Настроение

Нереальные стандарты: как не потерять себя в поисках «совершенства»

Буквально с рождения современный человек начинает следовать своду правил и стандартов, который транслирует ему общество. Но наряду с необходимыми навыками каждый год этот список пополняется новыми пунктами, в связи с чем жизнь многих сейчас превратилась в бесконечную гонку за соответствием бесконечным «идеалам». Откуда они берутся, почему на деле вредны, и как выйти из замкнутого круга — рассказала психолог Любовь Миляева, эксперт по мотивации и ментор.

 8514

Почему добрые поступки помогают справиться с тревогой?

Тревога и депрессия могут сильно повлиять на наше самочувствие, как эмоциональное, так и физическое. Это также сказывается на нашей работе и личной жизни. Но наше настроение и общее состояние можно улучшить с помощью добрых поступков. Недавние исследования психологов показали связь между добрыми поступками и уровнем тревоги.

 8304

Что делать, если вам не хватает внимания?

Всем людям нужно внимание, и это абсолютно нормально. Но если вам кажется, что вас недостаточно замечают, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы изменить эту ситуацию.

 7674

Запретные фразы: вы никогда не услышите от королевских особ эти фразы

Когда речь идет о королевской семье, существуют некоторые слова, которые они никогда не произносят. В отличие от их обычных подданных, Виндзоры избегают определенной лексики. Интересно, что эти запретные фразы могут показаться довольно странными.

 10032

Утренние привычки, которые портят всю жизнь

Утренние привычки играют огромную роль в нашей жизни. Они могут либо повысить нашу продуктивность, настроение и энергию на весь день, либо ухудшить их. В этой статье мы рассмотрим несколько привычек, которые могут сильно испортить вам всю жизнь, и постараемся понять, как их исправить.

 8238

 

Сетевое издание "Клео.ру" Реестровая запись ЭЛ № ФС 77 - 86153 от 19.10.2023 г.

Подписывайтесь на нас

«Клео.ру» — интересно и доступно про моду, бьюти, светскую жизнь и все то, о чем ты хотела бы знать.