На приеме есть больные, которые жалуются, что их беспокоит ноющая боль в пояснице. Для того чтобы понять причину такого явления, необходимо учитывать множество факторов. Это и возраст пациента, вес, образ жизни и даже вкусовые предпочтения. Такой симптом может быть признаком заболеваний позвоночника и внутренних органов.

Когда проблема заключается в позвоночнике

Дело в том, что основная нагрузка при физической работе и передвижении ложится на поясничный отдел позвоночника. Поэтому изначально при боли в области поясницы можно предположить нарушение функции межпозвоночных дисков, патологию суставных поверхностей, изменения в связочном аппарате или мышцах.

1. Вторичная боль может быть обусловлена травматическими повреждениями в позвоночнике, инфекционным заболеванием или проблемой внутренних органов.
2. Тянущая боль в области поясницы может возникать при следующих проблемах позвоночника:
3. Остеохондроз. Патология, которая наблюдается чаще всего. В результате изменений в межпозвоночных дисках происходит их уплощение и потеря влаги. Тела позвонков начинают соприкасаться и деформироваться.
4. Грыжа межпозвоночного диска. Заключается в выходе диска за пределы позвоночного столба с разрывом фиброзного кольца и оказывает давление на нервные окончания. Иногда при такой патологии более характерна острая боль в пояснице.
5. Спондилолистез. Так называется патология, при которой тела позвонков смещаются относительно друг друга.
6. Спондилез. Сдавление нервных пучков в результате образования наростов на позвонках.
7. Остеоартрит или остеопороз.

На патологию позвоночника указывает также изменение чувствительности в конечностях, распространение боли в нижние конечности, паховую область. Дополнительными симптомами могут быть скованность мышц в пораженной зоне и нарушения в работе органов малого таза.

Мероприятия при острой боли

Некоторое облегчение может принести состояние покоя в горизонтальном положении на жестком матрасе. Если лежа на спине, боль не уменьшается, то следует принять другую позу – на боку или животе.

При остром приступе или постоянной ноющей боли лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Только квалифицированный врач может провести дифференциальную диагностику заболевания и по необходимости выдать направление на дополнительные обследования.

Обезболивание

Интенсивность боли может зависеть от индивидуальных особенностей пациента. Если причиной такого состояния является ущемление нерва, то иногда, если болевой синдром становится невыносимым, врач проводит обезболивание при помощи проведения блокады с новокаином или глюкокортикоидами.

Дело в том, что если не предпринять своевременных мер, то боль может повториться снова, или перейти в хроническую форму. Кроме того, она является сигналом проблем с позвоночником, которые могут привести к серьезным последствиям.

Гимнастика

Раньше при патологических состояниях позвоночника медики рекомендовали постельный режим. На данный момент считается, что длительная неподвижность только ухудшает положение человека, поскольку снижается тонус мышц, и они становятся не в состоянии поддерживать позвоночник.

При возникновении болевого синдрома во время выполнения упражнений, следует снизить нагрузку или временно прекратить их выполнение, предварительно посоветовавшись со специалистом.

Немедикаментозные методы

Во время возникновения боли в спине, вызванной нарушениями в структурах тканей, образующих позвоночный столб, следует также использовать традиционный массаж, иглорефлексотерапию, мануальную терапия, остеопатию, физиопроцедуры.

Подведем итог

1. Для предотвращения появления боли в пояснице следует строго придерживаться рекомендаций врача. Препараты с обезболивающим эффектом следует принимать только в самом крайнем случае.
2. Занятия физкультурой следует продолжать постоянно. Рекомендуются также пешие прогулки, плаванье, любые спортивные тренажеры, где не используется поднятие тяжестей, резкие движения или прыжки.
3. Следует избегать длительного стояния или сидения в одной позе. Если с этим связана работа, то время от времени следует пройтись, сделать небольшую разминку.
4. Рекомендуется ношение удобной обуви, и полного отказа от высокого каблука. Важен также режим труда и отдыха. Не следует загружать себя чрезмерно, особенно, если трудовая деятельность связана с длительным стационарным положением или избыточными физическими нагрузками.