Вопросы сексологу. «Избегаю секса с любимым»

Мы живем с молодым человеком уже полтора года вместе. Раньше все было просто замечательно. А сейчас я вообще не хочу секса. Мне настолько комфортно с ним, что просто не хочется его. Мы с ним вместе строим наш быт, оба работаем, все делаем вместе. Я уже не представляю жизнь без него, но когда дело доходит до постели, я всячески изворачиваюсь. Вот уже полтора месяца максимум, что он от меня получает, – это оральный секс. Он говорит, что любит меня и все стерпит. Я тоже его люблю. И понимаю, что возникла проблема.

Вопросы сексологу. «Не хочу секса с любимым»Письмо в редакцию:
Здравствуйте, хочу поведать вам свою историю. Мы живем с молодым человеком уже полтора года вместе. Раньше все было просто замечательно. А сейчас я вообще не хочу секса. Мне настолько комфортно с ним, что просто не хочется его. Мы с ним вместе строим наш быт, оба работаем, все делаем вместе. Я уже не представляю жизнь без него, но когда дело доходит до постели, я всячески изворачиваюсь. Вот уже полтора месяца максимум, что он от меня получает, — это оральный секс. Он говорит, что любит меня и все стерпит. Я тоже его люблю. И понимаю, что возникла проблема. Я очень хочу решить ее. Помогите мне советом. Почему я не хочу секса с любимым?
Катерина, 21 год, Москва

Ирина Воронцова, хозяйка «Психологического центра Ирины Воронцовой», сексолог

— Катерина, Вы слишком кратко описали проблему, так что трудно строить предположения о том, в чем могут быть причины охлаждения. Единственная фраза в Вашем изложении, которая меня «зацепила», — это: «Мне настолько комфортно с ним, что просто не хочется его». Бывают такие ситуации, когда у человека с детства заложен двойной стандарт относительно секса. Секс считается необходимой и важной частью жизни, но он не сочетается с понятиями «дружба», «близость», «душевное общение» и тому подобными.

Если такой двойной стандарт присутствует в жизни человека, то по мере сближения с партнером, по мере роста любви и доверия пропадает желание. Мужчины в такой ситуации часто разделяют отношение на две составляющие. У них есть жена «для души» и любовница «для тела». У мужчин это называется «комплекс Мадонны и Блудницы». У женщин такой комплекс проявляется реже, потому что женщины, которые нашли себе человека «для души», далеко не всегда способны завести еще любовника «для тела», они довольствуются только душевным общением, а секса стараются избегать.

В Вашей ситуации стоит подумать о том, что, возможно, у Вас есть склонность к такому двойному стандарту. Если же Вы в себе такой склонности не обнаружите, тогда еще стоит подумать о том, что имеет место быть некая сексуальная несовместимость. Например, есть какие-то неприятные поведенческие привычки молодого человека, которые Вас отталкивают, или же несоблюдение гигиены, неумение доставить Вам достаточное количество наслаждения. Если ваша проблема — двойной стандарт, то решается она только через обращение к специалисту (чем глубже раздвоение стандартов, тем больше вероятность, что помощь психолога или сексолога понадобится). Вторая проблема — несовместимость — может быть решена при помощи открытого и честного диалога о том, что Вас не устраивает в сексе.

Алексей Чумаков, певецАлексей Чумаков, певец

— Катенька, по-моему, Вы что-то недоговариваете! Если любишь человека не только как друга, а ещё и как сексуального партнёра, то не можешь просто не желать с ним близости. Вы открыли нам либо только верхушку айсберга, либо Вы своего парня любите только как друга. И всё. Бывает так, что люди, прожив вместе достаточно долго (лет 15-20), становятся практически родственниками. Они близкие, родные, но пропадает огонь, страсть. Секс в этих отношениях становится не самым главным. Их объединяют дети, внуки, общий дом, воспоминания. Но это не Ваш случай. Вы очень молоды, живёте вместе совсем немного… Дело, вероятно, в чём-то другом. Подумайте! Вам просто нужно поговорить, выяснить, каковы же Ваши истинные отношения, а потом строить жизнь дальше. Возможно, по отдельности.

Тимофей Пронькин, группа HiFi

Тимофей Пронькин, группа HiFi

— Катерина, мне, человеку с классическим мировосприятием, эта ситуация не очень понятна. Если Вы живете вместе всего полтора года и уже не хотите своего партнера, это странно. Я так понимаю, что у вас нет общего ребенка, вы не пережили вместе какие-то трагедии, вы не делили последний кусок хлеба. И вдруг раз — и вы уже друг друга не хотите. По большому счету, можно сказать: «Чуваки, разбегайтесь! Потому что в 21 год не хотеть своего спутника жизни — это плохо, что же будет к 25?» Когда совместное проживание начинается с такой катастрофы как отсутствие желания, это тупик. В нашей стране проживает 150 миллионов человек, может быть, среди них найдется еще один человек, с которым Вам будет так же уютно и комфортно, но при этом у Вас будет еще и физическое влечение? Ведь без него никуда! В конце концов, без влечения Вы и детей не сделаете. Другое дело, если Вы очень любите своего мужчину, если Вам с ним хорошо, надо поработать над отношениями вдвоем. Может, Вы слишком много времени проводите вместе? Тогда нужно организовывать все так, чтобы в течение дня Вы успевали по нему соскучиться. Ему также необходимо поменять свое поведение. Мне кажется, в данной ситуации Вы доминируете, Вы сильнее своего парня и, может быть, Вы не относитесь к нему как к мужчине, как к объекту желания. Он должен показать Вам, что он — самец, ему нужно пересмотреть свое отношение. Может, я консерватор, но я пытаюсь реально смотреть на вещи: если женщина не хочет мужчину, значит он где-то в чем-то не дотягивает. Удерживать его при помощи орального секса… В наше время это давно не диковинка.

Конечно, сохранить семью, ячейку общества — это трудно, но это нужно сделать, если есть чувства. Поработайте над этим, и у Вас все получится!

Настя Кочеткова, певицаНастя Кочеткова, певица

— Катя, такие ситуации случаются нередко. Классический вариант совета в вашем вопросе — обратиться к сексологу вместе с гражданским мужем. Уверена, что Вы по-прежнему любите его, просто лично Ваша любовь немного трансформировалась. Могу еще посоветовать работать над собой — всякие отношения требуют того, чтобы над ними работали. Причем работали ежедневно и кропотливо. В начале ваших отношений секс для Вас был приятен? А теперь нет? Похоже, Вы устали. Лично Вы. Предлагаю Вам вместе с мужем обсудить возможные варианты отдыха. Нередко бывает и так, что люди отдыхают в одиночестве. Это тоже вариант, который освежит и обновит ваши ощущения. Займитесь собой и не забывайте уделять внимание мужу, как и прежде.

 

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру