Если хотите, чтобы ребенок успешно учился, то обязательно введите в режим дня занятия спортом. Американские ученые в очередной раз доказали, что физические упражнения самым благоприятным образом влияют на развитие головного мозга. В частности, у спортивных ребят гораздо лучше память.
У подвижных детей в возрасте 9-10 лет гиппокампус (часть головного мозга, отвечающая за память) больше, и, следовательно, они справляются лучше с зданиями, проверяющими память, чем их менее физически активные сверстники.
Результаты исследования, проведенного при помощи магнитного резонанса, чтобы выявить относительный размер специфических структур в мозге 49 детей, готовятся к публикации в журнале Brain Research.
Ученые вплотную занялись исследованием гиппокампуса, поскольку известно, что это часть мозга играет важную роль в обучении и развитии памяти. Предшествующие опыты, проведенные на пожилых людях и животных, показали, что физические упражнения могут увеличить размер гиппокампуса. Чем больше гиппокампус, тем лучше качество выполнения пространственной аргументации и других познавательных задач.
«Это первый анализ, использующий измерения при помощи МРТ (магнитно-резонансная томография), чтобы видеть различия в мозге детей, которые физически активны, и тех, кто недостаточно активен, — сказал Арт Крэймер, профессор психологии Университета Иллинойса. — Кроме того, эти измерения структуры мозга относятся к когнитивной деятельности».
Проанализировав данные МРТ, исследователи обнаружили, что у физически активных детей объем гиппокампуса был больше — примерно на 12 % больше относительно общего размера мозга, чем у их малоподвижных сверстников.
Дети с хорошей физической подготовкой также лучше выполняли задания, тестирующие реляционную память — способность запоминать и объединять различные типы информации, — чем их сверстники со слабой физической подготовкой.
Новые сведения предполагают, что вмешательство с целью увеличивать физическую деятельность еще в детстве может оказать важный эффект на развитие мозга ребенка.