| Форум > Архив "Школа жён" > Август 2020 года > вторник! |
вторник!
лето)) еще немного лето)
karamel © (18.08.2020 07:08)
Прямая ссылка
Прекрасное настроение несмотря ни на что!
Всем доброе утро!
Crazy Horse © (18.08.2020 08:08) Прямая ссылка
Я на это ориентируюсь
Но можно погуглить ещё самостоятельно
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Хелатный цинк, дозировка 22 мг
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
А я наоборот удивилась, вопреки мифам ни фига не дешевле то, что мне надо
Или Айхерб поднял цены. или наши аптечные сети опустили?
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
далеко от города и от центральной набережной с корабликами красивыми
Crazy Horse © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
но вообще судьба конечно интересная штука
вот жила себе жила, борщи варила
и бамс
Crazy Horse © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
А за госдеп глаз не зацепился ?
Яга © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 07:08)
Прекрасное настроение несмотря ни на что!
Всем доброе утро!
Crazy Horse © (18.08.2020 08:08) Прямая ссылка
Утро! Едем во Владимир, пусть еще недельку будет лето)
Зай-ча © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
Погода отличная, надеюсь и сентябри будет как в прошлом году.
Пока был этот холод промёрзла на прогулке и привет невралгия(( третий раз за полгода. Наверно надо на массаж как то попасть.
БАБАйка © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
БАБАйка © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
отличная погода, свежо и солнечно, я рада)
Рысь © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
Да, супер просто
гладиолус © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
гладиолус © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
роюсь в айхербе
как утомительно все это покупать
karamel © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 09:08) Прямая ссылка
а что ты там покупаешь?
Crazy Horse © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
крем с ретинолом
серу для суставов и омегу
karamel © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
только что получила заказ:
лютеин для глаз,травяная поддержка в менопаузу, комплекс баланс гормонов, коллаген
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
пошла изучать
мне тоже надо
спасибо
Crazy Horse © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
я недавно получила кучу всего - Солгар вит. группы В, вит. Е, комплекс для кожи-ногтей-волос, экстракт родиолы, кофейн в таблетках.
Королек-птичка певча © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
я купила витамин Д и омегу, теперь вот думаю, что надо анализы сдать, хотя раньше так пила
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
какие вы молодцы
я вот покупаю витамины, попью неделю и забиваю
всегда завидовала цельным людям которые могут за этим следить..и пр
Crazy Horse © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
это вообще не сложно, я ставлю банку там, где завтракаю, она всегда на глазах и не забываю
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
я пока Д не пью
типа его летом и так достаточно))
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
я с октября может начну
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Не факт) Я сдала на днях Д, так он у меня на нижней границе, начну пить
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
я всю осень, зиму и весну пила
перерыв
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
а ты какой пьешь? Омегу знаю какую заказывать, а вот с Д не разобралась пока
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
http://ru.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-D3-K2-Soy-Free-60-VegCaps/70098
или http://ru.iherb.com/pr/MRM-Vegan-Vitamin-D3-K2-60-Vegan-Capsules/77415
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Спасибо!
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Который натуральный не синтетический
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Не достаточно в нашей широте, сдавала год назад в августе после лета и моря, у меня было 40 занечение, норма 100-150-200
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Млин, у меня 31. Лаборатория написала, что норма с 30
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Вернее норма 3-100
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Я на это ориентируюсь
Но можно погуглить ещё самостоятельно
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Да гуглю, только вот результат на днях получила и начала копаться в море инфо
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Нормы лабораторные и те, которые рекомендуют хорошие врачи именно по этому витамину сильно отличаются, для меня это было открытие
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
понятно, найти бы еще его грамотного(
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Омара © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
нормы содержания витамина Д в организме одни и те же
а вот назначать его должен врач
а не покупать на айхербе и пить как там написано
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Нормы лабораторные и нормы, которые нужны для поддержания здоровья могут отличаться
И есть дозировки, которые можно принимать без назначения врача
А вообще конечно всё должен назначать врач, но многие пьют витамины без врачей, если самостоятельно изучить тему детально
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
я вообще не верю во все эти витамины
никогда их не пила
считаю это все профанацией фарминдустрии
если человек болен, то его лечить нужно, а не витамины на айхербе покупать
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
каждому свое
но у меня есть положительные примеры:
болел плечевой сустав, пропила коллаген - прошло
после приема комплекса индола с экстрактом зеленого чая - исчез возрастные фиброз груди, уменьшилась киста яичника
травяная поддержка в менопаузу - нет приливов и прочих прелестей
ложка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
вот в коллаген и травяную поддержку я кстати верю :))))
Umni © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Umni © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Я как раз наоборот
Фарм промышленность зарабатывает на лекарствах, а если начнёшь искать нормальные витамины с хорошим составом и дозировкой, то их очень мало Даже на айхербе И часто нет в наличии,
И витамин С в больших дозировках и правильной формуле много всего Лечит
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
мое убеждение, что нужна поддержка организма
тем более с возрастом много чего не хватает
ложка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Где таких врачей еще найти неравнодушных
Большинство врачей у нас лечат уже когда все отвалилось
А лечить можно и пока оно ещё только на пути к тому)) и нутрициология как раз об этом
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Искать натуропатов, а лучше тех, кто был обычным врачом, а потом перешёл на лечение витаминами, бадами, питанием и тп, у них опыт больше
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
это какое то новое веяние, мне врач упорно прям впихивала этот витамин Д, типа все беды от его недостатка (из серии как все от нервов), а лучше бы лечение нормальное назначила
Umni © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Umni © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
я тоже также к этому отношусь
как раньше был витамин С
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
От него попала многое зависит, аллергии, кожные болезни, частые простуды И тп
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Ага, него лет как 5 настоящий бум. Причём именно в академической среде, и если врач впихивает - он, значит, держит ухо востро!
А потребители - уже отголоски новшеств ловят)
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
у меня хороших врачей в доступе нет, а анализы сдам на всякий случай
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
((((((
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
По новым данным не достаточно.
С дочкой пили с октября до весны, с сыном сказали надо и летом, а то что летом его хватает устаревшие данные
БАБАйка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
БАБАйка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
вы анализы сначала сдайте
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Взрослым можно пить 5000 и детям после 3х лет 2000 дозировки без анализов, это профилактическая необходимая дозировка
Если большой недостаток, то под контролем врача бОльшие дозировки
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Тоже такую инфуимею
Кроме того нормы вит Д в крови искусственно занижены, как недостижимые для подавляющего ольгинства современного населения.
В середине прошлого века, когда «открыли» вит Д как кофермент в процессах насыщения костной ткани кальцием, за норму приняли показатели крови здорового сельского жителя, постоянно работающего в поле. У городского населения эти показатели оказались недостижимы, норму понижали дважды, и в итоге норма осталась на уровне, не позволяющем развиться рахиту у младенцев и остеопорозу у стариков.
А с тех пор роль вит Д вообще кардинально переоценили, максимальное количество рецепторов чувствительных к вит Д нашли в самых древних участках мозга, т к он участвует в регуляции базовых процессов как-то: сердце сокращайся, легкие дышите и т д. Гипердозами вит Д стали лечить рассеянный склероз, невромой Слоним детей, старческое слабоумие и т б, плюс открыли его влияние продукцию иммунных ответов. В общем, на данный момент, считается, что в дозе 2500 международных единиц надо пить всем городским жителям и нон стоп, а дальше - кому-то и больше.
Моталка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Моталка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Дозировка 2500 это летом взрослому, я читала, что в остальное время 5000 обязательно
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Я и по 10 000 пила пока до нормы довела.
Васаби © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Васаби © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Я тоже столько пила всю зиму и весну
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Я читаю одну докторшу в иг, она вчера про витамин Д подробно написала, какие анализы, какая норма и как рассчитать дозировку
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
На д обязательно. Омега с д не сочетается. Как минимум разносить по времени
Васаби © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Васаби © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
А что ты там покупаешь?
Я заболела, нос заложен, горло болит, голос охрип, пью вит С и цинк, обычно за 2-3 дня помогает
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
а запахи чувствуешь?)
я там беру крем с витамином а
омегу и серу)
karamel © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Всё чувствую)) врача вызывать не буду, у нас сразу на карантин сажают же, без разбора, с любым орви
Но в офис не хожу, сижу на удаленке, сказала, что болею
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
логично про карантин)
я бы не хотела рисковать другими сотрудниками)
karamel © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Я и не рискую, сижу с удовольствием дома, мне так даже удобнее, дети дома же сидят, не надо одних оставлять или с мужем по очереди дежурить
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 10:08) Прямая ссылка
Расскажи, какой цинк у тебя?
Купила в таблетках, от них дико тошнит. А в шипучих таблетках хорошо заходит, но надоел этот сладкий вкус их
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Хелатный цинк, дозировка 22 мг
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Спасибо) солгаровский не пробовала
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Я другого не нашла в такой форме и дозировке, и его часто нет в наличии
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
уже занесла руку оплатить на хербе, но прочитала что заказ хранится всего 7 дней и как раз может попасть на отпуск, поэтому попозже закажу
мало ли
понравились ферменты для жкт, комплекс витаминов
и правда дешевле чем аналогичное у нас
Crazy Horse © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
А я наоборот удивилась, вопреки мифам ни фига не дешевле то, что мне надо
Или Айхерб поднял цены. или наши аптечные сети опустили?
Моталка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
цены подорожали (см.курс доллара и евро), но все равно дешевле, чем в аптеках
кстати, в аптеках тоже цены сильно выросли
ложка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
во нашла какой интересный
http://tourist.tez-tour.com/tours/d6c323b7349e02814d45cbb110cb8f89/hotel/481651/sessionKey/abe5a9ce4dadb48f1de4d1627d88e3a3/tourType/1/cityId/345/before/2020-09-11/after/2020-09-11/countryId/1104/minNights/8/maxNights/14/adults/1/flexdate/0/flexnight/0/hotelTypeId/269506/mealTypeId/-9006284/rAndBBetter/yes/isTableView/0/lview/cls/noTicketsTo/no/noTicketsFrom/no/hotelInStop/no/recommendedFlag/no/onlineConfirmFlag/no/tourMaxPrice/1500000/categoryGreatThan/yes/currencyId/18864/dtype/exact/baggage/1.ru.html
karamel © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 11:08) Прямая ссылка
картинки очень приятные
Рысь © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
я закалебалась рыться в турции(((
karamel © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
Этот вроде нормальный же
Paloma © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
Paloma © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
там индивидуальный трансфер))
облом
karamel © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
karamel © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
далеко от аэропорта? дорого выходит?
Umni © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
Umni © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
красивое место
ложка © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
ложка © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
далеко от города и от центральной набережной с корабликами красивыми
Crazy Horse © (18.08.2020 12:08) Прямая ссылка
и от аэропорта 2 часа
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Ой ну на фиг
Paloma © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Paloma © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Нет пляжа ( тот минимум в 6 утра займут отцы семейств). Отель маленький, но есть много зон « для деток»- читай не молодежный отель, а доя молодых семей с маленькими детьми! Германия рабочая там будет отпрысков выпасать , а по вечерам бухать как не в себя ( наш «тагил» отдыхает перед немецким « тагилом»)
. Была в таком- лучше уж с пенсионерами
Ну и 3 часа ехать ( если на общем автобусе)
Васаби © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
Васаби © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
Очень симпатично! Я как раз такие предпочитаю огромным, а до моря близко?
Интер © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
Интер © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
Там же дорога , нееааа..
Яга © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
Яга © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
интересно чем все в Белоруссии закончится
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
я что то читаю и не могу врубиться какой из Тихановской президент
я то думала она политический деятель, а она оказывается домохозяйка
просто мужа не пустили зарегистрироваться. и она вместо него
сюр какой то
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
А в Украине какой?))
БАБАйка © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
БАБАйка © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
ну про Украину вообще все понятно, они там вечно клоунаду устраивают
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
У мужа наверное был контракт, от которого невозможно отказаться)
Хотя может она и просто за него пошла впереться, декабриста
Моталка © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Моталка © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
ну она вроде и не собирается быть президентом?
типа против всех, а там посмотрим
так-то конечно, какой еще из нее политик
Рысь © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
она же сразу сказала, что временная фигура, до проведения выборов
Трусливый Лев © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
а дальше что? ну вот выберут ее..и?
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
почему ее? она не собирается баллотироваться
там все потенциальные кандидаты сидят
Трусливый Лев © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
аа...вот у вас проще все узнать
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
а ты этого не знала?
Рысь © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Рысь © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
еще раз убедилась
Crazy Horse © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
это во всех источниках нормальных есть
Трусливый Лев © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (18.08.2020 13:08) Прямая ссылка
да я только сегодня стала во все вникать, что откуда
я глобально смотрела не вникая в детали
Crazy Horse © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
но вообще судьба конечно интересная штука
вот жила себе жила, борщи варила
и бамс
Crazy Horse © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
ее очень некрасиво назвали прокладкой в сетях
Lia © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
Lia © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
По хорошему нужно Лукашегко в отставку и выборы новые с другими кандидатами. госдеп своего кандидата, россия своего. Но рф будет сопли жевать, в отличие от запада, а потом смотреть как еще одни браться отпочкуются.
Васаби © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
Васаби © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
а россия там причем? почему кандидат от россси-то?
лукашенко хотть бы блин ушел уже
het melkmeisje © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
het melkmeisje © (18.08.2020 14:08) Прямая ссылка
А за госдеп глаз не зацепился ?
Яга © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
))))))
Лесечка © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
Лесечка © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
это другое! )
Моталка © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
Моталка © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
)))))
гладиолус © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
гладиолус © (18.08.2020 15:08) Прямая ссылка
