| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2006 года > Тогда еще спрошу |
Тогда еще спрошу
Я хочу наконец то заставить себя пойти в спротклуб (в пяти минутах от дома теперь есть!!! а я тут на ж* сижу)!
там есть:
1. спортивная аэробика
2. каланетика
3. пилатес
4. аквааэробика
5. шейпинг
с чего бы начать
надо на чем то остановиться, а то я так никогда не дойду
(какая то нерешительность у меня в этом вопросе)
>Pearl< © (18.01.2006 20:01)
я бы пошла на аквааэродику и пилатес
а что такое каланетика?
Kosh © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
вариации на тему пилатеса
semmius © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
semmius © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
лежишь, например и мышцы ног напрагаешь и все в таком духе, замераешь вобщем в определенном положении напрягая мышцы
милана-радистка © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
милана-радистка © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
пилатес.
Bonita © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Bonita © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
цель какая?
semmius © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
semmius © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
ой я бы пошла на каланетику, мне лень прыгать, а там лежишь мышцы напрягаешь и ок, но этого наверное мало будет
милана-радистка © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
милана-радистка © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
а ты любишь подвижный спорт под музыку или спокойный?
я всякие там иоги и пр на дух не переношу, мне тоскливо
зато под музыку поскакать - самое оно
шейпинг мне в свое время ОЧЕНЬ помог - за 1,5 месяца результат был такой, что ВСЕ знакомые и коллеги комментировали
Трусливый Лев © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
И сноОовааа седааааяяя нОООооочь...
Уипа © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
аааа))))))))))))
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
о дааааааааааааааааааааааа
*с придыханием
Трусливый Лев © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
я давно ходила на латино
танцевала =))) оч нравилось
но тут танцев нет рядом к сожалению
а про шейпинг можно поподробнее? че он такое сделал? =)
>Pearl< © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
>Pearl< © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Мне, кстати, шейпинг тоже очень помог!
Манюня © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Манюня © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
да просто хорошая подтяжка для мышц плюс рекомендации на ТВОИ конкретные проблемные зоны плюс диета определенная - после занятий не жрать 3 часа, а если вечером, то вообще не есть
по кило я всего на 2 похудела, но по виду - говорили, в 2 раза!
Трусливый Лев © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
А есть возможность сходить на все и посмотреть что больше понравится?
Уипа © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Уипа © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Я бы ходила на все по очереди))) Ну может быть каланетику исключила - не для меня совсем))
Манюня © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Манюня © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
2 - не знаю что такое))
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
и прально-не фиг такую славную головку всяой хренью заполнять
фр © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
чмоки!! правда не знаю, что это такое))
как самочуйствие-настроение??))
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
приветики-чмочики))))
такое спойное,устала с работы добрамшись)
Солнц,а я может в февр в Швейцарию намылюсь))))
вот виза будет на руках-тогда точно буду знать)
фр © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
здорово!! мне пока сказали записать 2-3 февраля, Рига)) я записала))) И ещё сказали надо в Лондон ехать)) Даты пока не определили)). я такой счастливый по энтому поводу))!!!!!!!!!
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ну надо так надо))))))))
фр © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ля-ля-ля!!!!!!!
настроений такой хороший!!!!!
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
так поездки интересные и ваще!!!!)))
фр © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
и васех интереснее ещё больше))))))))
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
tvoja pravda)) toko chto vydali))
ГЛАФИРА: Гуманоидный Лоботомированный Андроид с Фотонным Имплантом для Роботизированной Атаки
МААСТРИХСКА: Модернизированный Автоматический Андроид с Самовосстанавливающимся Трансмутатором и Радиоактивным Имплантом для Хронометрированного Саботажа и Космической Атаки
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
вааааауууууууууу!!!!!!!
какой умный женщин!))))
фр © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
после лоботомии - уже нет)))))))))
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
это такая растяжка. от этого не худеют, но зато в организме становится все на свои места и гибкость поразительная.
но сами занятия очень тяжелые.а после такой кайф
Mash © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Mash © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
мерси за инфу))
Глафира Маастрихская © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
все зависит от того какая у тебя цель
lulu. © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
lulu. © (18.01.2006 20:01) Прямая ссылка
какие ты хочешь нагрузки: силовые или кардио? какая цель вообще?
мне очень пилатес нра, но многие считают его скучным
Vasha Glasha © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
2!!!однозначно, мне так нрапвится, больше вснх остальных занятий
Mash © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Mash © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
А для чего хочешь заниматься-то?
Alja (c) © (18.01.2006 21:01) Прямая ссылка
