| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2014 года > всем вставать |
всем вставать
И работать!
Zicke © (26.06.2014 07:06)
Прямая ссылка
Констаааанция, Констааанция... (с) :))))))
Ягодка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
мне эта больше нравится)))) https://www.youtube.com/watch?v=T5NUzfXE7Xs
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
у нас +12 и сухо!)
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
девочки в пижамах, остановитесь! (С) ))))))))))))))))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Фигушки ) с шортами палача пронесло , зато с платьем его жены все сложилось
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
)))))
Канарейка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
настройки - сафари - поисковая машина - гугл
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
они для уборки или для полетать?))))))))))))))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
я уже своё желание и озвучила и даже угодливо заказала и даже теперь пытаюсь его получить, правда пока непонятно, где он потерялся по пути(
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Самизнаетегде))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
у бегемота нету талии - у бегемота нету талиии - у бегемота нету талиии - он не умеет танцевать))))
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
справа там есть краснеющий смайлик, могла бы и прикрепить)))))))))))))
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
или такой)))
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
я тоже не люблю и сопротивляюсь всегда, но если меня туда затащить, я как восторженная такса бегаю с надутым бубликом с горки на горку, высунув от восторга язык... а потом опять активно не люболю и не хочу туда))))) у меня там какое-то изменение сознания происходит)))))))
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Zicke © (26.06.2014 07:06)
нехочунебуду
Великий Нехочуха © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Великий Нехочуха © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Сижу в самолете и ждем вылета) всем хороших выходных!)
Elly © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Elly © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
шампанского закажи)))
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
А как же работать?!
Хорошо отдохнуть))
Zicke © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Zicke © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
"завтра в 7.22..."
а у тебя в 8.22 )
Ягодка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Ягодка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
утр! как же женщину "делает" платье )
особенно когда оно - в пол )
Ягодка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Ягодка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
а сверху если накидка с капюшоном, так еще лучше))))
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Констаааанция, Констааанция... (с) :))))))
Ягодка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
мне эта больше нравится)))) https://www.youtube.com/watch?v=T5NUzfXE7Xs
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
:) это мне тогда в поля в этом длинном платье, а не в офисе сидеть )
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
на выходные пообещали 30°, в субботу - 15 и в воскресенье - 15 (с)
? )))
у нас +8
Bastet © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
у нас +12 и сухо!)
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Ты сегодня на работе в платье в пол?)))
Zicke © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Zicke © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
я в жару тоже хожу, а чё такого)
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 08:06) Прямая ссылка
ага )
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Покажи женщину )
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
позже попробую найти какое-нить норм зеркало )
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Да!!! Я тоже хочу посмотреть.
У нас девочка сегодня пришла в платье пол. А я, проходя мимо ее кабинета, подумала - кто-то в халате?!!!
)))))))))
Просто далеко не все нравится.
таблетка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
таблетка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Дааавно утро
Бессонница была и оч рано проснулась
Тупила в шб- как де на скидках не купить ченить ну оч нужное))
Вспоминала Сесиль и ее утренний просмотр онлайн магазинов и самые безумные покупки в это время
Я оч смелая в 5 утра)) чуть такой херни типо кожаный комбез с шортами не купила)))
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
девочки в пижамах, остановитесь! (С) ))))))))))))))))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Ягодка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Фигушки ) с шортами палача пронесло , зато с платьем его жены все сложилось
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
)))))
Канарейка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
такая же фигня по утрам))))
Выха © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Выха © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
У нормальных людей как- про потел хорошо на фитнесе- съел ченить вкусное тк молодец
У меня по ходу компенсация шопингом срабатывает блин
Это хуже )
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
а я сплю как убитая утром, т.к. поздно ложусь)
mamba © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
mamba © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Ужо! Только не выспалась, если встала раз 5 за ночь, у кошек видимо новолуние наступило уже, носились как ненормальные.
кайсс © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
кайсс © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
а из комнаты выгнать не?
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Так они не в комнате,они скачут по диагонали квартиры, только большая комната закрыта,и это шумно, вставала шугала их и убирала игрушки кошачьи А вообще, они примерно раз в месяц так скачут,обычно спят спокойно или не мешают.
кайсс © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
кайсс © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
мои вроде успокоились немного)) как лоступ к дивану получили
Kardelia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Kardelia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Да, и у нас солнце и 15,прям теплоооо
кайсс © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
кайсс © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
утро)
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
офф, айфоновладелицы
вчера неожиданно в сафари стал поиск яндекс работать, а не гугл, как раньше..
че это он и как вернуть гугл?
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
настройки - сафари - поисковая машина - гугл
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
спасибо, пошла делать!
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Ты случайно установила Яндекс основной поисковой машиной
Зайди в Гугл он тебе предложит себя установить
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
юкси © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ок
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ура) большое спасибо)
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
незачто) где-то ты цепанула установку, ага
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
бенит, мне сегодня приснилось,что мне на др подарили швабру))))) и я во сне недоумеваю - ну как такое в голову пришло
а они мне - а мы не знаем, что тебе еще можно подарить))
такчто я подумала - надо озвучивать быстрее свои желания)))
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
они для уборки или для полетать?))))))))))))))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
не,если б метла - были б варианты, о чем подумать)) а то чиста такая швабра пол мыть - которая как губка выжимается))))
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
я уже своё желание и озвучила и даже угодливо заказала и даже теперь пытаюсь его получить, правда пока непонятно, где он потерялся по пути(
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ого) ты молодец) я че-то пока не знаю, че хочу
хочу к зубному и ремонт)) а больше никаких желаний)))
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
я часики захотела по совету форума)такие нарядные все, в каменьях и с синим ремнем)) буду ходить в них гулять с деткой)))))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
это какие такие?:) может,мне тоже надо:)))
Белка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
а я вам потом покажу, когда придут)
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
хорошо:)))
Белка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Самизнаетегде))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ты там так редко:))))
Белка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
я там постоянно, просто мне нечего показать))))))))
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
пузико)))))))))))))
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
у бегемота нету талии - у бегемота нету талиии - у бегемота нету талиии - он не умеет танцевать))))
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
я оч любила часы, а последние полгода че-то как отрезало
не ношу
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
я очен любила а потом года 2 не носила.. вот хочу опять носить) ну и вообще, мне ничего не надо((( а так ну часики)
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
мне, скажем так, ничего не надо из того, что мы можем себе позволить)))))) поэтому тож не знаю вообще..
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ну вот такая же фигня) но по сути мне и правда не надо ничего чтобы прям Надо или Хочется. я затихла и жду осени...
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ага.. я подожду нг) может, чего созрею
щас вообще настроение такое, что вообще не претендую на подарки..
муж читает сонник про метлу))) я ржу))))
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
и у меня так же. только разве что поездки мои. но я болею и болею.уже и планировать ничего не хочется. сейчас опять горло болит и гриппозное состояние - завтра собиралась на марафон ехать. и там все уже оплачено и невозвратное,что самое обидное...если я завтра все же буду в состянии нестояния уже - то все пропадет...
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
слушай, может, что-то сидит недолеченное? ты не делала посев из горла-носа?
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
пора сделать,ага. мне кажется,там и засело что-то,что никак не добьем.
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
у меня у степы так было.. тока выздоровеет- две недели и опять..
забеги в инвитро у нас и сделай
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
да я в страховую нашу поликлинику съезжу,там вот что-что,а лор очень хорошая:)
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
утро! правую часть лица раздуло (отек) и синяк намечается(((
*установила 2 импланта
ложка дегтя © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (26.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Зай( ну это нормально как не звучит ужасно
" зато похудеешь")))
Терпи)
юкси © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
юкси © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
юкси, хре - гуру тренировок
сделала позавчера новую
все болит
вчера вообще не смогла себя переселить
сегодня опять болит
перерыв опять или все же делать что-то, но другого плана? как правильно?
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
я не гуру, но когда Всё Болит и реально не пересилить, то я бы делала хотя бы знакомое или в пониженом/облегченном темпе
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
болят ноги, попа и руки-плечи
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ну и прекрасно, что болит! ты же для этого и делала!
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ну как-то не ТАК
прям как крючок хожу
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
разомнись
статику поделай
потяни мышцы
ложка дегтя © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
йогу хорошо в таком состоянии - потянуть, прогнать кровь, но жилы не рвать. или плавание, если любишь
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
плаваю я каждый день,ага
и оч приятно сразу после тренировки..
может, правда йогу..
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
обожаю плавать, а ты куда ходишь?
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
в море на ходит, Фий))) Бей её, ребзя)))))))))))))))))))
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ааа, блина)))) забыла)))
думаю везде такая холодина, как у нас)))
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
:))))))))))
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
не надо))) это ж временно
я вотдумаю, если все лето прожить на море в деревне, то приехав в москву, наверное, можно натурально сбрендить
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
мне кажется в москве можно сбрендить не только после деревни, а даже после эстонии
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
это точно))))
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
точно, ага
меня тут все агитируют уехать из москвы
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
но это все равно не повод меньше жить НЕ в москве, если есть такая возможность
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ммм.. на море)))))
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
везука ж некоторым, эх)))
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
справа там есть краснеющий смайлик, могла бы и прикрепить)))))))))))))
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
или такой)))
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
я вчера целый деньпровела в аквапарке - дети второй раз подряд захотели - я чуть не сдохла там.. ненавижу аквапарки)))
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
я тоже не люблю и сопротивляюсь всегда, но если меня туда затащить, я как восторженная такса бегаю с надутым бубликом с горки на горку, высунув от восторга язык... а потом опять активно не люболю и не хочу туда))))) у меня там какое-то изменение сознания происходит)))))))
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ага, мы так клево у вас в калеве покатались, а сначала я ваще на горку не хотела заходить)))
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
но там мало всего) отнас народ едет в Юрмалу, там хороший, или в пярну - там тож ничего)
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
да мне хватило))
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
fia © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
а я обожаю:))) а тима пока не любит:) вот плавать любит и всякие сухопутные горки любит,а аквапарковые пока нет:)
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Белка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
а я не выношу просто
муж тоже))
и муж два дня подряд, я хоть один раз)
мы как мученики просто там))))))
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
спасибо за гуру конечно)
делать! вначале разогреца нормально
а для начала вопрос, ты на все тело делала или какую то мыш группу?
Хреновинка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
на все
но большще всего болит попа и плечи
квадры тоже тянет, но не так сильно
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
вобщем если мое мнение, то делать, причем и на болящие)
вначале минут 7-10 разогреца кардио, на 65-70% от твоего рабочего режима
далее растянуца, но не статически а динамически, те с подпружинивающими движениями
далее начать занятие, может не на все 100% как обычно, тк есть утомление и недовостановление, мышцы начнут функционировать, а чем дальше тем лучше
закончить занятие растяжкой статической
Хреновинка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
и еще вопрос, что ты такое делала, что так себе закислила мышцы?)
Хреновинка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
да всякие прыжки с гантелями
типа выпад назад, а потом из выпада прыжок ногами вверх.. не знаю, поняли ли ты..
и на част упражнений взяла тяжелее гантели..по 5 кг
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Я поняла))) понятно что болит
У меня до сих пор от выпрыгиваний жопа болит , помоему самое болючее упраднение
юкси © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
юкси © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
о, ну это утешает.. а то я че-то себя калошей почувствовала..
они для меня совсем новые
и в общем скачу не как газель пока))))))
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
ккк © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
