Существует много способов сделать связь пары крепче и полноценнее для каждого из них.
Узнайте, как быстро вывести ваши отношения на новый уровень.
123RF/Oleksii Hrecheniuk
1. Занимайтесь вместе
Не обязательно вместе посещать спортзал, но совместные тренировки позволят вам получить порцию эндорфинов, которые заставят вас почувствовать близость. Бег, походы или совместное плавание разгонят кровь в организме, и это улучшит ваши отношения. Адреналин обладает тем же эффектом, хотя вы вряд ли захотите включить американские горки в еженедельные планы.
2. Продолжайте задавать вопросы
Если ваши отношения продолжаются долгое время, вы можете считать, что знаете все о партнере. Однако лучший способ улучшить отношения — продолжать узнавать его. Вкусы со временем меняются, поэтому не стоит прекращать спрашивать друг друга обо всем.
3. Ложитесь спать вместе
Синхронизируйте ваши режимы, и вы сможете не только проводить вместе больше времени, но и улучшите вашу связь. Интимные моменты перед сном очень важны, и отправляясь в постель вместе, вы улучшаете отношения.
123RF/realstock
4. Не забывайте о спонтанности
Многие пары находят предсказуемость успокаивающей, но немного спонтанности всегда пойдет на пользу отношениям.
Возбуждение от сиюминутных решений и совместных приключений усиливает эмоциональную связь, даже если это всего лишь внезапное решение пойти в новый ресторан на свидание.
5. Экспериментируйте в сексе
Открытость для нового всегда важна в сексуальной жизни. Это не значит, что вы должны соглашаться на что-то неприемлемое, но любые эксперименты стоит как минимум обсудить. Проще всего разнообразить сексуальную жизнь, выйдя за пределы спальни. Займитесь любовью в душе или другой комнате, это подарит вам новые ощущения.
123RF/Vadim Guzhva
6. Пробуйте новое вместе
Бросать себе вызов и раздвигать границы всегда полезно, но еще лучше пробовать новое вместе с партнером.
Вы можете пойти на какие-нибудь курсы или хотя бы приготовить что-нибудь вместе — в любом случае, совместная деятельность положительно скажется на ваших отношениях.
7. Будьте щедрой
Отдавать больше, чем получаешь, всегда полезно в долгосрочной перспективе. Хотя можно столкнуться с полным эгоизмом партнера, все же стоит щедро делиться временем и привязанностью. Неожиданные маленькие подарки также будут приятны партнеру и могут сделать его щедрее
123RF/Vadim Guzhva
8. Демонстрируйте привязанность
Демонстрация привязанности не должна ограничиваться спальней. Внезапные прикосновения заметно улучшают отношения. И объятия, и прикосновения к рукам пойдут на пользу вашей эмоциональной связи.
9. Не держите обид
Очень важно двигаться дальше после решения конфликта и извиняться, если вы совершили ошибку. Если вы научитесь отпускать обиды и концентрироваться на настоящем, ваши отношения заметно улучшатся.
10. Помните о мелочах
Покажите, что вы цените своего партнера, при помощи комплиментов и небольших жестов — это немедленно улучшит ваши отношения. Не становитесь ему мамочкой, но обязательно давайте знать, как вам приятно, когда он делает что-то как надо.
