Красота не требует жертв. Красота требует внимания!

Только взгляните на красавиц звезд, нашедших себя не только в работе и творчестве, но и в радости материнства: Шарон Стоун, Мадонна, Виктория Бэкхем, Кристина Орбакайте, Мишель Пфайфер, Валерия, Деми Мур… Так почему бы и вам не получать настоящее удовольствие от своего нового положения?

автор Виктория Викторова

Красота не требует жертв. Красота требует внимания!Только взгляните на красавиц звезд, нашедших себя не только в работе и творчестве, но и в радости материнства: Шарон Стоун, Мадонна, Виктория Бэкхем, Кристина Орбакайте, Мишель Пфайфер, Валерия, Деми Мур… Так почему бы и вам не получать настоящее удовольствие от своего нового положения?

Не жалейте времени и сил, потраченных на себя, затраты будут компенсированы вашим хорошим настроением, привлекательным внешним видом и… гарантирую, особым вниманием мужа.

Первая проблема, с которой сталкивается беременная, и только родившая женщина – растяжки (стрии). Растяжки представляют собой небольшие полоски, напоминающие шрамы. Обычно они образуются на груди, животе, бедрах и ягодицах. Их появление – результат повреждения волокон коллагена и эластина, от которых зависит упругость кожи. Сначала стрии имеют розовато–фиолетовый оттенок, постепенно цвет меняется – становится перламутрово-белым.

Появлению этих полосок на коже способствуют и растяжение кожи, и дважды происходящая гормональная перестройка: во время беременности и после родов.

Рекомендуется начинать заботиться о своем теле не после рождения ребенка, а во время беременности, и чем раньше, тем лучше. Именно с этого момента нужно подобрать специальные косметические средства и пользоваться ими в течение всего срока беременности, а также – особенно – после родов.

Известная французская компания Laboratoires Expanscience более 50 лет занимается разработкой косметических продуктов для детей с первого дня жизни, ухаживает и помогает коже маленького человечка со склонностью к атопическому дерматиту (Mustela Dermo-Pediatrics). Кожа, требующая особого ухода, также получает все необходимые средства для увлажнения, питания и предупреждения раздражения и сухости.

Сейчас эта компания представляет новую линию средств, предназначенных специально для беременных и молодых мамочек. "Мustela 9 месяцев" – мировой авторитет. Теперь и в России!

В этой линии представлены все продукты, которые могут понадобиться во время беременности и после родов женщине, заботящейся о своей фигуре и коже.

"Mustela 9 месяцев" – линия средств, созданная специально для вас!

Крем от растяжек двойного действия помогает коже сохранить упругость и эластичность, препятствует появлению растяжек и уменьшает уже возникшую во время беременности. Легкая кремообразная текстура идеально подходит для расслабляющего массажа. Восстанавливающий, вазопротекторный комплекс, включающий кремний, микроэлементы и экстракт софоры японской, оказывает стимулирующее действие на кожу.

Гель от растяжек интенсивного действия – интенсивная забота за особыми зонами. Помогает минимизировать появившиеся во время беременности и после родов растяжки, уменьшить их размер и цвет. Активно стимулирует клетки кожи и способствует регенерации кожи. Содержит АНА, кремний и витамин В5. Специальная помпа-дозатор гарантирует достижение цели, не теряя времени: чрезвычайно просто и практично в применении.

Крем "Специальный уход за грудью" помогает сохранить форму груди и поддерживает ее упругость, которая может снизиться после рождения ребенка. Повышает эластичность кожи, делая ее более упругой с помощью эласторегулятора, который в комбинации с протеином пшеницы способствует изменениям объема груди.

Обеспечивает высокое увлажнение с помощью формулы, обогащенной кремнием. Формула способствует регенерации кожи и придает ей тонус.

Экстракты водорослей, календулы и эсцина снимают чувство стянутости кожи груди и обеспечивают чувство комфорта.

Крем быстрого действия "Комфорт для ног" снимает чувство дискомфорта в ногах. Обеспечивает чувства расслабления и легкости в ногах благодаря действию ментоловых производных.

Помогает укреплять стенки сосудов ног с помощью уникального сочетания эласторегулятора, гиалуроновой кислоты и других натуральных активных ингредиентов. Смягчает очень чувствительную кожу, не стягивая ее, благодаря действию экстракта водорослей.

После родов каждой женщине хочется привести свою кожу в тонус. Специально для этих целей используйте гель для восстановления фигуры после родов. Он возвращает коже упругость, помогает восстановить контуры тела при помощи комбинации эласторегулятора и центеллы азиатской, которые известны подтягивающими свойствами.

Видимые результаты достигаются уже через 4 недели использования!

Не забывайте о физических упражнениях и диете. Но перед началом какого-либо комплекса обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Не забывайте, что во всем должна быть мера.

Итак, подведу некоторые итоги:Красота не требует жертв. Красота требует внимания!

  1. Лучшее лечение – это профилактика
  2. Пользуйтесь специальными кремами серии косметики для беременных от Mustela
  3. Делайте физические упражнения и массаж
  4. Соблюдайте диету

Красота не требует жертв, красота требует внимания!

Более подробную информацию вы найдете на www.mustela.ru, а также сможете проконсультироваться со специалистами по телефону: (495) 7818478.

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру