Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2016 года > утро! |
утро!
Понедельник...
У меня все болеют
Bina © (25.04.2016 08:04)
Прямая ссылка
Bina © (25.04.2016 08:04)
доброе утро!всем хорошего настроения на неделю.
у меня насыщенная неделя предстоит.
Жена Ангела © (25.04.2016 08:04) Прямая ссылка
Жена Ангела © (25.04.2016 08:04) Прямая ссылка
утро
проводили старшего сына - уехал на 10 дней в зиму
правда и у нас зима вернулась, телефон показывает +3
надеюсь черешня не замерзнет - на ней уже ягоды видны, только пока маленькие и зеленые
теперь второй сын собирается в школу после каникул - ходит по дому с сонным видом, проверяет все ли на месте
а у меня 3 встречи с ресторанами сегодня - будем выбирать и сравнивать предложения на крестины младшенького
Kosh © (25.04.2016 08:04) Прямая ссылка
Kosh © (25.04.2016 08:04) Прямая ссылка
утро
суматошное какое-то
Ягодка © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
привет! Мне приснилось, что ты беременная и хочешь назвать дочку Женечкой, а я тебя весь сон отговаривала и страшно на тебя злилась почему ты не слушаешь моих советов))
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
вчера в магазине консультанта звали Есения - вот вроде и красивое такое имя, но не хотела бы
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
и я бы не хотела)
а Есенией называли детей после фильма с героиней Есенией)
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
я тоже сразу вспомнила - очень похоже по возрасту :)
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
я училась в эстонии в музыкалке с девочкой с таким именем.Ее все Есенин звали)
Жена Ангела © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Жена Ангела © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
блин)))))))))
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
ааааа ))) прелесть какая )
даже жалко, что как говорится, "в понедельник сон бездельник" )))
привет!
Ягодка © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
про понедельник не слышала такого выражения
я знаю только: пятница-пятнИца, кто любит пусть приснится))
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
у меня бабушка говорит, что в воскр - "базарный сон", если плохой - надо "отнести на базар" )
а про понедельник - вот так
народный фольклор, че )
Ягодка © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
ттт поправляйтесь !
у меня какое-то глупое утро - приехала на работу спозаранку, а оказывается наше доблестное удаленное ИТ инсталлирует нам всем МС Оффис, полтора часа "выбросила в пропасть", наблюдая за % чего сколько проинсталлировалось. И как назло, в это время и офис пустой и не с кем выяснять рабочие вопросы, и рука болит и не могу бумаги разбирать
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
А что с рукой?(
ккк © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
ккк © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
да у меня запястье хроническое (карпальный синдром) и когда совпадает несколько сложностей, то оно воспаляется - я неделю дома поработала за стеклянным столом (он холодный и менее удобный, чем офисный), 2 дня месила тесто и носила сумки и теперь в эластичном бинте или манжете ходить и без отжиманий
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
это они должны в нерабочее время делать.
скорее пусть рука пройдет!
коланта © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
коланта © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
надо было поехать завтракать в кафе)
karamel © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
karamel © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
Выздоравливайте!!!!
ккк © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
ккк © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
утро! как тепло! как дура впальто припералсь
karamel © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
karamel © (25.04.2016 09:04) Прямая ссылка
плюс я
Рысь © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Рысь © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
утро! на улице тепло, а в офисе холодно(((
привыкла завтракать творогом
а раньше и не представляла завтрак без бутербродов
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
вот видишь))) скоро совсем есть отвыкнешь))
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ну нет))) этого у меня не отнимешь
влезла уже в брюки и юбку, которые были малы
но надо еще пару кило сбросить, чтоб идеально сели)
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
а каши ешь?))))
фросяя © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
фросяя © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
нет почти
оооочень редко
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
и правльно от них толстеют
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
мне кажется я бы смогла,как пенсионерка на молочке прожить))))
фросяя © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
фросяя © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
вчера смотрела Джейми Одивера про самый полезный сбалансированный завтрак - фасоль из банки быстро тушится-греется с овощами, яйца выливаются сверху (чтобы без масла приготовились) и 2 цельнозерновых ломтика хлеба, намазать творогом и соус чили для вкуса накапать
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ну это может англичанам полезно фасоль у них типа традиция ага
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
это для тех,на ком пахать надо,наверное:)))
Белка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Белка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
там пипец сколько калорий( недиетно
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
по его словам вся порция 380 получилась
фасоль в банке 100 гр 87 ккал
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
вполне неплохо
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
мне тоже вполне! если съесть апельсин и круассан, то калорий будет столько же, но я буду сразу же голодная...
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
это я давно уже не ем вообще
иногда свежевыжатый ап сок
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
прочитала, что без масла готовится
это с хлебом и творогом?
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
да, все вместе
это называлось вегетарианский завтрак
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
я вообще не считаю калории, ем практически все, и даже Боже, белые ьагеты иногда, и круасаны
стараюсь просто не есть химическую гадость, но и то бывает муж чипсы покупает, а удержаться не могу
бегаю, и пару основных упражнений каждый день
похудела лучше, чем со всеми диетами, самое главное, что контроль постоянный ушел, что очень мешадо))
стараюсь придерживаться Интуитивного питания)))
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
и тосты маслом мажу)
все в голове)
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
я почти не занимаюсь спортом
если я буду тосты мазать маслом, я не похудею)
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
масло нужно для коже и для волос)) и вообще женщинам полезно))
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ну я добавляю, конечно, в салаты
и при готовке
жира все равно хватает в продуктах
ложка © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
так ты бегаешь много
а я нет
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
а у меня и со спортом но без подсчета еды совсем перестал вес уходить. И сейчас я вижу что мои салаты и рыба запеченная были в 2 раза больше размера и калрий, чем надо
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
подсчеты помогают пересмотреть питание
потом можно и не считать
но у тебя же уже много ушло
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
но получается, что интуитивно я и не ела булки и сладости, но съедала калорий столько же или больше, чем тратила даже со спортом. И я не считала яблоки, например, или кефир - и очень зря
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
периодически считать очень полезно
ибо нажрать максимум за день очень легко
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Вот главное свое найти!
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Но ты же в спортзал постоянно ходишь
но дело в том, что я и раньше бегала, и питание контролирвала, но проблем с весом было больше
но у каждого свой путь,я не убеждаю)
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
щас редко
почти не хожу
раз в неделю
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
а в чем разница глобальная сейчас?
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
в том, что я просто отпустила вопрос с питанием, пересталав голове постоянно прокручивать калорийность, полезность, сколько на боках отложится
если мне хочется мороженое, то я его куплю и съем, но у меня редко безумные желания возникают
и если я в пмс обожрусь, то вообще не страдаю по этому повожу, все арвно через пару дней все уйдет
и когда я после операции резко поправилась, сначала очень перживала и нервничала, что все мало стало, а потом плюнула и купила просто джинсы на размер больше и спокойно жила, и асейчас постепенно в свой старый размер вернулась, без каких то оосбых ограничений
вот просто отпустила ситуацию, решила, что если не позудею, значит и не похудею, просто занималась спортом и жила))
конечно, я соблюдаю базовые приципы ПП, но уже далеко не так анатично
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
ясно
ты бегаешь снова?
как успехи?
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
да, регулярно))
нормально вроде, сегодня 15 км пробежала, и скорость вроде получше стала)
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
о супер!
молодчина
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
спасибо) практически вернулась в старую форму, но 20 еще не пыталась осилить, может в мае))
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
а ты бегала уже полумарафон?
мне что-то не особо хочется вроде
периодически возникают мысли
но 15 примерно мой макс
правда время улучшается надо сказать
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Бегала, 1,5 года назад в Фульде, у меня тогда была цель не время, а главное добежать)) и так получилась, что я последние полтора месяца перед забегом, очень плозо тренировалась, то мы в молдавию уезжали, там стресс был и не бегала, то у меня болела нога не могла бегать, уже думала не бежать, но все таки решилась, и очень была рада, незабываемое чувство))
перед полумарафоном я раза 4 эту дистанцию на тренировках пробежала
вооьще говорят, что если ты 18 км пробегаешь, то и полумарафон пробежишь
может бы, я этой осенью попробую
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
надо все же одолеть его)
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
я вчера смотрела лондонский марафон - не представляю даже как обидно прибежавшей второй, она все время бежала нос-к-носу с первой, но в конце не хватило рывка :)
(но если честно, я не представляю и как в приницпе пробежать эти 42 км за 2 с чем-то часа)
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
я когда читаю эти результаты, я реально не представляю, как это возможно!!! это киборги какие то)))
я мечтаю полумарафон меньше чем за два часа пробежать, пусть это будет 1:59 и я уже буду счастлива)))
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
я тоже не представляю
но год назад и 10ку не представляла)
читала статью что это у всех бегунов так - в зависимости от личных достижений они не представляют как пробежатть 10, полумарафон, марафон и тд
просто личный таргеты отдаляютися
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
это кстати мотивирует небегающих (как я) - понимаешь, что это всем нелегко, но реально, раз они делают и добиваются
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
да именно
психология бега и ее позитивная побочка вообще очень интересная вешь оказалась)))
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
ты очень молодец, но имхо ты всегда достаточно умеренная "обжорка" и как здорово что все ушло !
а я тоже ем круассан или пирожное, когда хочется, но честно считаю съеденное
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
наверное, ты права, и правда, умеренная))))
и я не очень любюл сладкое, но иногда меня пробивает
а в Париже, у меня просто марафон круассанов и багетов был)))))
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
а бекон??? без него?
а то был бы мой любимый завтрак)
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
везде про завтраки)
таким можно на целый день наесться
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
а что за творог у него тут?
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
рикотта по-моему, я глаза красила и плохо смотрела в ТВ...
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ты по утрам еще успеваешь телек посмотреть)
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
10 минут :)
но нам же очень близко ехать на работу (5 минут), дома времени достаточно
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
о везука
во сколько ты начинаешь?
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
лок © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
в 8 обычно, оч редко в 7-30 (я работаю с ближним востоком, где время на час раньше меня)
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ну англичанин же )
veruska © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
veruska © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Привет, Жень, какой утебя результат со считанием калорий и ты счиьаешь еще?
По фото в инсте, по лицу, ты очень похудела)))
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
6 кг :) в обычной жизни это не очень заметно при моем росте, но на спорте видно и легче дышать! а хочу-то я -20...
вы же все тут мои вдохновительницы - по разным поводам и методам, но вместе очень даже убедительные
а ты сама как ?
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Супер!!!!! Очень рада ха тебя! Но -20? От тебя что нибудь останется?)))))
Я вот ниже Ложке написала, скинула практически все,ч то набрала))) Но вообще не переживаю, если что то и останется)) пересмотрела взгляды немножко))) похудение это теперь не цель,а приятный бонус)))
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Керри © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
овсянка и запеканка творожная мой завтрак ))) просто творог с утра мне не хочется...хочется вкусного ))
Ну и омлет иногда с сыром делаю.
Кстати бутерброды-то можно делать не из колбасы и белого хлеба, а из домашней буженины и хлебцев зерновых, иногда и такое по утрам ем )))
Змейка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Змейка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
и я ем хлебцы и делаю паштет сама
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
я колбасу и белый хлеб давно уж не ем)))
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
приехала на работу, а у въезда на склад стоит контейнер с моим оборудованием
радость))
Crazy Horse © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
у кейт бесинкейл какое личико свеженькое
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
ложка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
красавица
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
очень! а че с бровями?
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
karamel © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
она хорошенькая очень
но здесь какой-то низ лица тяжелый получился - из-за прически, наверное
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
а кто смотрит Доброе утро по второму каналу?
там ведущая новостей Вера Тарасова такая красивая женщина, а сегодня я чуть не упала, когда увидела ее новую стрижку
это ж надо так человека изуродовать(
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
она уже была с такой ) потом отрастила, щас опять подстриглась
но её давно не было - больше года, по-моему
когда-то эта стрижка ну ооооочень популярна была - как у Мирей Матье )
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Тогда я наверное знаю, о ком вы
Помню одну с такой стрижкой)
Моталка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Моталка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
я про эту
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
такая несовременная вылизанная укладка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
а сейчас на голове горшок такой же прилизанный(
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
как давно не было?
они по очереди с Эльдаром ведут
типа неделя через неделю)
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
неееет )))
именно Вера Тарасова давно не вела
была другая какая-то тоже восточного типа, но с длинными волосами, не помню имя
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
да? может быть
я думала это и была Вера Тарасова, только с длинными волосами
и вдруг сегодня та ужасная стрижка меня так удивила
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
если появится та ещё, я постараюсь запомнить, как её зовут
щас поискала быстро, не нашла (
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
у мухи можно спросить
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
:))) кстати!
Ягодка © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
На выходных увидела вербицкую без макияжа, она терла себе лицо кулаками по методу йоги)
Прелесть как выглядит)
Моталка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
Моталка © (25.04.2016 10:04) Прямая ссылка
я тоже именно сегодня ужаснулась, такой хомяк получился
Рысь © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка
Рысь © (25.04.2016 11:04) Прямая ссылка