Косметология и онкология: когда можно, а когда строго запрещено

Сложная тема, о которой нельзя молчать. Нет полных запретов, только список ограничений: попросили эксперта рассказать подробно.

автор Елизавета Федорова

Лечение онкологии часто проходит тяжело, и в какой-то момент вопрос внешности становится не менее важным, чем самочувствие: кожа сохнет, волосы выпадают, лицо меняется. Пациенты обращаются к косметологам, но испытывают волнение: безопасно ли это, может ли эстетическая медицина навредить.

Косметология в онкологии – это не про запреты, а про грамотный выбор времени и метода. Последнее слово остается за лечащим онкологом, а Давтян Екатерина Викторовна, кандидат медицинских наук, врач-косметолог клиники SVSclinic рассказала, какие есть ограничения, а какие процедуры улучшат состояние кожи.

Почему часть процедур категорически противопоказана

Любое онкологическое лечение – это не только борьба с опухолью, но и серьезный удар по иммунной системе. Химиотерапия и иммуносупрессия снижают количество лейкоцитов, и организму становится сложнее бороться с инфекциями. В этот момент любая процедура, при которой нарушается целостность кожи – укол, лазер, микронидлинг, – превращается в риск: инфекции, кровотечения, плохое заживление. То, что для здорового человека будет всего лишь покраснением, для онкопациента может обернуться серьезным осложнением.

Всегда ли косметология исключается при диагнозе «рак»

Фото: freepik.com
Диагноз – это не приговор к пожизненному отказу от ухода за собой. После завершения основного лечения потребность в косметологии у пациентов только возрастает. Кожа, слизистые, волосы нуждаются в восстановлении, и это напрямую влияет на качество жизни. 

Но важную роль играет индивидуальное состояние. Нет универсального протокола: кому-то можно вернуться к уходовым процедурам через месяц, кому-то нужно ждать полгода. Решение всегда принимают онколог в тандеме с косметологом.

Какие процедуры допустимы

Правило простое: пока идет активная терапия – никаких инвазивных вмешательств. Инъекции, аппараты, даже агрессивные пилинги остаются под запретом. Но это не значит, что пациент остается без ухода. Легкие, щадящие уходы для чувствительной кожи, увлажняющие маски, мягкие пилинги допустимы и помогают справиться с сухостью и дискомфортом.

После окончания лечения список процедур расширяется.

  • Ботокс – через 1–3 месяца после химиотерапии при нормальных анализах крови; вне зоны облучения после радиотерапии.

  • Филлеры – через 3–6 месяцев после химиотерапии; после лучевой терапии – в зоне облучения не ранее чем через 12 месяцев.

  • Микронидлинг и мезотерапия – обычно через 2–3 месяца после химиотерапии, при полном восстановлении крови; после радиотерапии – только через 6–12 месяцев.

  • Лазеры и аппаратные методики – через 3–6 месяцев, но в поле облучения – не ранее чем через год.

Как влияют химио– и лучевая терапия

Фото: unsplash.com
Химиотерапия вызывает миелосупрессию – угнетение работы костного мозга, поэтому могут появиться нейтропения, анемия и тромбоцитопения. Лучевая терапия повреждает кожу: в зоне облучения остаются чувствительные участки, на которых заживление идет медленнее. Поэтому сроки всегда индивидуальны: у одного пациента кожа восстанавливается за месяц, у другого – только через полгода.

Можно ли во время лечения делать уходы

Да, но только эстетические, неинвазивные процедуры. Легкие маски, массаж лица без давления, мягкие увлажняющие уходы. Они убирают сухость и чувствительность, дают ощущение заботы и возвращают пациенту контакт с самим собой. Для многих это не про косметику, а про психологическую поддержку: когда человек видит в зеркале ухоженное лицо и нравится себе больше, бороться с болезнью становится легче.

Какие процедуры безопасны в ремиссии

Фото: freepik.com
Список значительно шире, но остаются нюансы. Например, если удаляли лимфоузлы, пожизненно сохраняется риск лимфедемы, и инъекции в эту область делать нельзя. 

После лечения опухолей головы и шеи многие процедуры тоже ограничены. Даже если данные исследований противоречивы, ведущие онкоцентры советуют сохранять осторожность. Но при этом ботулинический токсин и филлеры в восстановительных протоколах доказали свою эффективность и безопасность – они помогают скорректировать асимметрию, улучшить мягкие ткани, вернуть уверенность.

9 продуктов, которые помогут поддержать когнитивную стабильность

Составили набор продуктов, который улучшит концентрацию и поднимет настроение.

автор Дарья Сизова

продукты для хорошей работы ЖКТ

Питание влияет не только на вес, работу ЖКТ и общее самочувствие, но и на работу мозга. Правильный рацион снижает воспаление мозговой ткани, которое ухудшает память. Определенные продукты стимулируют синтез нейромедиаторов — веществ, которые регулируют настроение, концентрацию и память. Еда также поддерживает ось кишечник-мозг — кишечные бактерии напрямую влияют на работу мозга через нервные и иммунные пути. 

Регулярное употребление определенных групп продуктов позитивно влияет на работу мозга и может замедлить его старение. Но не ждите быстрого эффекта после первого приема пищи — эффект накопительный. Выбрали несколько вариантов, которые можно есть каждый день (будет и вкусно, и полезно).

Жирная рыба

Лосось, скумбрия, сардины и форель богаты омега-3. Вещество снижает уровень бета-амилоида — белка, образующего токсичные скопления в мозге, улучшают память и повышают скорость обработки информации. Дефицит провоцирует депрессию и когнитивное снижение. 

Ешьте 2–3 порции в неделю, лучше запекать или готовить на пару — жарка разрушает омега-3.

Листовые овощи

Шпинат, кейл, брокколи и руккола содержат витамин K, лютеин, фолат и бета-каротин. Исследование показало: люди, которые едят порцию листовой зелени в день, имеют когнитивный возраст мозга на 11 лет моложе тех, у кого в рационе нет этой зелени. 

Сочетайте с оливковым маслом — витамин K жирорастворимый и усваивается лучше с жиром.

Ягоды

Черника, голубика и малина содержат антоцианы — пигменты, которые защищают мозг от повреждений и улучшают его работу. Они положительно влияют на нейродегенеративные заболевания, связанные с возрастом. 

ягоды малина, голубика

Ешьте горсть в день, можно использовать для блюд и замороженные ягоды (в них количество антоцианов не меньше, чем в свежих). 

Грецкие орехи

Содержат альфа-линоленовую кислоту — тип омега-3, который улучшает когнитивные показатели и снижает кровяное давление. Достаточно около 28 г в день — примерно горсть в качестве перекуса или добавки к салатам или десертам.

Яйца

Содержат холин, фосфолипиды, триптофан и омега-3. Холин необходим для выработки ацетилхолина — нейромедиатора, важного для памяти и внимания. Полезные вещества содержатся в желтке, поэтому есть нужно целое яйцо, а не только белок. 

Цельные злаки

Овсянка, киноа и бурый рис обеспечивают мозг стабильной энергией за счет медленных углеводов. В отличие от рафинированных продуктов, они не вызывают скачки глюкозы и туман в голове. Попробуйте постепенно заменить белый хлеб на овсянку, белый рис на бурый, обычные макароны на киноа.

Оливковое масло

Источник мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантов с противовоспалительным эффектом. Ключевой элемент средиземноморской диеты, которая по данным исследований улучшает показатели когнитивного здоровья в долгосрочной перспективе. Используйте 2–3 столовые ложки в день для заправки салатов и готовых блюд — при жарке на высоких температурах часть полезных свойств теряется.

Ферментированные продукты

Йогурт, кефир, кимчи и квашеная капуста содержат лактобациллы и бифидобактерии, которые через ось кишечник-мозг влияют на когнитивное здоровье. Продукты их жизнедеятельности защищают нейроны и снижают воспаление в мозге.

йогурт с орехами

Важно употреблять их регулярно, от одной порции раз в неделю вы не увидите желаемый эффект. Йогурт можно есть с ягодами, льняным семенем или гранолой на завтрак. Кефир лучше пить на ужин, в чистом виде или в смузи.

Темный шоколад

Содержит флавоноиды, антиоксиданты и кофеин. Флавоноиды улучшают кровоток в мозге, кофеин поддерживает концентрацию. Но результат дает именно высокое содержание какао, а не молочный шоколад. Выбирайте плитки с содержанием какао от 70% и ешьте по 20–30 г в день.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру