер, а… как я понесу на себе столько косметических средств, и вообще у меня даже одежды такой теперь нет, чтоб соответствовала походным условиям. А когда-то все было: и рюкзак, и ботинки-вездеходы, и палатка, и… этот, как его… кипятильник. О-о-о, а этот ни с чем не сравнимый, "вьюношеский" пофигизм в отношении того, что ешь и пьешь.

Да если б я сейчас одновременно съела ложечку тушенки, плавленый сырок и выпила 100 грамм плохой водки, я бы, наверное, умерла на месте, прямо возле походного костра. А если б провела 14 дней без душа, умываясь водичкой из речки, то, наверное, покрылась бы коростой. Всему свое время! Есть время ловить все без разбора, что в руки идет, и время смаковать. И так не только в еде или алкоголе, это вообще своеобразное жизненное кредо.

Тебе 30, и ты уже много о себе знаешь: что ты любишь больше всего, какой мужчина тебе подходит, а какой — ни под каким соусом, где у тебя самые "сладкие" эрогенные зоны — другими словами, знаешь себе и жизни цену. Кайф! Подумай, разве готова ты променять это изысканное, всепоглощающее удовольствие от жизни на беспорядочный и хаотичный поиск? Ты хочешь опять пройти долгий путь, тыкаясь во все стороны и ища свое, родное "методом бесконечных проб и ошибок"? Ведь ты такая, какая есть, и вернись ты обратно, в начало своей взрослой жизни, ты придешь опять к тому, что имеешь сейчас. А думать, что, верни ты все вспять, жизнь сложилась бы иначе — это ловушка №3! Извини, если расстрою тебя, но не сложилась бы. Ну не встретила бы ты Васю (Петю, Рому…), познакомилась бы с Костей (Леней, Олегом…), ну поступила бы вместо политеха в универ, это все неважно, потому что общий расклад остался бы прежним.

Анализируй это

В завершение хочу предложить тебе написать забавный список того, что ты приобрела, обрастая опытом… А у меня получилось вот что:
— Уверенность в себе;
— Удовольствие от себя любимой;
— Умение одеваться "в тему" своему телу и настроению;
— Хороший коньяк и горящая самбука вместо водки и плохого вина;
— Понимание того, чего я хочу, и целеустремленность;
— Оргазм — ощущения растут по нарастающей, и это совсем не одно и то же, что в 20, 25 и жизнь в 30 лет, а что будет дальше?
— Отсутствие острых депрессивных состояний;
— Работа, перспективы — драйв от того, что многое получается;
— Умение зарабатывать и тратить деньги;
— Взвешенность вместо "обезбашенности", здравый смысл вместо крайностей (сегодня учимся — завтра все бросаем, сегодня любим — завтра ненавидим…);
— Отношение к жизни, как к игре: легкое, ироничное — и готовность принять любые ее кульбиты;
— Понимание фразы "И это пройдет!". И многое-многое другое! 

 

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру