| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2006 года > Витамины. |
Витамины.
Я сейчас принимаю супрадин, ксати, самочувствие просто супер!
Но прочла (не буду говорить про симптоматику) что не хватает витамина В и цинка.
А в каких продуктах можно его употреблять?
Crazy Horse © (13.03.2006 13:03)
витамина В нет, есть группа витаминов В, тебе какой нужен??
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
вот так сразу - взяла и забила интеллектом))))))) Говорят, нужно съедать тонну разной еды, чтобы восполнить недостаток кокнетрных витаминов. наверное, с этой точки зрения витамины таблетках удобнее.
Амстер © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
ну я насчет этой группы вообще в плане еды не морочусь, нереально эето.. интересно, а как такое может быть-потребность есть. а естетсвенным путем невозможно пополнить " запасы"??
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
В 12
Crazy Horse © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
рыба, мясо молочные продцукты, курица, яйца:)))
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
тоннами ем
Crazy Horse © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Но он разрушается при термообработке. )))
Уипа © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
потому и нужны витамины:))
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Согласна!
Уипа © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
вводишь в поиск на гугле и проблем нет
http://www.sunduk.ru/encycl/chemfood/c009.htm
пролетающая Gretta © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
витамины В - вроде бы во всем мучном-крупяном.
а цинк - в морских гадах
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
вот чего у меня, наверное, нету!
Мокко © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Мокко © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
чего у тебя нету?!
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
цинка :))
Мокко © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
ты не любишь рыбу и морских гадов?
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
устрицы форева:))
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
а я мидии :)))
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
обжорка © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
какого В? 1 или 2?
пролетающая Gretta © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
и 6, и 12 и т.п.:)))
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
и 3 и 9))) мне лень писать было)))))))
пролетающая Gretta © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
В в грече есть, в пивных дрожжах, можно которые в таблетках в аптеке
zwetik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
zwetik © (13.03.2006 13:03) Прямая ссылка
