Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > мы завтракали? уж обед скоро |
мы завтракали? уж обед скоро
у меня овес с водой и стакан воды, второй завтрак творог 200 грамм Благода, на обед будет суп, перекус груша, на ужин индейка вареная с овощами, и кефир.
Nekiska © (09.06.2010 11:06)
Прямая ссылка
Nekiska © (09.06.2010 11:06)
овсянку ела и будет ещё йогурт
мо © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
мо © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
курага-чернослив
каша рисовая молочная
перекус Линдт 2 дольки
банан
на обед баклажаны кружочками и сверху помидор+зелень
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
може я больная, но так позавтракав- я б решила что я толстею) вот прям сижу и толстею)
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
каша рисовая молочная? ))
я рис ток с молоком могу есть ))
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ага! и курага-черночлив-банан- это "жирно" очень
и нафига щоколад?
вы худеете или просто пишете?)
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
шоколад, потому что есть хотся )
курага-чернослив по моему понятию безобидны ))
каша была в 6:30 утра )
нет, не худею, хочу удерживать этот вес, просто пишу и читаю, принимаю критику о ВОПИЮЩИХ и неправильных продуктах и сочетаниях, котрые употребляю ))
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
курага и черносмлтв- это ДЕСЕРТ даже для поддерживающих
рисовая каша- еда на лишний жир и унитаз, тк пользы от нее нет
про шоколад вы сами наверно понимаете
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
про кашу рисовую +10000000
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
наверняка еще с сахарком-с)
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
да, с сахаром немного
но жира она мне не даёт )
пользы нет, понятно ))
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ммм
а в чём прикол с десертом?
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
сладенькие они? отвечайте?
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну да )
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
в этом и прикол
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну то есть его совсем нельзя есть, десерт?
или утром нельзя?
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
можно
утром
маскиммум 4 штуки
но когда другого сахоросодержащегося в приеме пищи нет
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну там и было 2 кураги и 2 чернослива )
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
+ сахар в каше+ сахар в банане+ сахар в шоколаде
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
и? это вредно?
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вы тупняк спецом включаете?)
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я просто не такая, как вы
это преступление?
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
нет, просто зачем задавать вопросы зная что вам это не надо?
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну почему, мне надо это знать
я вредить себе намеренно не хочу
одно дело не полезно
а другое вредно
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
"благотворительное общение- закончилось"
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Ир
см линейку мою)
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
спасибо за внимание
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну рисовая каша на молоке
пустая еда
пользы нет
вес набрать с нее легко
зачем есть пустое, если можно съесть полезное и более вкусное
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну насчёт вкусов не спорят ващет )
а про полезность мотаю на ус, да )
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
это много
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
сколько штук было?
* хотя не мне сегодня спрашивать...
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
2 кураги и 2 чернослива
у меня завтрак в 6 утра
и дальняя дорога с пересадкой на ОТ
мне катся всё расходуется по дороге ))
иначе кудысь оно деваецца?
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
у меня тоже в шесть утра
а обед в час
перекус в 10 (1 фрукт)
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я тоже чисто психологически однозначно пас такое есть
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
имхо, потому что вы знаете СКОЛЬКО там каллорий, сахара и прочего )
а я-то нет ))
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну тады выбирай - спокойное незнание или... )))))))))))))))
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
мне нужно полноценное питание с сахаром, солью, маслами-жирами, мясом )) но не вредное ) ну и вес чтоб не набирался
Я Мальвина © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
сахара излишне в описанном по любым стандартам - имхо
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
вот ) спасибо за внятный ответ )
Я Мальвина © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
первый раз, кажется, безоговорочно соглашусь:)
marlen © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
мЯчта!:)))
Кайсик © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну чё вы )))
говорите по существу )
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси всё правильно внизу написала:)
если так хочется - ешь! только что ты делаешь на Диетах тогда?:) Совращаешь честной народ такими завтраками в будние дни:)))
Кайсик © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
нет, почему )
на диетах же не только худеют )
я вот отказалась от вредно-химозных перекусов(особое спасибо Чертёнку)))
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
но тем не менее по существу-то ты чего хотела услышать?:) вроде все понятно. и про перекусы молодец.
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
уже услышала, если трудно, не отвечайте?
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
при чем здесь трудно) мне интересно:)
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а я хожу каяться, когда каку ем, я вас тоже совращаю?
Моталка я © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Моталка я © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
да нет:) ты меня на Рецептах почитай, я там обычно пишу такие вещи, что грешна по самое не хочу:)
Кайсик © (09.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Кайсик © (09.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а ты что-то не знаешь?:) юкси все сказала.
обычная еда, недиетная только ни разу.
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
почти ничего не знаю )
вот я здесь, чтоб узнать
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
про кашу молочную с сахаром я не знаю, что нового можно узнать в диетном отношении:)))
вот правда:)
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
она пополам молоко с водой
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
абасрацца!
