Как защитить себя от мастопатии

Мастопатия – самое распространенное заболевание молочных желез: по статистике, к 30-ти годам она развивается у каждой второй женщины. Но несмотря на то, что мастопатию можно выявить самостоятельно еще на начальной стадии, лишь немногие женщины сразу же спешат обратиться к врачу.

автор Моника Микаия

МастопатияСегодня мы решили поговорить о мастопатии – самом распространенном заболевании молочных желез. Эта тема волнует современную женщину. По статистике, к 30 годам она развивается у каждой второй женщины. И, несмотря на то, что мастопатию можно заподозрить самостоятельно еще на начальной стадии, лишь немногие женщины сразу же спешат обратиться к врачу.

Рассказать о симптомах мастопатии, причинах ее появления и способах профилактики, мы попросили врача акушера-гинеколога — Синькову Ольгу Николаевну.

Начну с описания того, о чем слышали практически все женщины.

Мастопатия это доброкачественное дисгормональное заболевание молочных желез, которое может возникнуть у любой женщины любого возраста.

Как правило, при мастопатии, женщины часто жалуются врачу на появление уплотнений в молочной железе, а так же болезненные ощущения. Выделяют два вида мастопатии – диффузную и узловую. Одним из признаков диффузной мастопатии является боль в молочной железе (масталгия), ее отек и болезненность, особенно интенсивно все эти проявления бывают перед менструацией. При узловой мастопатии в молочной железе могут прощупываться только один или несколько узлов. Важно отметить, что причин способствующих развитию мастопатии очень много. Это и состояния хронического стресса у женщин, погрешности в диете, наследственный фактор, но особо хотелось выделить гинекологические заболевания, о которых подчас женщинам некогда даже подумать.

Из сказанного выше следует очень важный вывод , мастопатия заболевание «поливалентное», возникновение которого связано с комплексом , а не с одной причиной.

Современная жизнь диктует свои правила: женщины всё время спешат, им вечно некогда — забота о собственном здоровье отодвигается на десятый план. Плохая экология, стрессы, бешеный ритм – всё это пагубно влияет на женское здоровье.

Очень часто многие женщины списывают боли и отечность молочных желез на предменструальные явления, так называемый- ПМС (предменструальный синдром) и считают, что все само пройдет. Но эти симптомы могут быть и проявлениями мастопатии. А между тем, ПМС – это гормональный сбой, который зачастую приводит к серьезным заболеваниям.

Именно мастодиния, для которой характерны боль, напряжение и уплотнения в молочных железах, является основным симптомом мастопатии.

Обращаю ваше внимание: мастопатия не «проходит сама», а требует лечения, а при развитии узловой мастопатии болезненные ощущения могут приносить дискомфорт. Болезненным становится малейшее прикосновение к груди. Реже при мастопатии появляются выделения из соска.

— Ольга Николаевна, вы правы: наша повседневная жизнь полна стрессов и нам действительно «не до себя» — с этим, увы, ничего не поделаешь. Скажите, существует ли какой-то «минимальный набор» правил, которые просто обязана соблюдать каждая женщина, чтобы избежать мастопатии? Какие-то методы профилактики?

— Конечно. Первое правило — всё-таки, по возможности, вести здоровый и активный образ жизни, необходимо регулярно — раз в месяц — проводить самообследования груди, а раз в год посещать специалиста-маммолога и акушера гинеколога, это нужно делать, даже если никаких проблем с грудью вы не испытываете. Запомните — нельзя заниматься самолечением, если Вас что-то беспокоит- обязательно обращайтесь к врачу.

— Если врачом поставлен диагноз мастопатия, какие на Ваш взгляд существуют эффективные препараты для лечения?

— Для облегчения симптомов ПМС и лечения мастопатии, среди врачей и пациентов давно зарекомендовал себя натуральный негормональный препарат «Мастодинон» компании «Бионорика АГ» (Германия).

В отличие от многочисленных БАДов, эффективность и безопасность, лекарственного препарата «Мастодинон» доказана в качественных европейских исследованиях. Мастодинон действует комплексно: мягко восстанавливает естественный баланс гормонов, снимает болевой синдром, предотвращает развитие патологических процессов в молочных железах и снижает сопутствующую ПМС раздражительность и тревожность, другими словами, возвращает женщине психологический комфорт и нормальное самочувствие.

Кроме того, очень важно: «Мастодинон» не содержит синтетических гормонов. Препарат обычно хорошо переносится, ведущими специалистами накоплен большой опыт по его применению, который свидетельствует о крайне редком возникновении побочных эффектов. Однако, несмотря на то, что препарат продается в аптеках без рецепта, перед его приемом необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией. 

Источники:

https://www.mk.mk

https://isida

СДВГ или просто активный ребенок? Как отличить и что делать дальше

Сейчас этот диагноз стал даже модным, поэтому вокруг него появилось много мифов и непроверенной информации. Собрали только сухие факты, которые помогут понять ситуацию.

автор Дарья Сизова

Ребенок не может спокойно сидеть за столом, постоянно отвлекается, забывает школьные принадлежности и перебивает взрослых — сейчас многие причисляют такое поведение к симптомам СДВГ. Но отдельные проявления еще не означают, что у малыша есть расстройство. Разбираемся, где проходит граница между обычной детской активностью и СДВГ и что делать, если поведение ребенка вызывает вопросы.

Без клише из соцсетей: что такое СДВГ

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью — расстройство нейроразвития, при котором у ребенка сильно выражены невнимательность, гиперактивность и импульсивность. Они мешают ему в повседневной жизни. 

Ребенок с СДВГ не обязательно постоянно находится в движении. Он может долго заниматься тем, что ему интересно, но испытывать трудности с заданиями, требующими длительной концентрации, планирования и самоконтроля.

Как отличить ребенка с СДВГ от просто активного

Активный ребенок может много двигаться, быстро переключаться или иногда перебивать взрослых, для детского возраста это нормально. Но при СДВГ такое поведение повторяется постоянно, а не происходит эпизодически.

Поставить диагноз может только врач. Он оценивает, как долго сохраняются проявления, насколько они выражены и в каких ситуациях возникают. Например, проблемы заметны не только дома, но и в школе или на других занятиях. Также специалист оценивает, мешают ли они учебе, общению со сверстниками или обычным повседневным делам.

Поэтому ребенок, который много бегает дома после школы, но спокойно занимается на уроках и справляется с учебными задачами, не обязательно имеет СДВГ. И наоборот, внешне спокойный ребенок может нуждаться в обследовании, если ему постоянно трудно следовать инструкциям, удерживать внимание и организовывать свои дела.

Похожие трудности могут возникать при недостатке сна, тревоге, эмоциональных проблемах или нарушениях обучения. Некоторые из этих состояний могут также сочетаться с СДВГ, поэтому врач оценивает состояние ребенка комплексно.

Какие признаки должны насторожить

Если заметили у малыша несколько устойчивых проявлений из списка, это не значит, что у него точно есть СДВГ. Но стоит обратиться за консультацией.

  • Ребенок регулярно забывает инструкции, школьные принадлежности или договоренности.
  • Ему трудно заканчивать задания, соответствующие его возрасту и уровню знаний.
  • Он легко отвлекается даже тогда, когда нужно сосредоточиться.
  • Часто перебивает, отвечает еще до окончания вопроса или не может дождаться своей очереди.
  • Действует импульсивно и из-за этого регулярно сталкивается с неприятными последствиями.
  • Ему заметно сложнее спокойно сидеть и оставаться на месте, чем большинству сверстников.
  • Трудности возникают и дома, и в школе и других ситуациях.
  • Из-за проявлений постоянно страдает учеба, отношения со сверстниками или нарушается привычный уклад жизни семьи.

Почему важно не ждать, что ребенок «перерастет» СДВГ

Исследования показывают, что симптомы СДВГ могут сохраняться во взрослом возрасте; в проанализированных данных средняя доля сохранения диагноза составила около 43%. С возрастом проявления СДВГ могут меняться. У некоторых людей гиперактивность становится менее заметной, а проблемы с вниманием, импульсивностью или организацией сохраняются. Поэтому рассчитывать на то, что расстройство исчезнет само, не стоит.

Если своевременно подобрать подходящую поддержку, ребенку будет легче учиться, общаться или справляться с повседневными задачами, что сильно снизит уровень бытового стресса и будет способствовать более гармоничному развитию его личности.

Что делать, если вы подозреваете СДВГ у ребенка

  • Не ставить диагноз самостоятельно. Онлайн-тесты и чек-листы могут подсказать, на что обратить внимание, но не подтверждают СДВГ.
  • Собрать информацию о поведении ребенка в разных ситуациях. Стоит наблюдать, что происходит дома, в школе и на дополнительных занятиях. Информация от родителей и учителей помогает точнее оценить общую картину, что важно для постановки корректного диагноза.
  • Обратиться к специалисту, который занимается диагностикой СДВГ у детей. Диагноз устанавливают по результатам клинической оценки, а не одного анализа или теста.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру