| Форум > Архив "Школа жён" > Май 2018 года > Пятница! |
Пятница!
на выходные увы дождь будет
но все равно пятница)))
karamel © (18.05.2018 08:05)
Прямая ссылка
повод выйти на обед и купить новые туфли-сумочку?
Джейн Тлл © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
может тогда юбку быстро починить? :)
я в декабре собиралась на концерт, заранее придумала что одену, но опоздала с работы, вся в мыле прибежала домой, натянула даже утягивающее белье!, платье, сапоги высоченные, выдрала кучу волос, пока закрутила, ничего толком не уложила, кое-как намакияжилась и мы примчались уже после всех звонков и никто меня не видел :). Еще оказалось, что наши места были на верхнем балконе и там очень сильный подъем рядов и мы сидели под самым потолком и там было ТАК ДУШНО и жарко - я умирала утянутая в этом белье, а в перерыв позвонили наши друзья, которые сидели внизу, и сказали, что они купили нам закуски и шампанское в самом низу и мы бежали по куче лестниц вниз, затолкали в себя эту еду и побежали обратно!!
я прокляла все на свете в этом "наряде" - лучше бы я и домой не заходила и не подготавливалась
Джейн Тлл © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
я вчера в ночи прилетела, приготовила офисные вещи тк рано утром совещание, а утром оно все оказалось неглаженное и все равно другое надела :)
Джейн Тлл © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Сижу под зонтиком уличного кафе
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Ага хотела на велике покататься
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Макбет (Несбё) на Флибусте
clumsy snipe © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
я слово "физкультура" еще больше боюсь, чем спорт :) на катке прыгание на полу называется "общефизическая подготовка", вот там куда больше травм и проблем, чем на льду
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Фотки можно теперь вешать?
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
мы в этом стоим, а не отжимаемся
и еще эта поза есть как переходная в комбинации с собакой мордой вниз и коброй
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
я тоже не на чисто йоге, это типа растяжки и хореографии вообще занятие, но когда приходит "йоговый" тренер, то они часть занятия заменяют на йогу
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
я 3 раза делаю с трудом и потом падаю из этой позы носом вниз
Джейн Тлл © (18.05.2018 17:05) Прямая ссылка
karamel © (18.05.2018 08:05)
Пятница
на работе, настроение хорошее
Crazy Horse © (18.05.2018 08:05) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.05.2018 08:05) Прямая ссылка
Как же хорошо с утра погулять по лесу в такую погоду)
Доброе утро!
Зай-ча © (18.05.2018 09:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 09:05) Прямая ссылка
очень бодрая пятница)
до обеда работа, потом праздник у сына в саду (выпускной), а вечером у меня встреча выпускников)
пришлось прийти на работу в меру нарядной))
Elly © (18.05.2018 09:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2018 09:05) Прямая ссылка
Привет! какие план отличные) а у меня вечером театр, пришла в кружевной юбке - гордо прошла мимо зеркала и увидела что замок разошелся!)))) Срочно вызвала мужа - привез платье, еле расстегнули юбку и теперь у меня все аксессуары и т.д. - толком не подходят)
Проказница © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Проказница © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
повод выйти на обед и купить новые туфли-сумочку?
Джейн Тлл © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Это вселенная отреагировала на мое вчерашнее - мне нечего надеть! вот реально - нечего надеть)))))
Проказница © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Проказница © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
может тогда юбку быстро починить? :)
я в декабре собиралась на концерт, заранее придумала что одену, но опоздала с работы, вся в мыле прибежала домой, натянула даже утягивающее белье!, платье, сапоги высоченные, выдрала кучу волос, пока закрутила, ничего толком не уложила, кое-как намакияжилась и мы примчались уже после всех звонков и никто меня не видел :). Еще оказалось, что наши места были на верхнем балконе и там очень сильный подъем рядов и мы сидели под самым потолком и там было ТАК ДУШНО и жарко - я умирала утянутая в этом белье, а в перерыв позвонили наши друзья, которые сидели внизу, и сказали, что они купили нам закуски и шампанское в самом низу и мы бежали по куче лестниц вниз, затолкали в себя эту еду и побежали обратно!!
я прокляла все на свете в этом "наряде" - лучше бы я и домой не заходила и не подготавливалась
Джейн Тлл © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
да нет, в платье я вполне норм - просто у меня вплоть до маникюра продумано было -голубые ногти под голубую рубашку, ну да лан - под серое платье тоже подойдет)
Проказница © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Проказница © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Блин :)))) феерично :))) все же наверное да надо всемнаисамотек пускать, как то оно лучше выходит. Я тоже вчера по думала наряд на выпускной Егора, в итоге вообще а другом :))))
Umni © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Umni © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
я вчера в ночи прилетела, приготовила офисные вещи тк рано утром совещание, а утром оно все оказалось неглаженное и все равно другое надела :)
Джейн Тлл © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
выпьешь бокал шампанского и все сразу станет подходящим:))
на что в театр?
Elly © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Надеюсь продержусь без алко) иначе на море не в чем ехать -все трещит и настроение ноль)))
Иду на премьеру Метели, в наш драм.
Проказница © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Проказница © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
У нас завтра встреча выпускников в универе.
Я в приятном предвкушении)
Манюня Я © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
а у вас весной такие встречи? у нас часто в феврале почему-то
Джейн Тлл © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Всегда в мае. Это ж не школьная встреча.
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
не напоминай)))))
ккк © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
ккк © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
))))))
Не забыть диплом и паспорт.
И главное не потерять их)))
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
а вы поддерживаете связь в обычной жизни?
мы таким костяком общаемся, лишний повод встретиться) ну и на остальных посмотреть, кто постарел ,кто потолстел))))))))
Elly © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Конечно не со всеми. Но со многими. И люди приезжают с разных концов света) у нас очень весело всегда проходят встречи)
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Приятные планы на вечер у тебя!!!
Лесечка © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Я как раз сижу на выпускном у первоклассников :)) жарко....
Umni © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Umni © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
даже не верится)
бесконечная неделя
Bina © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Bina © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
куда можно поехать без визы
http://base.garant.ru/5757986/
Bina © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Bina © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
К нас уже жара такая, не представляю, как летом тут люди отдыхают
Лесечка © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 10:05) Прямая ссылка
я в июне ездила в кемер, нормально было
35 где то
может чуть жарче
Crazy Horse © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
В июле местные сказали, что тут 50 на солнце
В нас сейчас 33 очень жарко и песок горячий
Лесечка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
ну 33 еще норм
50 жесть конечно
Crazy Horse © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
на солнце и у нас под 50 в июле, и в некоторые годы и в июне
но кто ж заставляет жариться на солнце в самый пик
тень, зонтик, и жизнь прекрасна)))
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Для меня это ужас, я никогда вообще не жарюсь на солнце, всегда только под зонтиком, но между зонтиком и рестораном и номером солнце же
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
шляпа, крем
не знаю, у нас как то конструкции так сделаны (не на курорте, в обычной жизни), что всегда практически есть теневая сторона
я очень люблю такую погоду и обожаю этот климат
и обожаю ощущения обжигающих камней, когда идешь по дороге (по каменной дороге) по теневой стороны улицы
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Приехали домой! У нас так Погода чудесная
Мы последние 2 дня мёрзли в Тунисе))))
ложка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
у меня коллега из Марокко только что вернулась
говорит да, что то аномально в этом году там
даже 2 дня по 20 гр было
Crazy Horse © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Crazy Horse © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Нин, мои соболезнования по поводу кончины дедушки(((
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Хотела спросить. Почему тебе Турция больше нравится? Я насмотрелась на твой белый песок и захотела в Тунис)
У нас тут жара, днём 33
Лесечка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Привет! Мы жарой не насладились
Мне море в Турции нравится) и сервис
Пляжи в Тунисе шикарные, конечно
У меня щас подругами Фетхие
Там вообще красота неописуемая
Хочу туда
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
В Тунисе же тоже средиземном? Сервис хуже? А еда как?
В Фетхие красиво, но в мае холодно, к нам сюда сейчас приезжала знакомая на выходные из бодрума, там сейчас холоднее. Там летом и осенью хорошо
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Подруга пишет жара +30
Море Средиземное
Но оно везде разное
На Крите там где мы были мне не очень понравилось
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Диковато как то в Тунисе
В Турции более цивилизованно
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Понятно, спасибо!
Я бы в октябре ещё хотела сюда приехать
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Мы в октябре в Тунисе отлично отдохнули
Отель получше был
В этом году он дорогой
И море теплее и чище было
Но я в октябре в Турцию хочу
ложка © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
С море какое там?
Знакомая с бодроме пока не плавает, море холодное
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Подруга в Олюдениз
Море 22 примерно
ложка © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Позвонила бабушка - не работает телевизор.
Всем везде позвонила, выяснилось - управляющая компания не оплатила услуги(
Меня разорвет сейчас от злости((
Причём, я сама телевизор смотрю утром 15 минут и всё. Но вопрос принципа!
Ягодка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (18.05.2018 11:05) Прямая ссылка
А почему управляющая оплачивает телевидение?
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
управляющая компания - "нехороший человек редиска"
но почему тебя по такому незначительному поводу разрывает от злости?
ЛеньТ © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
ЛеньТ © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
но для пожилых людей телевизор важен, чему тут радоваться-то, я б тоже разозлилась
Рысь © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Рысь © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Ну можно просто разозлится
А чтоб прям разорвало от злости, ну это в репертуаре Ягодки, как обычно))
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
да чего такого она написала-то? прямо мода пошла в последнее время к ней придираться по любому поводу
Рысь © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Рысь © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Ну да, ну да)))
Зай-ча © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
сделайте цифровое тв, намного удобнее и сам плаишь
Umni © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Umni © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Ну и ливень у нас начался)))))
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
хо-хо
я без зонта(((
Elly © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
У коллег спроси запасной
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
проводят до машины, если что)
Elly © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Сижу под зонтиком уличного кафе
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Везука)))
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Ага хотела на велике покататься
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Ну вовремя не взяла велик
А то бы под дождем каталась)
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Ага
Видимо домой придется ехать
Что-то я не вижу конца тучи
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Да судя по яндексу еще хуже будет
Эх жаль
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
У нас прошел, сейчас чуть чуть капает, как раз в сторну юга всё ушло
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Я уже в метро )
Пока добежал вся мокрая и замерзла )
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
karamel © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
к нам идет((
Рысь © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Рысь © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Ты прям такая велосипедистка стала
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
а че еще делать то? работы нет дома скучно)
karamel © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
karamel © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Не, это хорошо, что не ленишься)
Все лучше чем дома сидеть
Тем более Погода шикарная
ложка © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
О, не зря я зонт таскаю))
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
эх, похолодает в выхи, а я позагорать хотела
Рысь © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Рысь © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
а я рада) так как планы остаться в городе и мне не будет обидно)
ккк © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
ккк © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Макбет (Несбё) на Флибусте
clumsy snipe © (18.05.2018 12:05) Прямая ссылка
Слушьте, как туловище болит то
В среду на йоге нас мучали подготовкой к прогибам и раз двадцать читуранга была( это как понимаю сложная силовая асана- у нас ее только три женщины могут осилить)
А тк я в йоге не блещу - природной гибкости нету, а сила есть, то одна из этих женщин - я) ну и довыпендривалась - хоть в чем то, мол могу)
Ночью на спине спать не могла
Как бы повзрослеть уже?)
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
сочувствую! какая ты ни опытная спорстменка - а все равно сложно нагрузку дозировать, оно ж не сразу болит, когда делаешь, а потом
я бы сходила поплавать после такого, мне помогает
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Мозг дозировать надо)
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
И не обзывайся)
К спорту то чем занимаюсь не имеет отношения
Физкультура это)
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
я слово "физкультура" еще больше боюсь, чем спорт :) на катке прыгание на полу называется "общефизическая подготовка", вот там куда больше травм и проблем, чем на льду
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
О! ОФП отличное слово
Офпшница я)
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Фотки можно теперь вешать?
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Йеее! Заработало
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
о, мы это делаем в зале на одном из занятий
я это называю для себя "Отжимания на трицепсы"
ну и это конечно жуть, и получается пока очень слабо
т.е. статично ничего так, а вот в динамике - уууу
ты очень крута))
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
мы в этом стоим, а не отжимаемся
и еще эта поза есть как переходная в комбинации с собакой мордой вниз и коброй
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Она как раз есть в круговой йоговской разминке, которая типа приветствие солнца или как то так называется
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
мы и стоим и отжимаемся - на разных занятиях кстати
и не на йоге, наверное поэтому я и не знала, что оно так заковыристо называется
но отжиматься мало у кого получается "качественно"
зато есть к чему стремиться
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
я тоже не на чисто йоге, это типа растяжки и хореографии вообще занятие, но когда приходит "йоговый" тренер, то они часть занятия заменяют на йогу
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
понятно
я кстати в следующий вторник пойду на йогу на пробное занятие с подругой, которая ее ну очень хвалит и говорит, что мне должно понравиться
посмотрим
две мои попытки соприкосновения с йогой пока были неудачными, мне скучно было и неинтересно
первый раз в Индонезии с йогом-индусом, и он ну заколебал медитациями
а второй здесь в первый год после переезда, и там были только упражнения на гибкость - а с гибкостью у меня ттт все ок, и мне было несложно и скучно
не повезло видимо с тренером
хотя мне в зале хватает и выбора и разнообразия занятий, куда мне еще йогу
так за компанию схожу - вдруг понравится
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
а ты сейчас еще на какой-то спорт ходишь?
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
я в зал хожу 4 - 5 раз в неделю уже второй год :)
Kosh © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
На йогу????
юкси © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
неееет, на йогу я еще не ходила
вообще на занятия
в понедельник попа-пресс с эспандером и весом плюс стреч, во вторник боди атак микс - смесь кардио, бокса и так как раз планки и вот такие отжимания в конце плюс пресс
в среду силовая в воде с эспандером же и пенопластовой дугой
в четверг бокс и воде и в пятницу танцы (которые сегодня я прогуляла, ибо проспала)
ну и иногда попробовать новое - вот грит пробовала, не понравилось, одно время на бодипамп ходила, но ушел мой любимый тренер, а без него мне там не интересно
и меня пытались приобщить к залу с "железом", комплекс подобрали - но мне скучно, пока тренер надо мной стоит - еще ничего, а самой надоедает
и велосипед тоже не нравится, скучно и монотонно
Kosh © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
минутку выдержу
Мангуста © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Мангуста © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Какие вы все сильные
Манюня Я © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Манюня Я © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
я 3 раза делаю с трудом и потом падаю из этой позы носом вниз
Джейн Тлл © (18.05.2018 17:05) Прямая ссылка
ентож планка!
karamel © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
karamel © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Планка это кумбкхакасана ( посмотрела название )
А это чатуранга дандасана
пытаюсь учить названия) развлекаюсь
юкси © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
даа, тут руки-плечи иначе стоят
Джейн Тлл © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (18.05.2018 14:05) Прямая ссылка
У мня после йоги тоже все мышцы болели
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
ложка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Так в чатуранге не нужна гибкость, сильные руки главное, очень люблю эту позу
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
наверно, ты вся накачанная
насколько я вижу и слышу, в ней важно все тело (ноги от пяток и спину и шею и голову) удерживать на одной линии, это руками не сделать. Я не могу долго втягивать пресс и зад для нее
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Я вообще не накачаная нигде) но большинство поз могу делать, кроме стойки на голове и балансов на руках
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Лесечка © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
мне кстати казалось (по ощущениям), что там больше пресс-попа участвуют, чем спина
но может это у меня спина слишком слабая
надо будет не забыть задать тренеру вопрос
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Kosh © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
у меня тоже пресс и попа больше, и тренер еще лопатки проверяет, как они "взяты"
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (18.05.2018 13:05) Прямая ссылка