простите)
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
)))
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
надо рис бурый
или гречку (если с молоком хо)
овес
сахара не надо, масла тоже
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
кстати, кто-нибудь пробовал бурый рис на молоке? интересно, как он себя ведет и какой по вкусу...
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
мне кажется, это беее
Кэрри_40 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
да я вот представила, аха. лучше уж на воде пожевать и не париться:)
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
мне вкусно на воде, немного соевого соуса и табаско зеленый
и слат какой нибудь к этому
Кэрри_40 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
угу. я тоже люблю его вкус на воде. ну это другой совсем подход к рису просто.
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
мне кажется будет похоже на мультизлаковую кашу
Моталка я © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Моталка я © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
да не могу рис есть по-другому
а бурый с молоком сомневаюсь что-то )))
и это редко
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
нестандатно))))))))))))
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
да, я уже поняла ))
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
сейчас буду завтракать. творог с клубникой и кофе с сыром.
Кайсик © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кайсик © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
позавтракала я
сижу толстею))))))
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
творог с клубникой был
и кофе
Кэрри_40 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
2 яйца всмятку
кофе с молоком
позже стакан ряженки
=мари= © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
=мари= © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
чечевица) дальше на овощас сегодня - традиционно на кашах начала наедать
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
много?!
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
покаместь + 400 грамм) у меня еще 600 в запасе, но хочу темп попроидержать
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
кофе с молоком, сок свежевыжатый апельсиновый, бутер с черным зерновым хлебом, диетным низкокалорийным сыром и помидор. Нормально?
На обед тушеные овощи и кура на десерт 10 черешен,
полдник - активия и без ужина. На ужин - кефириус.
ПС Подорвала спину, ни встать, ни сесть, ни лечь... Муж сказал, надо срочно сбрасывать вес... а то мои 8 кг мне совсем здоровье угробят.
Дюже © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Дюже © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
имхо диетного сыра не бывает, а совмещать сыр с хлебом по-любому нельзя. а про то, что в целом взялась - молодец!
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
то есть сыр нельзя вообще?
Дюже © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Дюже © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
я считаю, что да. при похудении по-любому. сама не собираюсь начинать и после, но это уже по другим причинам.
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
есть 5% жирности сыр
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
такой не фкусный он мне(
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а мне- оч даже)
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну я не про дорблю обезжир
а типа ольтермани и тп
правда я с сырами не морочус
и ем какой нра)
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ты Полар ела 5% и он тебе не понра?
по мне он вкусней чем ольтермани 17%
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вот полар по-моему и ела да
и еще какой то
он в пластиковых пачках нарезкой
чет не пошло
Хреновинка © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
страаанно
его даже мущина мой может есть
он не заметил както перемену сыра)
юкси © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
)))))))))
блин мож не полар)
я зазырю)
Хреновинка © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
у меня был ольтермани как раз...
Дюже © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Дюже © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
я знаю. ты считаешь, что стоит его есть, когда нужно сбрасывать? когда не нужно - верю, что запросто можно. повторюсь: у меня другие причины отказа сейчас, но раньше я не ела, чтобы не перегружать.
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вместо тех калорий, которые даст этот сыр, гораздо лучше съесть овощей кучу - имхо.
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
бред щас несешь
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юксь, я не настаиваю, что это всем подходит. но право на мнение имею, как ты и как каждый из нас.
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ты посоветуй еще людям виригами обмататься и босиком в иерусалим пойти)
юкси © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
мне кажется, это было лишнее... да, я смотрю на жизнь так. разве это повод говоиить, что все другое, чем ты, неправильно?
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
то что подходит ТЕБЕ
не пожходит 99% остальных людей
поэтому когда раздаешь рекомендации - фильтруй, либо просто говори "я делаю вот так вот"
я никогда никому не буду советовать своего питания
пордсказать и подкорректировать- могу
но настаивать на своем мнении в случае другого человека- нет
юкси © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
настаивать и я никогда не буду. но посоветовать - легко. на основании моих советов ваще-то один человек 25 кг. успешно сбросил, а другой пока что 11. так что подход вполне и вполне иммет право на существоание.
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
мне от овощей очень быстро есть хо:(
Дюже © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Дюже © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
привыкнуть нужно просто
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 12:06) Прямая ссылка
читаю что нужно есть жир даже когда сбрасываешь
не больше 30-40 гр в день
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
+1 !!!!!!!!
Fialka © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Fialka © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
понятно. я не знаю, скока у меня там было по граммам, не читала. в твороге же есть жир какой-то в любом случае и в курице.
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
в грудке его нет
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Что можно мазать на черный хлеб, когда худеешь, чтобы дотянуть до обеда?
Дюже © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Дюже © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
чтобы дотянуть до обеда нужно поесть между завтраком и обедом.
Fialka © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Fialka © (09.06.2010 11:06) Прямая ссылка